Perda de peso Gold Coast

Os melhores tratamentos para perda de peso perto de mim em Gold Coast

Escolha entre os 6 estabelecimentos que oferecem Perda de peso perto de você em Gold Coast Ver mapa

Perda de pesoCavitação ultrassônica Injeções para queima de gordura Criolipólise Lipoaspiração a laser Lipoaspiração a laser

Below Zero Cryo

4.9

(1,163)

Pacific Fair Shopping Centre, 2079, Broadbeach, 4218, Queensland

both Daily balance and the Advantage

5 min

$114

Daily Balance or The Advantage

5 min

$59

Wonder Body Sculpting Session

1 hr

$150

Free Consultation

30 min

Gratuito

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Amayra Aesthetics

5.0

(511)

Michigan Drive, 7/3, Oxenford, 4210, Queensland

Volume Loss Treatment

1 hr

A partir de $0

Pomegranate Peel – February Special

45 min

$99

Makeup Consultation

1 hr

Gratuito

Free Consultation

30 min

Gratuito

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iBeauty Cosmetic Clinic

5.0

(82)

62 Ashmore Road, Bundall, 4217, Queensland

Initial Consultation (Cosmetic Nurse or Dermal Therapist)

30 min

$50

Short Skin Consultation

15 min

$100

Ultherapy Prime Consultation

30 min

$50

Picosure Pro Laser Consultation

30 min

$50

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Bellacroft Wellness Centre - Gold Coast

5.0

(206)

60 Railway Street, Shop 1B, Mudgeeraba, 4213, Queensland

Food Matters Nutrition Coach

5 min - 1 hr and 30 min

Gratuito

Food Advice Sheet

1 hr

$55

Pay It Forward

5 min

A partir de $0

Relaxing Meditation Massage

20 min - 1 hr and 30 min

$22

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Emerald Lakes

5.0

(29)

Azzura Belle Hair & Beauty, Emerald Lakes, 3028-3031 The Boulevard, Carrara, 4211, Queensland

Volume Loss Treatment

1 hr

A partir de $0

Gabby Scripting - 'Out of clinic'

