Sauna Vitória e arredores

As melhores saunas perto de mim em Vitória e arredores

Name: Comparar e agendar Saunas em Vitória e arredores, Austrália agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1630 reviews)

Escolha entre os 2 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Vitória e arredores Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Sauna infravermelha Crioterapia Envoltório corporal Esfoliação corporal

Revive Massage and Beauty Romsey

5.0

(1,559)

40 Stawell Street, Romsey, 3434, Victoria

30min Single Sauna

30min

$25

45min Single Sauna

45min

$35

60min Single Sauna

$45

30min Remedial Massage

30min

$60

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Altruistic Alternative Therapies

5.0

(73)

394 McIntyre Road, Muckatah, 3644, Victoria

Solo Session (1 person)

30min

$30

**SPECIAL** Bring your Bestie! Save $10!!

45min

$50

You plus 2!

$75

Cupping add on to Massage - Back

15min

$20

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Ligar para fazer reserva

Rapid Recovery Sports Injury & Massage Clinic - Healesville

305 Maroondah Hwy, Healesville VIC 3777, Australia

+61 3 5962 5446 +61 3 5962 5446 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Skin and Beauty Clinic

37 Indi Ave, Red Cliffs VIC 3496, Australia

+61 439 378 992 +61 439 378 992 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Keen On Beauty

40A Station St, Koo Wee Rup VIC 3981, Australia

+61 3 5997 1517 +61 3 5997 1517 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Peeling químico

Tratamento facial

Henna

Well Care Thai Massage, Officer 3809

123/445 Princes Hwy, Officer VIC 3809, Australia

+61 434 769 441 +61 434 769 441 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Beauty Lies Within

93 High St, Heathcote VIC 3523, Australia

+61 3 5433 3433 +61 3 5433 3433 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Kilmore Chiropractic (formerly n8 health Kilmore)

40 Sydney St, Kilmore VIC 3764, Australia

+61 3 4432 7540 +61 3 4432 7540 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Gloria Chinese Traditional Massage

180B Allan St, Kyabram VIC 3620, Australia

+61 420 605 998 +61 420 605 998 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem esportiva

Body Recovery Massage Pakenham

Unit 3/56 John St, Pakenham VIC 3810, Australia

+61 452 552 398 +61 452 552 398 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem tailandesa

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Shushi Massage

47 Ilex St, Red Cliffs VIC 3496, Australia

+61 481 775 831 +61 481 775 831 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Yarrawonga Nails & Beauty

17A Belmore St, Yarrawonga VIC 3730, Australia

+61 450 425 767 +61 450 425 767 Ligar para fazer reserva

Unhas de gel

Esmalte de unhas

Unhas decoradas

Manicure masculina

Hair Bairs

29 Bair St, Leongatha VIC 3953, Australia

+61 3 5662 4777 +61 3 5662 4777 Ligar para fazer reserva

Corte de cabelo infantil

Escova

Mega hair

Balaiagem

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Vitória e arredores

4.0

Média de 1.630 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $25 e $75.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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