InícioPersonal trainerPersonal training Houston

Personal training Southgate

Os melhores personal trainers perto de mim em Southgate, Houston

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Southgate, Houston) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Khango

2294 W Holcombe Blvd Suite C, Houston, TX 77030

(346) 228-6116 (346) 228-6116 Ligar para fazer reserva

HIP Fitness

2294 W Holcombe Blvd, Houston, TX 77030

(832) 540-3138 (832) 540-3138 Ligar para fazer reserva

UTHealth Houston Recreation Center

1832 West Rd, Houston, TX 77054

(713) 500-8420 (713) 500-8420 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Bar Method Houston - Montrose

503 Westheimer Rd, Houston, TX 77006

(713) 485-5399 (713) 485-5399 Ligar para fazer reserva

Level One Fitness

1803 Cleburne St, Houston, TX 77004

(832) 203-8875 (832) 203-8875 Ligar para fazer reserva

Pure Body Studio

3865 Bellaire Blvd, Houston, TX 77025

(713) 660-7873 (713) 660-7873 Ligar para fazer reserva

Personal training

USA Fight Company

8369 Almeda Rd # N, Houston, TX 77054

(832) 458-5732 (832) 458-5732 Ligar para fazer reserva

RIDE Indoor Cycling (West University)

3837 Bellaire Blvd, Houston, TX 77025

(713) 239-0415 (713) 239-0415 Ligar para fazer reserva

The Body Shop HTX

2002 Oakdale St, Houston, TX 77004

(713) 269-2573 (713) 269-2573 Ligar para fazer reserva

Tiny Fitness

1905 Dunlavy St, Houston, TX 77006

(832) 730-3048 (832) 730-3048 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Studio BE | Montrose

888 Westheimer Rd Ste. 209 (2nd floor, Houston, TX 77006

(713) 393-7411 (713) 393-7411 Ligar para fazer reserva

Sigma Performance Training

3311 Richmond Ave. # 100, Houston, TX 77098

(713) 539-3631 (713) 539-3631 Ligar para fazer reserva

Houston Next Level Fitness

3811 Law St, Houston, TX 77005

(713) 218-8718 (713) 218-8718 Ligar para fazer reserva

Darren Lynch Fitness

5151 Edloe St, Houston, TX 77005

(832) 526-7848 (832) 526-7848 Ligar para fazer reserva

Personal training

Libra Fitness Club

1209 Cleburne St, Houston, TX 77004

(281) 300-1645 (281) 300-1645 Ligar para fazer reserva

Boost Pilates West U

6733 Stella Link Rd Suite 210, Houston, TX 77005

(512) 766-6651 (512) 766-6651 Ligar para fazer reserva

dfitproFitness

3811 Law St, Houston, TX 77005

(832) 727-0454 (832) 727-0454 Ligar para fazer reserva

Personal training

Mōtiv Fitness

2518 Bissonnet St, Houston, TX 77005

(713) 526-1800 (713) 526-1800 Ligar para fazer reserva

Performance TLC

174 N 1st St, Bellaire, TX 77401

(903) 480-0133 (903) 480-0133 Ligar para fazer reserva

WILLPOWER FITNESS 101

4305 Jack St Ste. 101, Houston, TX 77006

(281) 919-8821 (281) 919-8821 Ligar para fazer reserva

Personal training

Grace and Grit Fitness

2002 Binz St Suite, B, Houston, TX 77004

(832) 452-5560 (832) 452-5560 Ligar para fazer reserva

FitProHouston

2515 Wroxton Rd, Houston, TX 77005

(832) 969-6631 (832) 969-6631 Ligar para fazer reserva

ONESWEAT

3300 Kirby Dr Suite 8A, Houston, TX 77098

(713) 239-2676 (713) 239-2676 Ligar para fazer reserva

BODY20

3835 Bellaire Blvd Suite B, Houston, TX 77025

(713) 263-3805 (713) 263-3805 Ligar para fazer reserva

Personal training

LHTX Fitness

2808 Richmond Ave. Suite E, Houston, TX 77098

(832) 683-6532 (832) 683-6532 Ligar para fazer reserva

Pulse Fitness

5 Greenway Plz C-400, Houston, TX 77046

(346) 251-0837 (346) 251-0837 Ligar para fazer reserva

Life Time

1 Healthy Way, Houston, TX 77046

(281) 916-7300 (281) 916-7300 Ligar para fazer reserva

Hardcore Fitness

1839 Richmond Ave., Houston, TX 77098

(832) 338-8091 (832) 338-8091 Ligar para fazer reserva

The Little Gym of Houston-Bellaire

8415 Stella Link Rd, Houston, TX 77025

(713) 714-2990 (713) 714-2990 Ligar para fazer reserva

Shane Stimmel Fitness

2004 Woodhead St, Houston, TX 77019

(832) 573-3701 (832) 573-3701 Ligar para fazer reserva

Personal training

Village Fitness

2369 Rice Boulevard, Houston, TX 77005

(713) 874-1433 (713) 874-1433 Ligar para fazer reserva

Avenu Fitness & Lifestyle | West U

6211 Edloe St, Houston, TX 77005

(713) 661-5800 (713) 661-5800 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pure Barre

2429 University Blvd, Houston, TX 77005

(832) 804-7456 (832) 804-7456 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Southgate média em torno de $55.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Southgate

Fisioterapia Fitness e reabilitação

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