InícioPersonal trainerPersonal training Lódz

Personal training Zdrowie

Os melhores personal trainers perto de mim em Zdrowie, Lódz

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Zdrowie, Lódz) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Move&Mind Studio EMS Łódź Złotno

Jarzynowa 54A, 94-204 Łódź, Poland

+48 727 721 421 +48 727 721 421 Ligar para fazer reserva

Maciek Schmidt

Krakowska 68A, 94-214 Łódź, Poland

+48 518 715 734 +48 518 715 734 Ligar para fazer reserva

Personal training

VeraSport

Siewna 15, 94-250 Łódź, Poland

+48 726 421 670 +48 726 421 670 Ligar para fazer reserva

Zatoka Sportu Politechniki Łódzkiej

aleje Politechniki 10, 93-590 Łódź, Poland

+48 42 631 29 78 +48 42 631 29 78 Ligar para fazer reserva

Revolve Fitness

Brzozowa 4, 93-101 Łódź, Poland

+48 664 369 909 +48 664 369 909 Ligar para fazer reserva

Tomasz Smużyński Trener Osobisty

Piotrkowska 215, 90-451 Łódź, Poland

+48 516 122 880 +48 516 122 880 Ligar para fazer reserva

Personal training

EMS Body Studio Tylna

Tylna 5, 90-348 Łódź, Poland

+48 512 250 092 +48 512 250 092 Ligar para fazer reserva

Piotr Dybowski Trener Personalny / Łódź

Krzemieniecka 2, 94-030 Łódź, Poland

+48 501 153 031 +48 501 153 031 Ligar para fazer reserva

Personal training

Mateusz Orczykowski

ul, Stanisława Przybyszewskiego 29, 93-188 Łódź, Poland

+48 698 688 376 +48 698 688 376 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sylwia Dudzińska Trening i Fizjoterapia

aleja Kardynała Stefana Wyszyńskiego 7A, 94-042 Łódź, Poland

+48 505 041 879 +48 505 041 879 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fit O’clock

Kwiatowa 15, 94-238 Łódź, Poland

+48 502 632 910 +48 502 632 910 Ligar para fazer reserva

Personal training

EMS Body Studio Drewnowska

Drewnowska 51A, 91-002 Łódź, Poland

+48 512 250 092 +48 512 250 092 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fit Iron Trenerzy Personalni

Armii Krajowej 32A, 94-114 Łódź, Poland

+48 577 810 228 +48 577 810 228 Ligar para fazer reserva

Personal training

Dietetyk sportowy, trener personalny - Misterny Plan Jakub Sterna

Łagiewnicka 54/56, Budynek B/C, pok. 0.85, parter, 91-463 Łódź, Poland

+48 881 711 323 +48 881 711 323 Ligar para fazer reserva

Personal training

Be Better

Zbąszyńska 3a, 91-342 Łódź, Poland

+48 600 072 707 +48 600 072 707 Ligar para fazer reserva

Personal training

hello! TRAINING

Słowiańska 1/9, 93-101 Łódź, Poland

+48 663 709 709 +48 663 709 709 Ligar para fazer reserva

Personal training

Marcin Markowicz Motorsport Szkolenia Jazdy Sportowej

Andrzeja Struga 31/m. 8, 90-631 Łódź, Poland

+48 660 100 801 +48 660 100 801 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fit Jungle - Studio Treningów Personalnych

Wileńska 59, 94-016 Łódź, Poland

+48 604 504 201 +48 604 504 201 Ligar para fazer reserva

Trener personalny Mateusz Małolepszy

Brzozowa 4, 93-101 Łódź, Poland

+48 733 028 379 +48 733 028 379 Ligar para fazer reserva

Personal training

Trener Personalny Łódź Andrzej Banach

Brzozowa 4, 93-101 Łódź, Poland

+48 518 114 119 +48 518 114 119 Ligar para fazer reserva

Personal training

Magdalena Ślusarczyk Trener Personalny

Rajmunda Rembielińskiego 16, 93-575 Łódź, Poland

+48 790 231 221 +48 790 231 221 Ligar para fazer reserva

Personal training

3R Boxing Therapy

Rąbieńska 40, 94-244 Łódź, Poland

+48 602 636 320 +48 602 636 320 Ligar para fazer reserva

Perfect EMS - Trening EMS

Drewnowska 59, 91-085 Łódź, Poland

+48 452 577 553 +48 452 577 553 Ligar para fazer reserva

Personal training

STUDIO BIO MASAŻU ŁÓDŹ- masaż klasyczny, relaksacyjny, twarzy, bańka chińska

Łomżyńska 6/2, 93-176 Łódź, Poland

+48 505 629 164 +48 505 629 164 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Move Medic - rehabilitacja, fizjoterapia, masaż

Srebrna 33, 91-334 Łódź, Poland

+48 605 620 311 +48 605 620 311 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Art Body Studio Treningu Personalnego

Traktorowa 126/401, 91-204 Łódź, Poland

+48 691 892 976 +48 691 892 976 Ligar para fazer reserva

Personal training

EMS Body Studio Pienista

Pienista 52, 94-109 Łódź, Poland

+48 512 250 092 +48 512 250 092 Ligar para fazer reserva

Personal training

Góral pod napięciem, mgr dietetyki sportowej, trener personalny, Jakub Papież.