15 min

$30

Top up session

40 min

$99

Summer Skin

1 hr

$249

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Soulful Sculpt by Tenielle

206 Currumburra Road, level 2, Ashmore, 4214, Queensland

Health and Welllness Follow Up

1 hr

$70

Health and Wellness Consultation

1 hr

$95

Add on LED Healite

15 min

$35

Remedial Facial Rejuvenation

1 hr

$190

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Ligar para fazer reserva

Coolangatta Medical Centre
91 Griffith St, Coolangatta QLD 4225, Australia
+61 7 5599 1400 +61 7 5599 1400 Ligar para fazer reserva
Remoção de estrias
Mesoterapia
Tratamento para clareamento da pele
Terapia de luz LED
Drip IV Australia
11/12 Township Dr, Burleigh Heads QLD 4220, Australia
+61 1300 374 748 +61 1300 374 748 Ligar para fazer reserva
Life Synergy Acupuncture, Naturopathy & Nutrition Burleigh Heads
4/109 W Burleigh Rd, Burleigh Waters QLD 4220, Australia
+61 411 863 202 +61 411 863 202 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Ashley and Martin
24b/42 Bundall Rd, Bundall QLD 4217, Australia
+61 7 5504 6731 +61 7 5504 6731 Ligar para fazer reserva
Colocação de peruca
Adjust Health Pty Ltd
13/3 Cottonwood Place, Oxenford, QLD 4210, Australia
+61 7 5502 3301 +61 7 5502 3301 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Acupuntura
Moving Minds Hypnotherapy Gold Coast
Suite 2/3 Millennium Cct, Helensvale QLD 4212, Australia
+61 422 741 041 +61 422 741 041 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Elev8 Health & Performance
Unit 2/14-16 Kohl St, Upper Coomera QLD 4209, Australia
+61 7 5529 7958 +61 7 5529 7958 Ligar para fazer reserva
Rick Brennan Fitness
C J I House, Suite 4/130 Bundall Rd, Bundall QLD 4217, Australia
+61 423 901 032 +61 423 901 032 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
GC Hypnotherapy
Suite 5, Level 3/142 Bundall Rd, Bundall QLD 4217, Australia
+61 477 650 000 +61 477 650 000 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Skin Forum - Skin & Cosmetic Injectables Clinic
7/58 Brooke Ave, Chirn Park QLD 4215, Australia
+61 7 5639 6526 +61 7 5639 6526 Ligar para fazer reserva
Rejuvenescimento da pele com LIP
Preenchimento labial
Terapia de luz LED
Transplantes capilares
Recuperate Health
Unit 5/90 Township Dr, Burleigh Heads QLD 4220
0483957479 0483957479 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Harvesting Health
3B/149 Old Pacific Hwy, Oxenford QLD 4210, Australia
+61 422 220 464 +61 422 220 464 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Recomp:HQ
18B Young St, Southport QLD 4215, Australia
+61 1300 607 055 +61 1300 607 055 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
UBX Southport
501 Olsen Ave, Southport QLD 4215, Australia
+61 432 189 061 +61 432 189 061 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Skin to Soul Clinic
Q Super Centre, C40/14 Allandale Entrance, Mermaid Waters QLD 4218, Australia
+61 7 5616 8481 +61 7 5616 8481 Ligar para fazer reserva
Mesoterapia
Esticamento da pele
Preenchimentos dérmicos
Transplantes capilares
AFGC Wellness Studio
Blue Heron Boutique Motel, 2323 Gold Coast Hwy, Mermaid Beach QLD 4218, Australia
+61 413 163 890 +61 413 163 890 Ligar para fazer reserva
Personal training
BBDiet Dietitian Services - Monterey Keys Medical Centre
4/175 Monterey Keys Dr, Helensvale QLD 4212, Australia
61433912208 61433912208 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Rebalance Coach
Sickle Ave, Hope Island QLD 4212, Australia
+61 481 242 109 +61 481 242 109 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Bottoms Up Colonics - Nerang
11 Lavelle St, Nerang QLD 4211, Australia
+61 7 3503 1461 +61 7 3503 1461 Ligar para fazer reserva
Fitstop Coomera
2 City Centre Dr, Upper Coomera QLD 4209, Australia
+61 404 244 208 +61 404 244 208 Ligar para fazer reserva
UBX Palm Beach
25a/155 Nineteenth Ave, Palm Beach QLD 4221, Australia
+61 423 362 246 +61 423 362 246 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Globe Health Club
Shop 1001, Australia Fair Metro, 61 Scarborough St, Southport QLD 4215, Australia
+61 7 5531 1101 +61 7 5531 1101 Ligar para fazer reserva
Personal training
HYPOXI
Shop 10 Southport Park Village, 175 Ferry Rd, Southport QLD 4215, Australia
+61 468 478 884 +61 468 478 884 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Image Aesthetics
