Personal training Kerikeri

Os melhores personal trainers perto de mim em Kerikeri

Name: Comparar e agendar Personal training em Kerikeri, Nova Zelândia agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 5 (447 reviews)

Um estabelecimento que oferece Personal training em Kerikeri Ver mapa

Kerikeri Reflexology - Total Health and Beauty

5.0

(447)

21 Blue Marlin Drive, Kerikeri Bay of Islands, 0230, Northland

60min GuaSha Coaching

1 hr and 15 min

$130

LED Light Therapy Treatment

30 min

$90

Holistic FaceLift Course of 12 x 90min's - Purchase my 12-week package and get $200 worth of free products, including a Gua Sha

1 hr and 30 min

$2580

NEW AddOn Buccal Massage

15 min

$45

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Community Fitness

Fairway Drive, Kerikeri 0230, New Zealand

+64 9 407 7522 +64 9 407 7522 Ligar para fazer reserva

Aligned Movement

11 Cobham Road, Kerikeri 0230, New Zealand

+64 210 224 5016 +64 210 224 5016 Ligar para fazer reserva

numi yoga space

94 Kerikeri Road, Kerikeri 0230, New Zealand

+64 21 177 5818 +64 21 177 5818 Ligar para fazer reserva

Tailored Results Women's Fitness Studio

Shop C/63 Kerikeri Road, Kerikeri 0230, New Zealand

+64 21 223 3568 +64 21 223 3568 Ligar para fazer reserva

Bodyworks Physiotherapy & Wellness

2/7 Homestead Road, Kerikeri 0230, New Zealand

+64 9 407 4288 +64 9 407 4288 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

As melhores avaliações de Personal training perto de você em Kerikeri

5.0

Média de 447 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Kerikeri média em torno de $130.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Kerikeri

Fisioterapia Salões de depilação Massagem Manicures Spas e saunas Sobrancelhas e cílios Salões de beleza Barbeiros Cabeleireiros Medspas

Disponível em

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