Żeligowskiego 43D, 90-519 Łódź, Poland

+48 662 067 568 +48 662 067 568 Ligar para fazer reserva

Personal training

Szymon Jędrzejewski

Brzozowa 4, 93-101 Łódź, Poland

+48 537 244 581 +48 537 244 581 Ligar para fazer reserva

Personal training

Michał Lewandowski - Trener

Krzemieniecka 2, 94-030 Łódź, Poland

+48 501 472 482 +48 501 472 482 Ligar para fazer reserva

Personal training

Keep your Balance

Łąkowa 11, 90-562 Łódź, Poland

+48 793 015 852 +48 793 015 852 Ligar para fazer reserva

Kamil Olejnik Trener Personalny

Aleksandrowska 38, 91-117 Łódź, Poland

+48 732 334 648 +48 732 334 648 Ligar para fazer reserva

Personal training

Paweł Drużek

al. marsz. Józefa Piłsudskiego 6, 90-057 Łódź, Poland

+48 501 390 583 +48 501 390 583 Ligar para fazer reserva

Marta Zapieraczyńska Trener Personalny

Jana 5, 91-350 Łódź, Poland

+48 797 566 832 +48 797 566 832 Ligar para fazer reserva

Personal training

Stanisław Szwarc: Fizjoterapeuta na siłowni

Just GYM, Rajmunda Rembielińskiego 16, 93-575 Łódź, Poland

+48 535 246 122 +48 535 246 122 Ligar para fazer reserva

Personal training

Krystian Michalak

Krzemieniecka 2, 94-035 Łódź, Poland

+48 791 881 030 +48 791 881 030 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pan i Pani Fit

Piotrkowska 155, 90-270 Łódź, Poland

+48 789 203 076 +48 789 203 076 Ligar para fazer reserva

Personal training

Michał Grzegorczyk trener personalny

aleje Politechniki 10, 90-924 Łódź, Poland

+48 535 623 363 +48 535 623 363 Ligar para fazer reserva

Personal training

Poćwiczmy Razem

Elektronowa 6, 94-103 Łódź, Poland

+48 609 765 007 +48 609 765 007 Ligar para fazer reserva

Personal training

EMS Fitfactory Złotno

Traktorowa 5, 91-116 Łódź, Poland

+48 601 492 137 +48 601 492 137 Ligar para fazer reserva

Personal training

Mariusz Lenkiewicz Trener Personalny Łódź

Rewolucji 1905 roku 44, 90-213 Łódź, Poland

+48 579 929 347 +48 579 929 347 Ligar para fazer reserva

Personal training

Kamil Polewczyk - Fit Wujek

Brzozowa 4, 93-101 Łódź, Poland

+48 731 931 186 +48 731 931 186 Ligar para fazer reserva

Personal training

Trener Personalny Tobiasz Nowak - Łódź

płk. Jana Kilińskiego 66, 90-118 Łódź, Poland

+48 531 249 548 +48 531 249 548 Ligar para fazer reserva

Personal training

Łukasz Bajerski - Trener / Dietetyk

Gdańska 126/128, 90-520 Łódź, Poland

+48 794 586 319 +48 794 586 319 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Złotno Inteligentny Trening

Złotno 7, 94-221 Łódź, Poland

+48 881 070 143 +48 881 070 143 Ligar para fazer reserva

One On One Studio

Krzemieniecka 2, 94-030 Łódź, Poland

+48 791 881 030 +48 791 881 030 Ligar para fazer reserva

Personal training

Michał Tarnowski Trener Personalny Łódź Fitness Trainer

płk. Jana Kilińskiego 122-128, 90-316 Łódź, Poland

+48 793 911 122 +48 793 911 122 Ligar para fazer reserva

Personal training

Marek Tkaczyk "Dietetyk i Trener" - Poradnia Odchudzania ŻYJ ZDROWO Łódź

Milionowa 21, 93-105 Łódź, Poland

+48 504 086 406 +48 504 086 406 Ligar para fazer reserva

Personal training

Forge Athletic Center

Gdańska 126/128, 90-520 Łódź, Poland

+48 42 292 91 29 +48 42 292 91 29 Ligar para fazer reserva

Fit & Health Studio

Armii Krajowej 32A, 94-114 Łódź, Poland

+48 502 338 373 +48 502 338 373 Ligar para fazer reserva

Personal training

36 MINUT - klub fitness

Armii Krajowej 33b, 94-046 Łódź, Poland

+48 735 222 397 +48 735 222 397 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Sawa

