InícioPersonal trainerPersonal training Boston

Personal training Oak Grove

Os melhores personal trainers perto de mim em Oak Grove, Boston

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Oak Grove, Boston) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Simple Fitness

145 Main St, Melrose, MA 02176

(617) 943-9313 (617) 943-9313 Ligar para fazer reserva

Nova Strength Studio

Falite Building, 376 Washington St Unit #108, Malden, MA 02148

(781) 333-8211 (781) 333-8211 Ligar para fazer reserva

Personal training

HINGE Fitness

18 Oak Grove Ave, Melrose, MA 02176

(781) 650-8360 (781) 650-8360 Ligar para fazer reserva

Personal training

Blink Fitness Medford

Corner of Route 60 &, 465 Salem Street, MA-28, Medford, MA 02155

(781) 391-2100 (781) 391-2100 Ligar para fazer reserva

Boston Health and Wellness Physical Therapy

62z Montvale Ave, Stoneham, MA 02180

(617) 843-5320 (617) 843-5320 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Ultraflex Gym

1201 Broadway, Saugus, MA 01906

(781) 327-6659 (781) 327-6659 Ligar para fazer reserva

Refined Performance

22 Corey St Suite 303, Melrose, MA 02176, United States

+1 617-398-0007 +1 617-398-0007 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Core Cardio Fitness

380 Pleasant St 3rd Floor, Suite 32, Malden, MA 02148

(781) 605-3190 (781) 605-3190 Ligar para fazer reserva

Personal training

Reimagym

215B Salem St, Medford, MA 02155

(617) 894-0452 (617) 894-0452 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Movement Mechanic Physical Therapy

22 Corey St, Melrose, MA 02176

(781) 775-7764 (781) 775-7764 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Bare Fitness LLC

38 Montvale Ave Suite G-60, Stoneham, MA 02180

(617) 839-5094 (617) 839-5094 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Foundry

1444 Eastern Ave, Malden, MA 02148

(781) 333-8709 (781) 333-8709 Ligar para fazer reserva

Personal training

Total Performance Sports

150 Charles St, Malden, MA 02148

(781) 912-2025 (781) 912-2025 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Energy Barre

5 Central St 4th Floor, Stoneham, MA 02180

(781) 435-0441 (781) 435-0441 Ligar para fazer reserva

Limitless Fitness

770 Washington Ave, Revere, MA 02151

(781) 558-3377 (781) 558-3377 Ligar para fazer reserva

Pantheon Training Complex

171 Tremont St, Melrose, MA 02176

(617) 605-7484 (617) 605-7484 Ligar para fazer reserva

Gear Performance Functional Fitness

888 Eastern Ave Unit 9, Malden, MA 02148

(617) 402-5111 (617) 402-5111 Ligar para fazer reserva

Team Fight Academy Inc.

6 Greenwood St Unit 13A, Wakefield, MA 01880

(857) 261-6137 (857) 261-6137 Ligar para fazer reserva

StretchLab

200 Main St, Stoneham, MA 02180

(781) 701-3630 (781) 701-3630 Ligar para fazer reserva

Paz Velasco, CPT (Pazita_V)

704 Salem St, Everett, MA 02149, United States

+1 781-605-8115 +1 781-605-8115 Ligar para fazer reserva

Personal training

Barre & Soul, Melrose ― Yoga and Barre Studio

466 Franklin St, Melrose, MA 02176

(781) 539-3643 (781) 539-3643 Ligar para fazer reserva

Fitness Together

445 Franklin St, Melrose, MA 02176

(781) 665-8282 (781) 665-8282 Ligar para fazer reserva

Personal training

Patty Ferreira Studio Fitness

665 Salem St Suite 302, Malden, MA 02148

(781) 975-3973 (781) 975-3973 Ligar para fazer reserva

Everett Community Health and Wellness Center

548 Broadway, Everett, MA 02149

(617) 394-2390 (617) 394-2390 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Prolifters Gym

900 Eastern Ave, Malden, MA 02148, United States

+1 617-420-9294 +1 617-420-9294 Ligar para fazer reserva

Titan Barbell

20 Spencer St, Stoneham, MA 02180

(781) 832-9114 (781) 832-9114 Ligar para fazer reserva

EverybodyFights Hilltop

855 Broadway #2, Saugus, MA 01906, United States

+1 781-558-2081 +1 781-558-2081 Ligar para fazer reserva

Weigh Better U Personal Training & Group Fitness

153b Main St Suite 5, Everett, MA 02149

(617) 230-5070 (617) 230-5070 Ligar para fazer reserva

The Energy Barre, Medford

65 Riverside Ave, Medford, MA 02155

(781) 874-0796 (781) 874-0796 Ligar para fazer reserva

fit life

22 Corey St, Melrose, MA 02176

(781) 662-3306 (781) 662-3306 Ligar para fazer reserva

Personal training

Central Rock Gym

10 Adam Rd, Stoneham, MA 02180

(781) 438-2905 (781) 438-2905 Ligar para fazer reserva

Yoga Moves - Yoga & Wellness

335 Main St #203, Stoneham, MA 02180

(406) 214-1362 (406) 214-1362 Ligar para fazer reserva

Gym Evereth

548 Broadway, Everett, MA 02149, USA

(857) 312-3338 (857) 312-3338 Ligar para fazer reserva

Saugus Family YMCA and Gymnastics Center

298 Main St, Saugus, MA 01906

(781) 233-9622 (781) 233-9622 Ligar para fazer reserva

Crunch Fitness - Malden

56 Broadway, Malden, MA 02148

(781) 874-9904 (781) 874-9904 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Oak Grove média em torno de $45.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Oak Grove

Salões de beleza Cabeleireiros Salões de depilação Spas e saunas Sobrancelhas e cílios Barbeiros

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app

Personal training perto de mim