Sauna Cranbourne North

As melhores saunas perto de mim em Cranbourne North, Melbourne

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Brand: Fresha
Rating: 4 (301 reviews)

Um estabelecimento que oferece Saunas em Cranbourne North, Melbourne Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal Envoltório corporal

Ofertas

Energize Recovery

5.0

(301)

11 Silvretta Court, 1A, Melbourne Clyde North, 3978, Victoria

Infrared Sauna & Ice bath: 30 Minutes

30min

$20

Infrared Sauna & Ice bath: 45 Minutes

45min

$25

Infrared Sauna & Ice bath: 60 Minutes

$30

Infrared Sauna & Ice bath: 30 Minutes (Bring a Friend)

30min

$30

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Ligar para fazer reserva

Thai Boran

15 Alamanda Way, Cranbourne North VIC 3977, Australia

+61 448 066 640 +61 448 066 640 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Ruby Nails & Spa

The Avenue Village shopping centre (next to Woolworths, 1/20 Linden Tree Way, Cranbourne North VIC 3977, Australia

+61 3 5917 2787 +61 3 5917 2787 Ligar para fazer reserva

Pedicure

Spa — pedicure

Manicure russa

Pedicure masculina

Melbourne Muscle Medics

190 Sladen St, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 406 905 636 +61 406 905 636 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Fernwood Fitness

1060 Thompsons Rd, Cranbourne West VIC 3977, Australia

+61 3 9087 0777 +61 3 9087 0777 Ligar para fazer reserva

Stand Up Fitness

2-8 Northey Rd, Lynbrook VIC 3975, Australia

+61 3 8787 5014 +61 3 8787 5014 Ligar para fazer reserva

Shiva Thai Massage Therapy

47-53 High St, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 3 5995 5057 +61 3 5995 5057 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Relief Unisex Hair & Beauty Salon

Shop 2/1060 Thompsons Rd, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 3 9775 6038 +61 3 9775 6038 Ligar para fazer reserva

Alisamento permanente do cabelo

Corte de cabelo feminino

Destaques

Escova

XFC Gym 24/7

10 Deblin Dr, Narre Warren VIC 3805, Australia

+61 3 9703 0861 +61 3 9703 0861 Ligar para fazer reserva

Nareen Thai Massage & Spa

13 Camms Rd, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 3 5900 4138 +61 3 5900 4138 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Jetts Fitness Lynbrook

shop 11a/75 Lynbrook Blvd, Lynbrook VIC 3975, Australia

+61 3 9799 2914 +61 3 9799 2914 Ligar para fazer reserva

Blue Wave Relaxation Therapy

Shop 4A/286 Clyde Rd, Berwick VIC 3806, Australia

+61 450 781 101 +61 450 781 101 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Best Body Massage

Eden Rise Village 1 O'Shea Road, Berwick VIC 3806, Australia

+61 449 977 888 +61 449 977 888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Wanaree Thai Massage

Unit 1/175 Sladen St, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 404 290 670 +61 404 290 670 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Physioworks - Seville Christopher

1 Cranbourne Pl, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 3 5995 1111 +61 3 5995 1111 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Caring Massage Centre

1/10 Enterprise Ave, Hampton Park VIC 3976, Australia

+61 426 896 400 +61 426 896 400 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Happy Hands Massage

Unit 10/6 Rebound Ct, Narre Warren VIC 3805, Australia

+61 459 255 598 +61 459 255 598 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Top Panda Massage

Shop 03/1 Linsell Blvd, Cranbourne East VIC 3977, Australia

+61 404 790 888 +61 404 790 888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Cranbourne North

4.0

Média de 301 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $30 e $145.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Cranbourne North

Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Manicures Massagem Spas e saunas Barbeiros Salões de depilação Salões de beleza Fisioterapia Medspas Personal training

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