Personal training Rotorua

Os melhores personal trainers perto de mim em Rotorua

Name: Comparar e agendar Personal training em Rotorua, Nova Zelândia agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (287 reviews)

Um estabelecimento que oferece Personal training em Rotorua Ver mapa

Jenny’s Beauty Spot Salon

5.0

(287)

43 Carroll Place, Rotorua Ōwhata, 3010, Bay of Plenty

Jenny's Gym Workout

Gratuito

VIP 10 - PASS CARD

15min

$99

Eyelash Extensions / 2 YY, 3D -7D Training Course 2

$150

NECK COLLAGEN 4 IN 1 Vmax HIFU / N3 + P3 (500 shots)

$499

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Personal Training & Sports Massage Rotorua - Optimal Sports Conditioning

33 Fairy Springs Road, Fairy Springs, Rotorua 3015, New Zealand

+64 22 453 7585 +64 22 453 7585 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Golds Health & Fitness

100 Old Taupo Road, Mangakakahi, Rotorua 3015, New Zealand

+64 7 348 8998 +64 7 348 8998 Ligar para fazer reserva

BFT Rotorua

1230 Fenton Street, Rotorua 3010, New Zealand

+64 21 139 9487 +64 21 139 9487 Ligar para fazer reserva

Flex Fitness Rotorua - 24hr / 7day Gym

346 Te Ngae Road, Lynmore Junction, 352D Te Ngae Road, Lynmore, Rotorua 3010, New Zealand

+64 7 562 4523 +64 7 562 4523 Ligar para fazer reserva

Blaze 24HR Fitness Rotorua - Gyms Rotorua

4/33 Fairy Springs Road, Fairy Springs, Rotorua 3015, New Zealand

+64 7 347 7281 +64 7 347 7281 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bootiful Fitness NZ Ltd

97 Tihi Road, Springfield, Rotorua 3015, New Zealand

+64 27 363 3877 +64 27 363 3877 Ligar para fazer reserva

Personal training

As melhores avaliações de Personal training perto de você em Rotorua

4.0

Média de 287 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Rotorua

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Barbeiros Massagem Salões de depilação Tatuagem e piercing Manicures Medspas Fisioterapia Spas e saunas

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