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Personal training Ockenburgh

Os melhores personal trainers perto de mim em Ockenburgh, Haia

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Ockenburgh, Haia) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

VFITnow

Sporthal Ockenburgh, Wijndaelerduin 27, 2554 BX Den Haag, Netherlands

+31 6 49228163 +31 6 49228163 Ligar para fazer reserva

Club Vit

Anemoonstraat 5, 2565 DD Den Haag, Netherlands

+31 70 427 7989 +31 70 427 7989 Ligar para fazer reserva

Personal training

M.Y.journey

Pomonaplein 49A, 2564 XS Den Haag, Netherlands

+31 6 28655548 +31 6 28655548 Ligar para fazer reserva

Personal training

Health Spa Wellness & Fitness

De Savornin Lohmanplein 7, 2566 AA Den Haag, Netherlands

+31 70 323 5629 +31 70 323 5629 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna

Ongekend Gezond | Personal training & Orthomoleculair therapie

De Werf 11C, 2544 EH Den Haag, Netherlands

+31 6 40236357 +31 6 40236357 Ligar para fazer reserva

Personal training

Renate's Body Care

De Werf 11c, 2544 EH Den Haag, Netherlands

+31 6 83514621 +31 6 83514621 Ligar para fazer reserva

Personal training

Outside the Box

Teijlerstraat 126, 2562 RZ Den Haag, Netherlands

+31 6 43204046 +31 6 43204046 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pure Athletics

Verdilaan 119, 2681 KT Monster, Netherlands

+31 6 54952421 +31 6 54952421 Ligar para fazer reserva

Personal training

Health-Choice

Laan van Meerdervoort 289, 2563 AE Den Haag, Netherlands

+31 6 43859830 +31 6 43859830 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

PT - Cristian Istine - Movement specialist

Tjalie Robinsonduin 76, 2566 HD Den Haag, Netherlands

+31 6 45589406 +31 6 45589406 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Fitness Nederland - Poeldijk

Nieuweweg 5, 2685 AP Poeldijk, Netherlands

+31 6 18183575 +31 6 18183575 Ligar para fazer reserva

Personal training

De Box - Poeldijk

Jupiter 27, 2685 LV Poeldijk, Netherlands

+31 6 23316234 +31 6 23316234 Ligar para fazer reserva

Health en Fit Sports

Herenstraat 7, 2681 BC Monster, Netherlands

+31 6 34019055 +31 6 34019055 Ligar para fazer reserva

Coastal Gym. Starring: PULLKA & Seahiking workouts

Paddepad 1, 2554 HZ Den Haag, Netherlands

+31 6 15065330 +31 6 15065330 Ligar para fazer reserva

Kiai Sport

Luxemburgstraat 40, 2552 RC Den Haag, Netherlands

+31 70 397 7561 +31 70 397 7561 Ligar para fazer reserva

Dynamite Workouts & Bodytec

Apeldoornselaan 127, 2573 EL Den Haag, Netherlands

+31 6 13531312 +31 6 13531312 Ligar para fazer reserva

Personal training

Kompan Outdoor Fitness Park

Zuiderpark, Den Haag, Netherlands

+31 6 83719720 +31 6 83719720 Ligar para fazer reserva

The Gym Monster

Duyvenvoordestraat 52, 2681 HN Monster, Netherlands

+31 174 248 758 +31 174 248 758 Ligar para fazer reserva

Keep Fit

Boomaweg 2, 2681 RG Monster, Netherlands

+31 6 55703733 +31 6 55703733 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Brutal Gym

Leyweg 533 G, 2545 GG Den Haag, Netherlands

+31 6 24123392 +31 6 24123392 Ligar para fazer reserva

Leefstijlcentrum Haaglanden

Cornelia de Langeweg 93, 2545 AV Den Haag, Netherlands

+31 70 228 5555 +31 70 228 5555 Ligar para fazer reserva

Mulder Sport

Loevesteinlaan 885, 2533 BW Den Haag, Netherlands

+31 70 367 6870 +31 70 367 6870 Ligar para fazer reserva

Total Training Center

Aaltje Noordewierstraat 405, 2551 SH Den Haag, Netherlands

+31 6 22785904 +31 6 22785904 Ligar para fazer reserva

Marris Gym Fight School

Mangaanstraat 50, 2544 DW Den Haag, Netherlands

+31 6 33687980 +31 6 33687980 Ligar para fazer reserva

Gym Fitness Poeldijk

Verburch, Arckelweg 20c, 2685 SM Poeldijk, Netherlands

+31 174 212 532 +31 174 212 532 Ligar para fazer reserva

fitness unique den haag

Kruisbessenstraat 8, 2564 VC Den Haag, Netherlands

+31 70 368 6525 +31 70 368 6525 Ligar para fazer reserva

Personal training

Health & Sports Club Westduin, Fitness 2.0, Binnen & Buitenlessen

Laan van Poot 355A, 2566 DA Den Haag, Netherlands

+31 70 216 2715 +31 70 216 2715 Ligar para fazer reserva

Basic-Fit Den Haag Noordweg

Noordweg 44a, 2548 AC Den Haag, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Health Fitness Club

Alphons Diepenbrockhof 3, 2551 KE Den Haag, Netherlands

+31 6 22785904 +31 6 22785904 Ligar para fazer reserva

Personal Fitness Nederland - Den Haag Oude Haagweg

Oude Haagweg 577, 2552 GJ Den Haag, Netherlands

+31 6 15373586 +31 6 15373586 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitskillz

Laan van Meerdervoort 334D, 2563 AM Den Haag, Netherlands

+31 70 743 3114 +31 70 743 3114 Ligar para fazer reserva

Basic-Fit Fitness Zuiderpark

Mr. P. Droogleever Fortuynweg 99, 2533 SP Den Haag, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Forza Fit Health Center

Schipborgstraat 4, 2541 PL Den Haag, Netherlands

+31 70 309 9006 +31 70 309 9006 Ligar para fazer reserva

Sauna

Health Fitness club loosduinen

Arnold Spoelplein 75 a, 2553 CG Den Haag, Netherlands

+31 6 22785904 +31 6 22785904 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Ockenburgh

Fitness e reabilitação

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