Sauna Bacchus Marsh

As melhores saunas perto de mim em Bacchus Marsh, Bacchus Marsh

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Brand: Fresha
Rating: 4 (104 reviews)

Escolha entre os 3 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Bacchus Marsh, Bacchus Marsh Ver mapa

SaunaEnvoltório corporal

Recreate - Breathwork • Sauna • Cold Plunge

5.0

(51)

60 Grant Street, Bacchus Marsh, 3340, Victoria

SAUNA MEMBERSHIP BOOKING 30 min

30min

Gratuito

BREATH-WORK, COLD PLUNGE, SAUNA COMMUNITY EVENT

$40

SILENT SESSION

$40

1 HR SAUNA SESSION

$25

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Salt Therapy Bacchus Marsh

4.9

(48)

60a Grant Street, Bacchus Marsh, 3340, Victoria

4 SESSION PASS

45min

$100

SALTY SESSIONS FOR TWO

45min

$50

*TRY BEFORE YOU BUY

45min

$30

PRE PURCHASED A PACKAGE? Book here

45min

Gratuito

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Yo Barbra

5.0

(5)

60a Grant Street, Bacchus Marsh, 3340, Victoria

Short Blow Dry

20min

$45

Trim

30min

$80

Perm

2h 10min

A partir de $380

30 Minute Scalp Massage

30min

$80

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Ligar para fazer reserva

Bacchus Natural Health

91 Gisborne Rd, Bacchus Marsh VIC 3340, Australia

+61 3 4302 9600 +61 3 4302 9600 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Acupuntura

Western Region Health Osteopathy & Physio Bacchus Marsh

232 Main St, Bacchus Marsh VIC 3340, Australia

+61 3 5367 0400 +61 3 5367 0400 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Bacchus Marsh Real Chinese Massage

Shop 55, Bacchus Marsh Village Shopping Center(next to Aldi supermarket, 160 Main St, Bacchus Marsh VIC 3340, Australia

+61 488 609 622 +61 488 609 622 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Back In Motion Bacchus Marsh

118 Gisborne Rd, Darley VIC 3340, Australia

+61 3 5367 4130 +61 3 5367 4130 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Shea Healing

19 Shea St, Bacchus Marsh VIC 3340, Australia

+61 403 373 731 +61 403 373 731 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

JA NAILS SPA & BEAUTY

Shop 2/4A/10 McCormacks Rd, Maddingley VIC 3340, Australia

+61 401 366 599 +61 401 366 599 Ligar para fazer reserva

Unhas dip powder

Extensões de unhas de gel

Manicure e pedicure

Extensões de unhas

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Bacchus Marsh

4.0

Média de 104 avaliações de 3 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $15 e $40.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Bacchus Marsh

Salões de beleza Cabeleireiros Spas e saunas Barbeiros Fisioterapia

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