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Personal training Saint Andrews

Os melhores personal trainers perto de mim em Saint Andrews, Germiston

‎Um estabelecimento que oferece Personal training em Saint Andrews, Germiston Ver mapa

Dr Sarlie Chiropractic

29A Nicol Road, Germiston Bedfordview, 2007, Gauteng

Consultation

45 min

ZAR 600

Follow Up (Saturday Surcharge - +R200)

1 hr

ZAR 800

Initial Consultation (Saturday - +R200 surcharge)

1 hr

ZAR 1,000

Follow Up (Chiropractic)

45 min

ZAR 550

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Ligar para fazer reserva

Alleysway Fitness Centre

7 civin road, senderwood Senderwood, Johannesburg, 2145, South Africa

+27 72 723 4051 +27 72 723 4051 Ligar para fazer reserva

Body Action Gym

2 Nicol Rd, Bedfordview, Germiston, 2007, South Africa

+27 82 908 6370 +27 82 908 6370 Ligar para fazer reserva

Yolande van Vuuren Biokineticists

Bedford Centre, Cnr Smith and, Van Der Linde Rd, Bedfordview, Germiston, 2008, South Africa

+27 71 527 3990 +27 71 527 3990 Ligar para fazer reserva

B-Active Group

Unit No 10, Rutland Mews Cnr Main & Rds, Keymer Rd, Eastleigh, Edenvale, 1609, South Africa

+27 83 299 1753 +27 83 299 1753 Ligar para fazer reserva

Fight Sports Centre Bedfordview

Shop F6 Key West Shopping Centre, Van Buuren Rd, Bedfordview, Johannesburg, 2007, South Africa

+27 82 773 0934 +27 82 773 0934 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pilates Guru Studio

Linksfield Terrace Shopping Centre, 110 Linksfield Rd, Center, Johannesburg, 1610, South Africa

+27 73 447 2242 +27 73 447 2242 Ligar para fazer reserva

Pure Fitness

Edenvale High School, Linksfield Rd, Edenvale, Johannesburg, 1609, South Africa

+27 76 490 7835 +27 76 490 7835 Ligar para fazer reserva

TOKA BOUNCE & MAT PILATES STUDIO

18 Da Gama Ave, Eastleigh, Edenvale, 1609, South Africa

+27 82 785 5952 +27 82 785 5952 Ligar para fazer reserva

IronWood Impact Fitness

43 Bradford Rd, Eastgate, Germiston, 2008, South Africa

+27 83 259 9255 +27 83 259 9255 Ligar para fazer reserva

Personal training

La Vie Edenvale

Shop no 4, 41 8th Ave, Edenvale, 1612, South Africa

+27 63 438 5621 +27 63 438 5621 Ligar para fazer reserva

2.0 Strength and Fitness

5 Long Ave, Glenhazel, Johannesburg, 2192, South Africa

+27 84 470 3009 +27 84 470 3009 Ligar para fazer reserva

Trinity Boxing Strength and Conditioning

1st Ave, Rietfontein 61-Ir, Edenvale, 1609, South Africa

+27 83 787 7162 +27 83 787 7162 Ligar para fazer reserva

TopGun Fitness

7A Terrace Road, Eastleigh, Edenvale, 1609, South Africa

+27 78 810 9070 +27 78 810 9070 Ligar para fazer reserva

Body20 Stoneridge

Stoneridge Centre Cnr Hereford Rd &, Modderfontein Rd, Greenstone Park, Johannesburg, 1609, South Africa

+27 79 520 3006 +27 79 520 3006 Ligar para fazer reserva

Gareth Devine Biokineticists

24 12th Ave, Orange Grove, Johannesburg, 2192, South Africa

+27 11 640 1770 +27 11 640 1770 Ligar para fazer reserva

Pilates Addict

Bedford Square Cnr of Smith and, Van Der Linde Rd, street, 2007, South Africa

+27 82 879 9035 +27 82 879 9035 Ligar para fazer reserva

Ultimate Fitness Centre

47 Van Riebeeck Ave, Edenvale, Johannesburg, 1609, South Africa

+27 81 540 0287 +27 81 540 0287 Ligar para fazer reserva

4mation Dance & Fitness Academy

Glendower Shopping Center, 99 Linksfield Rd, Dowerglen, Edenvale, 1609, South Africa

+27 82 556 9735 +27 82 556 9735 Ligar para fazer reserva

Run Walk For Life - Edenvale PM

172 6th Ave, Edenvale, 1609, South Africa

+27 62 979 7245 +27 62 979 7245 Ligar para fazer reserva

RowFit Strength & Conditioning

34 Dickie Fritz Ave, Marais Steyn Park, Edenvale, 1609, South Africa

+27 82 466 0289 +27 82 466 0289 Ligar para fazer reserva

Durandt's Boxing & Fitness

Linksfield Terrace Shopping Centre, 110 Linskfield Road, Linksfield, Johannesburg, 1609, South Africa