Shop 3/12 Classic Way, Burleigh Heads QLD 4220, Australia
+61 409 033 588 +61 409 033 588 Ligar para fazer reserva
Terapia de luz LED
Rejuvenescimento da pele a laser
Lifting facial não cirúrgico
Preenchimento labial
Jetts Worongary
Shop 25 & 26, 26/1 Mudgeeraba Rd, Worongary QLD 4213, Australia
+61 7 5607 4155 +61 7 5607 4155 Ligar para fazer reserva
Sprout Natural Health
5/13 Grice Ave, Paradise Point QLD 4216, Australia
+61 468 927 545 +61 468 927 545 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Eternal Balance
6/55 Thomas Dr, Surfers Paradise QLD 4217, Australia
+61 410 453 406 +61 410 453 406 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
HYPOXI
50-52 James Street Shop 38, Upstairs Big B arcade, Burleigh Heads QLD 4220, Australia
+61 468 478 886 +61 468 478 886 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Lipoaspiração a laser
Leppan Physiques
100 Bundall Rd, Surfers Paradise QLD 4217, Australia
+61 421 162 110 +61 421 162 110 Ligar para fazer reserva
Personal training
Injectable Effects Skin Clinics
6/1 Manchester Rd, Carrara QLD 4211, Australia
+61 466 051 651 +61 466 051 651 Ligar para fazer reserva
Terapia de luz LED
Tratamento para clareamento da pele
Lifting facial não cirúrgico
Microagulhamento
Steel Muay Thai
Unit 2/384 Oxley Dr, Biggera Waters QLD 4216, Australia
+61 403 542 733 +61 403 542 733 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Tight Fitness Solutions - Injury prevention & Back Pain
1/68 Kortum Dr, Burleigh Heads QLD 4220, Australia
+61 422 331 029 +61 422 331 029 Ligar para fazer reserva
Vision Personal Training Bundall
3/93 Ashmore Rd, Bundall QLD 4217, Australia
+61 7 5538 4788 +61 7 5538 4788 Ligar para fazer reserva
Personal training
Laser Clinics Australia - Pacific Fair
Pacific Fair Shopping Centre, Shop 1503 Hooker Blvd, Broadbeach Waters QLD 4218, Australia
+61 7 5613 2014 +61 7 5613 2014 Ligar para fazer reserva
Depilação de corpo inteiro
Depilação facial
Depilação de pernas
Depilação brasileira
WickedBodz First Class Fitness Centre
Level 1& 2/45 Cavill Ave, Surfers Paradise QLD 4217, Australia
+61 410 418 818 +61 410 418 818 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Functional Health Physio On Capri
Capri on, Shop 7 Building 2/21 Via Roma, Surfers Paradise QLD 4217, Australia
+61 7 5631 3520 +61 7 5631 3520 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Oxigenoterapia hiperbárica
Fisioterapia
Cara Derma Skin & Laser Clinic
102 Pimpama Jacobs Well Rd Pimpama City Shopping Centre, Pimpama QLD 4209, Australia
+61 7 5609 9330 +61 7 5609 9330 Ligar para fazer reserva
Depilação brasileira
Depilação facial
Depilação de pernas
Depilação de corpo inteiro
Advanced Dermatology
Southport Central, Tower 2, Level 8/5 Lawson St, Southport QLD 4215, Australia
+61 1300 788 800 +61 1300 788 800 Ligar para fazer reserva
Terapia de luz LED
Preenchimento labial
Rejuvenescimento da pele a laser
Rejuvenescimento da pele com LIP
Fit Life Boot Camp
Unit 2/8 Flint Ct, Varsity Lakes QLD 4227, Australia
+61 405 627 049 +61 405 627 049 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Momentum Sports Performance Centre
1/26 Fremantle St, Burleigh Heads QLD 4220, Australia
+61 423 239 073 +61 423 239 073 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Total Body Composition
5 Austin Ave, Currumbin Waters QLD 4223, Australia
+61 450 261 784 +61 450 261 784 Ligar para fazer reserva
Hydra Gym 24/7
Unit 11/2 Prosper Cres, Burleigh Heads QLD 4220, Australia
+61 466 400 077 +61 466 400 077 Ligar para fazer reserva
Ultimate Skin & Body Clinic (Formerly Australian Skin Clinics Ashmore)
Unit 7/151 Cotlew St, Ashmore QLD 4214, Australia
+61 7 5509 0081 +61 7 5509 0081 Ligar para fazer reserva
Depilação com LIP
Depilação a laser
Preenchimentos dérmicos
Mesoterapia
Brigitta Plosz Hypnotherapy and NLP
78 Stanhill Dr, Surfers Paradise QLD 4217, Australia
+61 450 282 452 +61 450 282 452 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Dr Suzanne Ma
Southport Central, Tower 1 Level 5, Suite 1510, 56 Scarborough St, Southport QLD 4215, Australia
+61 1300 985 677 +61 1300 985 677 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Core 3 Training
1855 Gold Coast Hwy, Miami QLD 4220, Australia
+61 487 525 826 +61 487 525 826 Ligar para fazer reserva
Personal training
Milon 24/7 Gym
Shop 110/74 Seaworld Dr, Main Beach QLD 4217, Australia
