Sauna Atwell

As melhores saunas perto de mim em Atwell, Perth

Name: Comparar e agendar Saunas em Atwell, Perth agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (237 reviews)

Escolha entre os 2 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Atwell, Perth Ver mapa

SaunaSauna infravermelha Esfoliação corporal

Bodyspace Recovery Studio

5.0

(140)

Unit 4/18 Biscayne Way, Jandakot, 6164, Western Australia

BodyPOD (30mins) - New Client

30min

$40

BodyPOD (45mins) - New Client

45min

$50

Infrared Wellness POD + Shrinking Violet

45min

$90

BodyROLL (2x30mins)

30min

$60

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Ofertas

Empire Performance Centre

5.0

(98)

8 Dollier Street, Jandakot, 6164, Western Australia

Sauna Room 30 Minute Session

30min

$20

Sauna Room 1 Hour Session

$30

Ice Bath Session

20min

$20

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Ligar para fazer reserva

Aubin Grove Physiotherapy

Harvest Lakes Village Centre, Shop 3/80 Lyon Rd, Atwell WA 6164, Australia

+61 8 9499 1006 +61 8 9499 1006 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Li's Chinese Massage

Shop 15B/89 Lyon Rd, Atwell WA 6164, Australia

+61 410 763 168 +61 410 763 168 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Success Beyond Pain

26 Delaronde Dr, Success WA 6164, Australia

+61 430 209 797 +61 430 209 797 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Float House & Co | Float Tank and Infrared Sauna Studio Cockburn

Shop 10/1 Merino Entrance, Yangebup WA 6164, Australia

+61 8 9417 4497 +61 8 9417 4497 Ligar para fazer reserva

Body for Life Health, Wellness and Sports Recovery

3/676 Beeliar Dr, Success WA 6164, Australia

+61 8 6377 7630 +61 8 6377 7630 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem terapêutica

Body Balance Health and Wellness

4 Sweetwater Bend, Success WA 6164, Australia

+61 484 048 973 +61 484 048 973 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Cleopatra's Temple Day Spa

3/752 N Lake Rd, South Lake WA 6164, Australia

+61 8 9414 9339 +61 8 9414 9339 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Goodlife Health Clubs Success

816 Kwinana Fwy, 816 Beeliar Dr, Success WA 6164, Australia

+61 8 6399 2800 +61 8 6399 2800 Ligar para fazer reserva

Personal training

Duan's Massage

812 Beeliar Dr, Success WA 6164, Australia

+61 8 9499 1188 +61 8 9499 1188 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Atwell

4.0

Média de 237 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $30 e $120.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Atwell

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