Sauna Kralendijk

As melhores saunas perto de mim em Kralendijk

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Brand: Fresha
Rating: 4 (874 reviews)

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SaunaTratamentos de spa Terapia com sal Spa para os pés Esfoliação corporal Spa facial

Pure Essence Spa

4.8

(259)

40 Julio A. Abraham Boulevard, Kralendijk Playa Pariba, Bonaire

Infrared Sauna

30 min

$35

Braids

1 hr

Eyelash extension removal

45 min

$15

Kids Facial

30 min

$45

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Bonaire Beauty By X

5.0

(409)

Kaya Falkon 14, Kralendijk, Bonaire

🌺 Tightening Yoni Steam Blend

30 min

$50

🌿 Postpartum Yoni Steam

15 min

$55

Steamy Duo

1 hr

$95

Introduction Facial

1 hr and 10 min

A partir de $87.50

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Massage Bonaire - Locatie Belnem

5.0

(191)

Kaya Lima 106, Kralendijk Belnem, Bonaire

Hammam Treatment

1 hr and 15 min - 2 hr

$120

Massage - relaxation

1 hr - 2 hr

A partir de $90

Workshop Facial Massage 17 april

2 hr

A partir de $145

✨ Carboxy Therapy Treatment - CO₂ Glow Boost

1 hr

$85

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Massage Bonaire - Locatie Hato

4.9

(18)

Kaya Geleen 47, Kralendijk Hato, Bonaire

Hammam Treatment

1 hr and 15 min - 2 hr

$120

Private Sound Bath - Couples Session

1 hr and 30 min

$220

Bonairian Salt Massage

1 hr and 15 min - 2 hr

$85

Massage on your @location

1 hr - 2 hr

$130

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Beauty Inside Outs Spa

J.A.Abraham blvd #25, Kralendijk, Bonaire

Hamam Massage

1 hr and 30 min

$130

Duo massage treatment

1 hr

$190

Duo body massage

45 min

$115

Medical Pedicure

1 hr and 15 min

$65

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‎As melhores avaliações de Saunas perto de você em Kralendijk

4.0

Média de ‎874‎ avaliações de ‎4‎ locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $35 e $260.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Kralendijk

Salões de beleza Massagem Manicures Spas e saunas Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Medspas Cabeleireiros Barbeiros

Disponível em

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