+61 7 5528 1818 +61 7 5528 1818 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Atkins Health
Morala Ave & Sports Dr, Runaway Bay QLD 4216, Australia
+61 7 3177 7779 +61 7 3177 7779 Ligar para fazer reserva
Iron Asylum
Unit 2/14 Millaroo Dr, Helensvale QLD 4212, Australia
+61 404 466 992 +61 404 466 992 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Wellness Centre Nerang
57 Station St, Nerang QLD 4211, Australia
+61 414 488 075 +61 414 488 075 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Acupuntura
Oxigenoterapia hiperbárica
Sisonal Nutrition
25 Rose Valley Dr, Upper Coomera QLD 4209, Australia
+61 407 697 838 +61 407 697 838 Ligar para fazer reserva
Rae Cassidy Clinical Nutritionist
35 Highvale Dr, Helensvale QLD 4212, Australia
+61 411 471 020 +61 411 471 020 Ligar para fazer reserva
Cosmedispa
2/1 Cottonwood Pl, Oxenford QLD 4210, Australia
+61 7 5580 0403 +61 7 5580 0403 Ligar para fazer reserva
Tratamento para clareamento da pele
Microagulhamento
Depilação com LIP
Injeções antirrugas
Wisefood
36 Riverlea Waters Dr, Nerang QLD 4211, Australia
+61 497 183 101 +61 497 183 101 Ligar para fazer reserva
Exzact Fitness
3 Boreen Ct, Helensvale QLD 4212, Australia
+61 404 281 764 +61 404 281 764 Ligar para fazer reserva
Personal training
SculptU Personal Training Studio Reedy Creek
10 Tuckeroo Pl, Reedy Creek QLD 4227, Australia
+61 419 662 020 +61 419 662 020 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Health Divine Dietitian - Mudgeeraba
Bell Central Mudgeeraba Shop, 4 Bell Pl, Mudgeeraba QLD 4213, Australia
+61 7 5522 8166 +61 7 5522 8166 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Gold Coast Super Clinic Physiotherapy
Level 1 Hope Island Market Place, 99-103 Broadwater Ave, Hope Island QLD 4212, Australia
+61 7 5530 1910 +61 7 5530 1910 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
World Gym Ashmore
542 Olsen Ave, Ashmore QLD 4215, Australia
+61 7 5564 6686 +61 7 5564 6686 Ligar para fazer reserva
Sports Recovery and Wellness Centres Australia
3/445 Oxley Dr, Runaway Bay QLD 4216, Australia
+61 7 5500 6604 +61 7 5500 6604 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Oxigenoterapia hiperbárica
CHANGE Coomera
Unit 1/7 Gateway Ct, Coomera QLD 4209, Australia
+61 418 862 850 +61 418 862 850 Ligar para fazer reserva
Roland James Hypnosis
17 Cockleshell Ct, Runaway Bay QLD 4216, Australia
+61 7 5500 5573 +61 7 5500 5573 Ligar para fazer reserva
Integrated Health Specialists
71A Hardys Rd, Mudgeeraba QLD 4213, Australia
+61 7 5569 0115 +61 7 5569 0115 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Inner-Alchemy | Weight Loss Naturopath | Carly Gallagher
17 Karawatha Dr, Currumbin Waters QLD 4223, Australia
+61 413 514 702 +61 413 514 702 Ligar para fazer reserva
NuYu Medical
20 Musgrave Ave, Southport QLD 4215, Australia
+61 456 902 148 +61 456 902 148 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Limitless Professional Training
5/1837 Gold Coast Hwy, Burleigh Heads QLD 4220, Australia
+61 7 3506 2030 +61 7 3506 2030 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Reinvigr8 24/7 Gym
34 Siganto Dr, Helensvale QLD 4212, Australia
+61 1300 533 734 +61 1300 533 734 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Vibrant Ayurveda Wellness Centre - Gold Coast
6/195 Varsity Parade, Varsity Lakes QLD 4227, Australia
+61 7 5520 0657 +61 7 5520 0657 Ligar para fazer reserva
Massagem ayurvédica
Massagem nos pés
Massagem pré-natal
Chevron Advanced Medical & Skin Cancer Clinic
57 Thomas Drive, Shop 2/4 Chevron Island, QLD 4217, Australia
+61 7 5538 8811 +61 7 5538 8811 Ligar para fazer reserva
Remoção de estrias
Depilação por eletrólise
Rejuvenescimento da pele a laser
Preenchimento labial
Zuma Health
1/12 Classic Way, Burleigh Waters QLD 4220, Australia
+61 7 5535 1167 +61 7 5535 1167 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Listen To Your Body Elanora
Next to the Library, The Pines Shopping Centre, 13/31 Guineas Creek Rd, Elanora QLD 4221, Australia
+61 408 180 188 +61 408 180 188 Ligar para fazer reserva
Dr Harald Puhalla
Pacific Private Hospital, Suite 4 Level 6/123 Nerang St, Southport QLD 4215, Australia
+61 7 5667 9766 +61 7 5667 9766 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Lipoaspiração a laser
G23 Fitness
20 Medika St, Runaway Bay QLD 4216, Australia
