InícioPersonal trainerPersonal training Holanda do Sul e arredores

Personal training Berkel

Os melhores personal trainers perto de mim em Berkel, Holanda do Sul e arredores

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Berkel, Holanda do Sul e arredores) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

één2PT - Personal trainer

Nieuwstraat 23, 2651 DN Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 6 34623621 +31 6 34623621 Ligar para fazer reserva

Personal training

Basic-Fit Berkel en Rodenrijs Nieuwstraat 24/7

Nieuwstraat 23, 2651 CG Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Studiomaxx

Westerwater 4c, 2651 JN Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 10 511 1312 +31 10 511 1312 Ligar para fazer reserva

Body Based

Dotterbloemstraat 6, 3053 JV Rotterdam, Netherlands

+31 6 17803035 +31 6 17803035 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fysical Hillegersberg

Elgarhof 5-13, 3055 CB Rotterdam, Netherlands

+31 10 321 1605 +31 10 321 1605 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Bryan Man Personal Training

Adrianalaan 382, 3053 JC Rotterdam, Netherlands

+31 6 27433294 +31 6 27433294 Ligar para fazer reserva

Personal training

FMB Sport Club

Weg en Bos 9, 2661 DG Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 14437250 +31 6 14437250 Ligar para fazer reserva

Personal Fitness Nederland - Pijnacker

Meidoornlaan 20, 2641 CB Pijnacker, Netherlands

+31 6 40954488 +31 6 40954488 Ligar para fazer reserva

Personal training

MyLife Berkel en Rodenrijs

Berkelse Poort 21, 2651 JX Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 10 511 0593 +31 10 511 0593 Ligar para fazer reserva

Epic gym

Jan van der Heydenstraat 22, 2665 JA Bleiswijk, Netherlands

+31 6 51779263 +31 6 51779263 Ligar para fazer reserva

The Fitness Lounge

Celsiusstraat 18, 2652 XT Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 10 257 9912 +31 10 257 9912 Ligar para fazer reserva

Sport Workout Studio | Fitness

Kooilaan 1-A, 2665 KR Bleiswijk, Netherlands

+31 10 313 4777 +31 10 313 4777 Ligar para fazer reserva

Personal training

GymnatiX

Industrieweg 40, 2651 BD Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 6 26527221 +31 6 26527221 Ligar para fazer reserva

Personal training

Stronger Things

Dotterbloemstraat 6, 3053 JV Rotterdam, Netherlands

+31 6 17803035 +31 6 17803035 Ligar para fazer reserva

Vibrants Berkel en Rodenrijs

Zeppelinstraat 3, 2652 XB Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 6 16065038 +31 6 16065038 Ligar para fazer reserva

Personal training

bodytec bergschenhoek

Akkerdistel, 2661 HT Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 21390770 +31 6 21390770 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Akkr.

Raaigras 2, 2643 JJ Pijnacker, Netherlands

+31 6 15402832 +31 6 15402832 Ligar para fazer reserva

Total Body Boost

Petuniaweg 23, 2665 NL Bleiswijk, Netherlands

+31 6 29434498 +31 6 29434498 Ligar para fazer reserva

Dreadlocks

Fit & Vitaal Coaching

Industrieweg 82W, 2651 BD Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 6 14504390 +31 6 14504390 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sportcentrum Pijnacker

Ackershof 36b, 2641 DZ Pijnacker, Netherlands

+31 15 785 7838 +31 15 785 7838 Ligar para fazer reserva

Focus by Fortes

Dovenetelstraat 46, 3053 JD Rotterdam, Netherlands

+31 6 38698962 +31 6 38698962 Ligar para fazer reserva

Improve Personal Training

Paul Steenbergenstraat 12, 2652 LE Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 6 36203370 +31 6 36203370 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Training Lounge Bergschenhoek

Weg en Land 37d, 2661 DC Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 49286956 +31 6 49286956 Ligar para fazer reserva

Personal training

Stralend Slank en Fit

Kastanjelaan 126, 2665 GE Bleiswijk, Netherlands

+31 6 43897695 +31 6 43897695 Ligar para fazer reserva

Personal training

OpenAir Bergschenhoek - Bootcamp, HIIT & Krachttraining Bergschenhoek - Outdoor Fitness

Sporthoekpad, 2661 AH Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 54320412 +31 6 54320412 Ligar para fazer reserva

HealthCenter Lansingerland

Bergweg Noord 38 / 5, 2661 CR Bergschenhoek, Netherlands

+31 10 522 0329 +31 10 522 0329 Ligar para fazer reserva

Trainingscentrum Fysio Plus

Krugerlaan 9, 2651 GA Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 10 511 4394 +31 10 511 4394 Ligar para fazer reserva

PT ROOM

Hectorstraat 17, 3054 PC Rotterdam, Netherlands

+31 10 461 1611 +31 10 461 1611 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gezonde Praktijken

Huygensstraat 13, 2652 XK Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 10 218 2638 +31 10 218 2638 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Sven Zwaaneveld Personal Training

Scheglaan 12, 2718 KZ Zoetermeer, Netherlands

+31 6 30280635 +31 6 30280635 Ligar para fazer reserva

Personal training

Invictus Gym Berkel en Rodenrijs

Industrieweg 40, 2651 BD Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 10 700 9755 +31 10 700 9755 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Berkel

Barbeiros Salões de beleza Fisioterapia Personal training Manicures Medspas Salões de depilação Bronzeamento Cabeleireiros Fitness e reabilitação Spas e saunas

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