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Personal training Torre Gaia

Os melhores personal trainers perto de mim em Torre Gaia, Roma

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Torre Gaia, Roma) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

FisioLab Studio Pilates Reformer & Matwork

Via Antonio Pagliaro, 60, 00133 Roma RM, Italy

+39 347 821 9902 +39 347 821 9902 Ligar para fazer reserva

Special Combat Academy International

Via Antonino Anile, 7, 00173 Roma RM, Italy

+39 351 745 1194 +39 351 745 1194 Ligar para fazer reserva

Personal training

Rinascita - Training Club

Via di Passo Lombardo, 25, 00133 Roma RM, Italy

+39 376 113 4268 +39 376 113 4268 Ligar para fazer reserva

LIFE BODY CLUB ROMA

Via Santeramo in Colle, 59, 00133 Roma RM, Italy

+39 327 545 0323 +39 327 545 0323 Ligar para fazer reserva

LET'S POLE DI COCCI TATIANA

Via Gagliano del Capo, 102, 00133 Roma RM, Italy

+39 392 912 5659 +39 392 912 5659 Ligar para fazer reserva

Excalibur Casilina

Via Casilina, 1649, 00133 Roma RM, Italy

+39 06 203 0418 +39 06 203 0418 Ligar para fazer reserva

Palestra Flex Fitness Center Casilina

Via Raffaele De Ferrari, 88, 00133 Roma RM, Italy

+39 388 725 0863 +39 388 725 0863 Ligar para fazer reserva

CampusX Gym

Via di Passo Lombardo, 00133 Roma RM, Italy

+39 388 977 2570 +39 388 977 2570 Ligar para fazer reserva

Amati Palestra

Viale Jean Paul Sartre, 45, 00132 Roma RM, Italy

+39 335 812 3561 +39 335 812 3561 Ligar para fazer reserva

Tribe Fitness - Palestra Tuscolana

Via Antonino Anile, 7, 00173 Roma RM, Italy

+39 06 543 1116 +39 06 543 1116 Ligar para fazer reserva

eMOTION Palestre

Via di Tor Vergata, 1, 00133 Roma RM, Italy

+39 393 905 0091 +39 393 905 0091 Ligar para fazer reserva

Avusgym

Via Andria, 72, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 9483 2216 +39 06 9483 2216 Ligar para fazer reserva

Heaven Sporting Club - Morena

Via Frascineto, 67, 00173 Roma RM, Italy

+39 06 7267 2551 +39 06 7267 2551 Ligar para fazer reserva

Officina Gym

Via Michele Migliarini, 38, 00173 Roma RM, Italy

+39 340 073 3415 +39 340 073 3415 Ligar para fazer reserva

Personal training

Revolution

Viale Rolando Vignali, 48, 00173 Roma RM, Italy

+39 06 9437 8317 +39 06 9437 8317 Ligar para fazer reserva

Prince Fit

Via Renato Salvatori, 29, 00173 Roma RM, Italy

+39 340 845 8503 +39 340 845 8503 Ligar para fazer reserva

Personal training

RS Personal Trainer A.s.d.

Via S. Basile, 58, 00173 Roma RM, Italy

+39 375 665 0954 +39 375 665 0954 Ligar para fazer reserva

Personal training

Romanina Sporting Center

Via Benigno di Tullio, 13, 00173 Roma RM, Italy

+39 06 723 3114 +39 06 723 3114 Ligar para fazer reserva

A.S.D. Taty Dance - Scuola di Calisthenics, Scuola di ballo

Via Vizzini, 64e, 00132 Roma RM, Italy

+39 338 368 0046 +39 338 368 0046 Ligar para fazer reserva

Mr_Trainer

Via Piano Api, 00132 Roma RM, Italy

+39 349 272 4540 +39 349 272 4540 Ligar para fazer reserva

Personal training

Silicella Boxing Gym

Via Silicella, 42, 00169 Roma RM, Italy

+39 328 753 4647 +39 328 753 4647 Ligar para fazer reserva

Pilates Reformer Osteonutrition

Via Giulio Bonasoni, 68, 00133 Roma RM, Italy

+39 379 147 5440 +39 379 147 5440 Ligar para fazer reserva

Officina Olistica

Via del Fosso dell'Acqua Mariana, 84 A/B/C/D, 00118 Roma RM, Italy

+39 339 673 5688 +39 339 673 5688 Ligar para fazer reserva

Le Arti New School di Chiara e Manolo

Via Vallo della Lucania, 00132 Roma RM, Italy

+39 328 306 6218 +39 328 306 6218 Ligar para fazer reserva

KMANTIS ASSOCIATION WUSHU ACADEMY - Roma

Via Poseidone, 41, 00133 Roma RM, Italy

+39 338 669 7618 +39 338 669 7618 Ligar para fazer reserva

Reverse amazing fitness experience

Via di Grotte Portella, 30, 00044 Frascati RM, Italy

+39 346 325 6198 +39 346 325 6198 Ligar para fazer reserva

Dr. Andrea Trionfera - Biologo Nutrizionista

Via Pietro Marchisio, 67, 00173 Roma RM, Italy

+39 349 774 2650 +39 349 774 2650 Ligar para fazer reserva

Personal training

Corso Yoga Satyasvara Roma Torre Angela

Via Calimera, Parco di, Via di Torrenova, 00133 Roma RM, Italy

+39 346 683 7602 +39 346 683 7602 Ligar para fazer reserva

A.s.d. Centro Scuole Judo

Via Casilina, 1374, 00040 Roma RM, Italy

+39 347 911 7625 +39 347 911 7625 Ligar para fazer reserva

Box The Shack

Via Maso Finiguerra, 125, 00173 Roma RM, Italy

+39 349 877 7904 +39 349 877 7904 Ligar para fazer reserva

La Buonora - Nutrizione, Salute e Sport - Dr Costantino Buonora

Via di Torre Spaccata, 00174 Roma RM, Italy

+39 328 566 5473 +39 328 566 5473 Ligar para fazer reserva

Personal training

A.S.D.Aracne

Via di Fontana Candida, 8, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 8698 4080 +39 06 8698 4080 Ligar para fazer reserva