Wojska Polskiego 6, 91-832 Łódź, Poland

+48 510 837 358 +48 510 837 358 Ligar para fazer reserva

ATMOSPHERE Fitness & Wellness

aleja Kardynała Stefana Wyszyńskiego 7A, 94-042 Łódź, Poland

+48 42 233 66 33 +48 42 233 66 33 Ligar para fazer reserva

FitFabric

Aleksandrowska 38, 91-151 Łódź, Poland

+48 505 449 909 +48 505 449 909 Ligar para fazer reserva

Personal training

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Brama Miasta

płk. Jana Kilińskiego 66, 90-118 Łódź, Poland

+48 532 566 299 +48 532 566 299 Ligar para fazer reserva

Mrs. Sporty

Janusza Kusocińskiego 100, 94-007 Łódź, Poland

+48 570 272 311 +48 570 272 311 Ligar para fazer reserva

Energy Fitness Club Łódź Retkinia

Maratońska 111, 94-007 Łódź, Poland

+48 664 477 588 +48 664 477 588 Ligar para fazer reserva

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Księży Młyn

ks. bp. Wincentego Tymienieckiego 22/24, 90-349 Łódź, Poland

+48 539 037 037 +48 539 037 037 Ligar para fazer reserva

FitFabric

Franciszkańska 99, 91-854 Łódź, Poland

+48 601 966 670 +48 601 966 670 Ligar para fazer reserva

SPORTera

plac Komuny Paryskiej 5a, 90-007 Łódź, Poland

+48 780 103 031 +48 780 103 031 Ligar para fazer reserva

FitFabric

aleja 1 Maja 119/121, 90-768 Łódź, Poland

+48 514 020 044 +48 514 020 044 Ligar para fazer reserva

Personal training

Just GYM

Rajmunda Rembielińskiego 16, 93-575 Łódź, Poland

+48 575 330 710 +48 575 330 710 Ligar para fazer reserva

Calypso

Piotrkowska 293/305, 90-004 Łódź, Poland

+48 42 233 10 99 +48 42 233 10 99 Ligar para fazer reserva

FitFabric

płk. Jana Kilińskiego 122-128, 90-316 Łódź, Poland

+48 505 450 201 +48 505 450 201 Ligar para fazer reserva

Personal training

Jungle Gym

Łagiewnicka 54/56, 91-463 Łódź, Poland

+48 510 789 029 +48 510 789 029 Ligar para fazer reserva

Saturn Fitness

Drewnowska 58, 91-002 Łódź, Poland

+48 531 941 712 +48 531 941 712 Ligar para fazer reserva

Well Fitness - Łódź, Ogrody Geyera

Piotrkowska 293/305, 90-004 Łódź, Poland

+48 532 566 006 +48 532 566 006 Ligar para fazer reserva

McFIT

Piotrkowska 165/169, 90-447 Łódź, Poland

+48 42 244 00 20 +48 42 244 00 20 Ligar para fazer reserva

Personal training

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Zdrowie média em torno de PLN 100.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Agende seu próximo personal training em Zdrowie com a Fresha

Com a Fresha, você não precisa abrir mão do autocuidado quando a vida fica corrida. Criamos um app web que encaixa seus tratamentos na sua agenda. Basta buscar por Zdrowie, escolher um personal trainer e agendar seu horário. Com pagamentos online seguros e confirmações enviadas direto para o seu celular, é tão prático que parece até bom demais para ser verdade. Assim, você nunca mais perde aquele tempo merecido só para você.

Acelere sua jornada fitness com treinamento personalizado. Não tem como escapar nas sessões individuais de personal trainer em Zdrowie. Com orientação especializada, um personal trainer pode preparar você para uma corrida, deixar seu condicionamento em dia ou simplesmente melhorar sua forma física. Ele vai criar um plano de treino sob medida e garantir que sua técnica esteja perfeita. Assim, as chances de se machucar são muito menores do que quando você treina sozinho. Sessões regulares de 1 hour com um personal trainer ajudam a manter seu foco no objetivo e também garantem sua motivação. Prepare-se para ver resultados. O treinamento personalizado começa a partir de PLN 100, e você pode agendar com um toque no aplicativo móvel da Fresha.

Vamos ajudar você a agendar seu atendimento. Já são 130.000 estabelecimentos usando nosso app de agendamento gratuito ao redor do mundo. E estamos prontos para encontrar o personal trainer ideal para você. Se você conhece um ótimo lugar que ainda não está no Fresha, adoraríamos saber. Envie um e-mail para hello@fresha.com e ganhe muitos pontos extras. O Fresha está presente em 120 países. Então, quando você não estiver em a Polônia, pode levar a gente junto, onde quer que vá. Seremos seu novo parceiro de bolso, em casa ou fora dela.

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