+61 410 684 853 +61 410 684 853 Ligar para fazer reserva
Skin Deep Cosmetic Clinic | Gold Coast Skin Clinic
Shop 3/16-18 Falkinder Ave, Paradise Point QLD 4216, Australia
+61 401 530 109 +61 401 530 109 Ligar para fazer reserva
Depilação com LIP
Preenchimentos dérmicos
Remoção de estrias
Tratamento para clareamento da pele
Cosmetic & Laser Clinic Coolangatta
shop 3/91 Griffith St, Coolangatta QLD 4225, Australia
+61 7 5599 5001 +61 7 5599 5001 Ligar para fazer reserva
Depilação por eletrólise
Transplantes capilares
Esticamento da pele
Injeções antirrugas
Laser Clinics Australia - Runaway Bay Centre
Runaway Bay Shopping Centre, Shop G053, 10/12 Lae Dr, Runaway Bay QLD 4216, Australia
+61 7 5630 3734 +61 7 5630 3734 Ligar para fazer reserva
Depilação de virilha completa
Depilação brasileira
Depilação nas costas
Depilação de biquíni
Laser Clinics Australia - Helensvale
1097/1, 29 Millaroo Dr, Helensvale QLD 4212, Australia
+61 7 5613 2032 +61 7 5613 2032 Ligar para fazer reserva
Depilação facial
Depilação de virilha completa
Depilação brasileira
Depilação nas costas
The Wellness Emporium - Naturopath & Psychologist Gold Coast
2/19 James St, Burleigh Heads QLD 4220, Australia
+61 7 5535 2474 +61 7 5535 2474 Ligar para fazer reserva
Shaping Beauty GC
6 Kosciuszko Cct, Pimpama QLD 4209, Australia
+61 482 687 538 +61 482 687 538 Ligar para fazer reserva
Depilação com linha
Microdermoabrasão
Dermaplanagem
Limpeza de pele
World Gym Surfers Paradise
Shop 6/3-15 Orchid Ave, Surfers Paradise QLD 4217, Australia
+61 7 5592 1656 +61 7 5592 1656 Ligar para fazer reserva
Angela French - Naturopath
23 Julatten Dr, Robina QLD 4226, Australia
+61 7 5580 9742 +61 7 5580 9742 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Purpose Fitness
15/9 Inventory Ct, Arundel QLD 4214, Australia
+61 458 254 504 +61 458 254 504 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Globe Gym
10 Classic Way, Burleigh Waters QLD 4220, Australia
+61 7 5593 7776 +61 7 5593 7776 Ligar para fazer reserva
Australian Skin Clinics Brickworks Southport
Shop 905 Brickworks Centre, 107 Ferry Rd, Southport QLD 4215, Australia
+61 7 5655 0611 +61 7 5655 0611 Ligar para fazer reserva
Depilação facial
Depilação de virilha completa
Depilação brasileira
Depilação de corpo inteiro
Samsara Women's Health Club, Runaway Bay
11A Lae Dr, Runaway Bay QLD 4216, Australia
+61 7 5563 9108 +61 7 5563 9108 Ligar para fazer reserva
Wholistic House by Katrina Ellis
2/60 Musgrave St, Coolangatta QLD 4225, Australia
+61 7 5536 3113 +61 7 5536 3113 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Ultra Body & Skin
shop 2/30 Peak Ave, Main Beach QLD 4217, Australia
+61 7 5619 5499 +61 7 5619 5499 Ligar para fazer reserva
Microagulhamento
Injeções antirrugas
Esticamento da pele
Mesoterapia
Miami Kiss
3C/191 Varsity Parade, Varsity Lakes QLD 4227, Australia
+61 7 5562 5477 +61 7 5562 5477 Ligar para fazer reserva
Rejuvenescimento da pele a laser
Depilação por eletrólise
Terapia de luz LED
Transplantes capilares
Vita Diet Australia
1-2/31 Expansion St, Molendinar QLD 4214, Australia
+61 1300 742 537 +61 1300 742 537 Ligar para fazer reserva
Dr Keith Maitland
Cnr 19th Avenue and, Angelica St, Elanora QLD 4221, Australia
+61 7 5568 7582 +61 7 5568 7582 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Australian Skin Clinics Pacific Fair
Shop 1570, Pacific Fair Shopping Centre, 2-30 Hooker Blvd, Broadbeach QLD 4218, Australia
+61 7 5655 0666 +61 7 5655 0666 Ligar para fazer reserva
Depilação nas costas
Depilação de virilha completa
Depilação brasileira
Depilação facial
Leah's Wax Works
Shop 108, 2/32 Hooker Blvd, Broadbeach QLD 4218, Australia
+61 7 5504 7992 +61 7 5504 7992 Ligar para fazer reserva
Acne facial
Henna
Serviço de maquiagem
Limpeza de pele
Marzini Clinic. Naturopath, Acupuncture and Skin Rejuvenation
655 Reserve Rd, Upper Coomera QLD 4209, Australia
+61 7 5529 9640 +61 7 5529 9640 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Kazumi Uemura Natural Therapies
5/23 Musgrave Ave, Labrador QLD 4215, Australia
+61 417 328 200 +61 417 328 200 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Australian Skin Cancer Clinics - Mermaid Beach
Shops 23 - 24 Pacific Square, 2532 Gold Coast Hwy, Mermaid Beach QLD 4218, Australia
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Perguntas Frequentes sobre Perda de peso

