Sauna Ascot

As melhores saunas perto de mim em Ascot, Perth

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SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal

Em destaque

Ganesha Wellness Spa

4.5

(241)

16 Kensington Street, Perth, 6004, Western Australia

INFRA RED COCOON SAUNA 30 MINS

$99

Service extension is $25pp for expired vouchers

$50

GANESHA ULTIMATE DAY SPA PACKAGE FOR 2 PEOPLE

4h 30min

$899

cryolipolysis 1x8 cup special can take over 2 sessions includes all membranes

1h 15min

$499

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Victoria Park Sport Massage Clinic

4.9

(1,466)

107-109 Orrong Road, Suite7, Rivervale, 6103, Western Australia

Ceramic Infrared Sauna 30 Minutes & Remedial Massage with Dip .Remedial Massage Therapist

1h - 2h

$128

Acupuncture with Dr Xiaohua Wu for Pain Management

45min - 1h

$120

Remedial /Sports/ Myofascial Release /Acupoints Massage

1h - 2h

$110

Brazilian Lymphatic Drainage Massage

1h 30min

$228

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Ligar para fazer reserva

Jasmine Health Spa

Unit 2/320 Great Eastern Hwy, Ascot WA 6104, Australia

+61 492 010 263 +61 492 010 263 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Clear Mind Studio

835 Beaufort St, Inglewood WA 6052, Australia

+61 8 6155 6971 +61 8 6155 6971 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Genesis Health + Fitness Belmont

1&2/199 Abernethy Rd, Belmont WA 6104, Australia

+61 8 9477 6824 +61 8 9477 6824 Ligar para fazer reserva

Revive Your Body and Skin

Shop 22/2 West Rd, Bassendean WA 6054, Australia

+61 401 365 705 +61 401 365 705 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Ventosaterapia

XY Wellbeing Centre

2/262 Orrong Rd, Carlisle WA 6101, Australia

+61 404 037 516 +61 404 037 516 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Bemore Fitness Morley

Unit 1/85/91 Broun Ave, Morley WA 6062, Australia

+61 8 9271 3764 +61 8 9271 3764 Ligar para fazer reserva

Soothing Thai Massage & Day Spa

419 Belmont Ave, Cloverdale WA 6105, Australia

+61 468 703 982 +61 468 703 982 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Total Muscle Management

18 Wicca St, Rivervale WA 6103, Australia

+61 408 422 927 +61 408 422 927 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Wasana Therapeutic Massage

202 Surrey Rd, Rivervale WA 6103, Australia

+61 428 778 078 +61 428 778 078 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Belmont Oasis Leisure Centre

Progress Way, Belmont WA 6104, Australia

+61 8 9277 1622 +61 8 9277 1622 Ligar para fazer reserva

Piyawat Thailand

25/222-226 Belmont Ave, Cloverdale WA 6105, Australia

+61 8 9477 6084 +61 8 9477 6084 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

The Wellness Place

103 Old Perth Rd, Bassendean WA 6054, Australia

+61 8 9379 3838 +61 8 9379 3838 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Natural Island Therapy

34/1 West Rd, Bassendean WA 6054, Australia

+61 8 9279 8387 +61 8 9279 8387 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

ZL Remedial Massage

238, State Route 51, Maylands WA 6051, Australia

+61 412 429 516 +61 412 429 516 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Farida Thai Massage

271A Armadale Rd, Kewdale WA 6101, Australia

+61 422 087 316 +61 422 087 316 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Crown Spa

Crown Towers, Great Eastern Hwy, Burswood WA 6100, Australia

+61 8 9362 8533 +61 8 9362 8533 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Jetts Morley

Shop 4/135 Russell St, Morley WA 6062, Australia

+61 475 622 333 +61 475 622 333 Ligar para fazer reserva

Rainbow Moon Thai Massage

Unit 1/83 Kitchener Ave, Victoria Park WA 6100, Australia

+61 470 769 075 +61 470 769 075 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

123 Massage Centre

1/21 Broun Ave, Bedford WA 6052, Australia

+61 426 803 615 +61 426 803 615 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Victoria Nails & Spa

Victoria Park Central, SP014/366 Albany Hwy, Victoria Park WA 6100, Australia

+61 8 9472 0133 +61 8 9472 0133 Ligar para fazer reserva

Unhas de acrílico

Manicure masculina

Manicure

Pedicure masculina

Goodlife Health Clubs Mount Lawley

804 Beaufort St, Mount Lawley WA 6050, Australia

+61 8 6188 9300 +61 8 6188 9300 Ligar para fazer reserva

Personal training

Charming Relaxing Massage

Unit 2/297 Great Eastern Hwy, Belmont WA 6104, Australia

+61 488 014 299 +61 488 014 299 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Prestige Chinese Massage

10/515 Walter Rd E, Morley WA 6062, Australia

+61 426 198 528 +61 426 198 528 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Ascot

4.0

Média de 1.700 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $30 e $144.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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