+27 82 558 4270 +27 82 558 4270 Ligar para fazer reserva

Wellbean Pilates

11a St David Rd, Elmapark, Johannesburg, 1609, South Africa

+27 72 303 0848 +27 72 303 0848 Ligar para fazer reserva

BODYTEC Bedfordview

Bedford Arcade (Court, 59 Van Buuren Rd, Bedfordview, Bedforview, 2007, South Africa

+27 84 747 7568 +27 84 747 7568 Ligar para fazer reserva

FitTec20 EMS Fitness Studio

89 Linksfield Rd, Dowerglen, Johannesburg, 1612, South Africa

+27 84 263 9522 +27 84 263 9522 Ligar para fazer reserva

MovementX Bedfordview.

Shop 17A, Village View Shopping Complex, Van Buuren Rd, Germiston, Johannesburg, 2008, South Africa

+27 11 450 2953 +27 11 450 2953 Ligar para fazer reserva

Bedford Wellness Centre

Suite 6A, Cnr Kirkby and, Bedford Manor Office Suites, 17 Kirkby Road, Regent St, Bedford Gardens, Bedfordview, 2007, South Africa

+27 11 615 0320 +27 11 615 0320 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

ABtitude Fitness Centre(Pty)LTD.

Lifestyle Centre Greenstone Ridge Emerald Boulevard Greenstone Hill, Modderfontein, 1609, South Africa

+27 76 122 0215 +27 76 122 0215 Ligar para fazer reserva

Edenvale parkrun

18 Cork Ave, Marais Steyn Park, Edenvale, 1609, South Africa

+27 81 411 0118 +27 81 411 0118 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

Com que frequência devo ter sessões de treinamento personalizado?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento personalizado será ditada pelos seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo na prática de exercícios, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua técnica e estabelecer uma rotina sustentável.

Onde posso encontrar uma personal trainer feminina perto de mim?

Muitos clientes preferem treinar com um treinador do mesmo gênero. Pesquise e reserve personal trainers femininas perto de você no Fresha.

Que qualificações deve ter um personal trainer?

As qualificações variam em todo o mundo, portanto pesquise online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações de DEA e RCP. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Academia Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Como encontro um bom personal trainer?

As indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação (quanto mais avançado, melhor), analisar avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (p. ex., gentil ou rigoroso) vai se adequar a você.

O que um personal trainer faz?

Um personal trainer cria e aplica programas de exercícios individualizados adaptados às suas metas de condicionamento físico, estado de saúde e estilo de vida. Eles fornecem orientação sobre técnica e postura, motivam os clientes, acompanham o progresso e adaptam os programas ao longo do tempo para resultados ideais.

Há personal trainers disponíveis no domingo perto de mim?

Sim, alguns personal trainers estão disponíveis aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar treinadores perto de você com disponibilidade aos domingos.

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Acesso instantâneo a um catálogo incrível de salões e centros de terapias com apenas alguns toques. Se isso já chamou sua atenção, continue lendo. No Fresha, criamos uma plataforma de agendamento tão fácil de usar que você vai se perguntar por que usou qualquer outra coisa antes. Encontre personal trainers em Saint Andrews oferecendo os tratamentos essenciais com preços imperdíveis. Pesquise, escolha, agende e volte sempre.

Se você busca superar seus limites, um personal trainer pode ser a melhor escolha. Conte com um especialista para criar um plano de treino personalizado que entregue os resultados que você deseja. Seu treinador pode ajudar a melhorar sua velocidade, fortalecer músculos específicos e oferecer a confiança e motivação para continuar mesmo quando a vontade de parar aparece. Acesse o aplicativo móvel da Fresha e encontre os melhores treinadores pessoais em Saint Andrews com rapidez. Treine individualmente com um profissional de academia ou encare o desafio ao ar livre com uma sessão de treino no horário que for mais conveniente para você. Os preços variam, mas espere pagar cerca de ZAR 600 e reserve aproximadamente 45 minutes para uma sessão típica.

Permita-se ser atendide pelos melhores dos melhores. Esteja você em casa em Saint Andrews, África do Sul, ou aproveitando umas férias merecidas, mais de 450.000 especialistas em beleza, cabelo e massagem estão esperando por você no Fresha. Atuamos em 120 países ao redor do mundo, e a cada dia mais profissionais escolhem o Fresha para aproveitar nosso plataforma de primeira linha. Então, se você encontrar um salão ou centro de terapias que ainda não esteja no nosso site, ou quiser compartilhar qualquer outra sugestão, fique à vontade para nos enviar um email em hello@fresha.com. Somos referência no setor pela qualidade do nosso serviço, e isso só é possível graças a você.

‎Também disponível em Saint Andrews

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