Qual é o programa de perda de peso mais eficaz?

O programa de perda de peso mais eficaz é aquele que funciona para você; esteja ciente de que os programas que funcionam para você podem não funcionar para os outros e vice-versa.

Como escolher o programa de perda de peso certo para você?

Converse com seu médico antes de escolher um programa de perda de peso. Eles podem aconselhá-lo sobre os tipos de programa que podem funcionar para você e quais você deve evitar. Ao escolher um programa de perda de peso, é importante encontrar um que não prometa resultados instantâneos; em vez disso, deve ter como objetivo ajudá-lo a alcançar a perda de peso com segurança ao longo de vários meses. O programa deve promover comportamentos de estilo de vida saudável que você possa seguir para manter um peso saudável a longo prazo.

Os programas de perda de peso são seguros para todos?

Não. Alguns programas de perda de peso prometem resultados rápidos ou incentivam práticas inseguras, como cortar certos grupos de alimentos. Esses tipos de dietas podem fazer você se sentir mal e não são sustentáveis porque não se concentram em ensinar-lhe uma alimentação saudável a longo prazo ou comportamentos de estilo de vida.

Quanto peso você pode esperar perder em um programa de perda de peso?

Depende do programa de perda de peso que você escolher. Pergunte ao seu médico qual deve ser o seu peso saudável e defina-o como meta.

Quais são os efeitos a longo prazo dos programas de perda de peso?

Os efeitos a longo prazo dependem do programa de perda de peso que você escolher; alguns programas não se concentram na perda de peso sustentável e, portanto, os efeitos gerais podem ser insignificantes ou mesmo negativos para o seu corpo e saúde mental. Os melhores programas de perda de peso se concentram em atingir sua meta de perda de peso e manter um peso saudável no futuro próximo. Isso ajuda a reduzir a gordura do seu corpo e pode normalizar os níveis de açúcar no sangue e melhorar sua saúde cardiovascular e geral, ajudando você a viver uma vida mais longa, saudável e gratificante.

Os programas de perda de peso são sustentáveis a longo prazo?

Muitos programas de perda de peso se concentram apenas na perda de peso a curto prazo. Para manter qualquer peso que você perca, tome cuidado para escolher um programa que inclua manutenção de peso a longo prazo.

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