Sauna Aveley

As melhores saunas perto de mim em Aveley, Ellenbrook

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1261 reviews)

Um estabelecimento que oferece Saunas em Aveley, Ellenbrook Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Envoltório corporal Esfoliação corporal

Ofertas

Bali Spirit Day Spa and Wellness Centre, Ellenbrook

4.9

(1,265)

2/33 The Broadway, Ellenbrook, 6069, Western Australia

Infrared Sauna Session

30min

$40

Infrared Sauna Session

$60

Eyelash Extension Removal

$30

Nail Polish Removal

20min

$30

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Ellenbrook Remedial Massage

Australia

0401217767 0401217767 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Your Wellness House

The Vale shopping centre, 15/31 Egerton Dr, Aveley WA 6069, Australia

+61 8 9297 6863 +61 8 9297 6863 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem para casais

Ellenbrook Life balance Chiropractic and Health

38 Ellen Stirling Parade, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 8 6296 6597 +61 8 6296 6597 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Complete Care Health Ellenbrook

41 Mornington Pkwy, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 8 9297 4800 +61 8 9297 4800 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

ChasingBetter247 Health & Fitness Gym Ellenbrook

151 The Promenade, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 477 086 086 +61 477 086 086 Ligar para fazer reserva

Active You Massage Therapy (within Complete Care Health)

Suite 3/41 Mornington Pkwy, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 8 9383 7887 +61 8 9383 7887 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Ellenbrook Chiropractic and Wellness Centre

12 Main St, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 8 9296 7999 +61 8 9296 7999 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Quiropraxia

Pure Brows and Massage Therapy

58 Farmaner Pkwy, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 416 615 961 +61 416 615 961 Ligar para fazer reserva

Modelagem de sobrancelhas

Coloração de sobrancelhas

Laminação de sobrancelhas

Depilação de sobrancelhas com cera

Essential Therapies Western Medical Acupuncture & Myo Therapy (Remedial Massage)

Essential Therapies, 14 Bendora Turn, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 403 982 123 +61 403 982 123 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Ellenbrook Massage

11 Main St, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 8 9297 2165 +61 8 9297 2165 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem pré-natal

Massagem sueca

CMA traditional healing Massage

11 Main St, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 8 6190 0294 +61 8 6190 0294 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Aveley

4.0

Média de 1.261 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Aveley

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Massagem Cabeleireiros Spas e saunas Medspas Barbeiros Manicures Fisioterapia Fitness e reabilitação

Disponível em

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