MMA Frascati

Via delle Cisternole, 12, 00044 Frascati RM, Italy

+39 349 106 1420 +39 349 106 1420 Ligar para fazer reserva

ASD Virya Sporting Club

Via Santa Maria Capua Vetere, 114, 00132 Roma RM, Italy

+39 329 212 5798 +39 329 212 5798 Ligar para fazer reserva

Project Physique

Via di Torre Spaccata, 236, 00169 Roma RM, Italy

+39 389 876 5826 +39 389 876 5826 Ligar para fazer reserva

Palestra - Casilina Wellness asd

Via Casilina, 1801, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 5656 7602 +39 06 5656 7602 Ligar para fazer reserva

Ciroboxe

Via della Tenuta di Torrenova, 130, 00133 Roma RM, Italy

+39 393 686 9922 +39 393 686 9922 Ligar para fazer reserva

Personal training

Body Club SSD a.r.l.

Via Briareo, 6, 00133 Roma RM, Italy

+39 06 2063 0728 +39 06 2063 0728 Ligar para fazer reserva

City Fitness Roma Palestra

Via Paternopoli, 54, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 228 6015 +39 06 228 6015 Ligar para fazer reserva

Sauna

Palestra Smile Fitness Anagnina

Via Gasperina, 170, 00118 Roma RM, Italy

+39 06 5526 9701 +39 06 5526 9701 Ligar para fazer reserva

TORRE ANGELA SPORTING CLUB

Via del Torraccio di Torrenova, 74, 00133 Roma RM, Italy

+39 06 201 6588 +39 06 201 6588 Ligar para fazer reserva

SYNERGYM CANCUN

Viale Antonio Ciamarra, 241, 00173 Roma RM, Italy

+39 06 722 4975 +39 06 722 4975 Ligar para fazer reserva

Gym - A.S.D. Anthea

Via Casilina, 1790, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 2076 3818 +39 06 2076 3818 Ligar para fazer reserva

Palestre S4

Via dell'Acqua Vergine, 269, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 2242 0708 +39 06 2242 0708 Ligar para fazer reserva

Delian Dance

Via Celio Caldo, 52, 00133 Roma RM, Italy

+39 06 2061 0023 +39 06 2061 0023 Ligar para fazer reserva

ProgrammaPersonal 1.0

Mercato Cinecittà est box, Via Stefano Oberto, 47, 00173 Roma RM, Italy

+39 392 038 6292 +39 392 038 6292 Ligar para fazer reserva

Personal training

Center Gym

Via dei Colombi, 117, 00169 Roma RM, Italy

+39 06 238 2603 +39 06 238 2603 Ligar para fazer reserva

One To One ASD

Via Alberto Burri, 19, 00173 Roma RM, Italy

+39 06 7201 7081 +39 06 7201 7081 Ligar para fazer reserva

GyMartist

Via Giarratana, 54, 00133 Roma RM, Italy

+39 350 599 0885 +39 350 599 0885 Ligar para fazer reserva

Palestra McFIT Roma Casilina

Via Casilina, 1116, 00133 Roma RM, Italy

+39 02 9157 3164 +39 02 9157 3164 Ligar para fazer reserva

Personal training

Harmony Sporting Club

Via Lucio Trebellio, 9, 00118 Roma RM, Italy

+39 06 7984 1062 +39 06 7984 1062 Ligar para fazer reserva

paradise accademy

Via Pagani, 62, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 2242 8471 +39 06 2242 8471 Ligar para fazer reserva

Fit Express Roma Domus

Via Bernardino Alimena, 111, 00173 Roma RM, Italy

+39 06 4548 1058 +39 06 4548 1058 Ligar para fazer reserva

Miami Sporting Club

Via Giulio Bonasoni, 68, 00133 Roma RM, Italy

+39 06 204 0072 +39 06 204 0072 Ligar para fazer reserva

Palestre Italiane Roma Tor Vergata

Via Mary Pandolfi de Rinaldis, 18, 00173 Roma RM, Italy

+39 06 7267 2974 +39 06 7267 2974 Ligar para fazer reserva

Sauna

A. S. D. Sports Connection Club

Via Ciminna, 11, 00132 Roma RM, Italy

+39 320 262 3560 +39 320 262 3560 Ligar para fazer reserva

A.S. For Fitness Club

Via di Rocca Cencia, 8, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 2076 3217 +39 06 2076 3217 Ligar para fazer reserva

ASD NEW BODY ACTION

Via Angelo Cappuccio, 39, 00133 Giardinetti RM, Italy

+39 06 9209 8396 +39 06 9209 8396 Ligar para fazer reserva

Polisport Frascati Ssd

Via di Vermicino, Km.2/500, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 940 9038 +39 06 940 9038 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Torre Gaia média em torno de €50.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Torre Gaia

Barbeiros Massagem Fitness e reabilitação Medspas Cabeleireiros Bronzeamento Fisioterapia Salões de depilação Personal training Sobrancelhas e cílios Spas e saunas Manicures Salões de beleza Tatuagem e piercing

Disponível em

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