InícioPersonal trainingPersonal trainerPersonal training Milão

Personal training Melzo

Os melhores personal trainers perto de mim em Melzo, Milão

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Melzo, Milão) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

ATHENA Functional Training

Via U. La Malfa, 39, 20066 Melzo MI, Italy

+39 349 077 9292 +39 349 077 9292 Ligar para fazer reserva

Personal training

Dott. Lorenzo Ghezzi- Personal Trainer Milano -Online Coach

Via U. La Malfa, 39, 20066 Melzo MI, Italy

+39 349 233 4864 +39 349 233 4864 Ligar para fazer reserva

Personal training

Garage Gym Melzo

Via U. La Malfa, 39, 20066 Melzo MI, Italy

+39 388 577 7505 +39 388 577 7505 Ligar para fazer reserva

Fit Express Melzo

Via Cristoforo Colombo, 8, 20066 Melzo MI, Italy

+39 348 634 7275 +39 348 634 7275 Ligar para fazer reserva

World of Fitness-Cassina De' Pecchi

Via Roma, 74, 20051 Cassina de' Pecchi MI, Italy

+39 320 181 9111 +39 320 181 9111 Ligar para fazer reserva

inShape di Edoardo Trombini

Piazza Johann Sebastian Bach, 5, 20064 Gorgonzola MI, Italy

+39 347 546 8379 +39 347 546 8379 Ligar para fazer reserva

Personal training

Self discovery

Via Friuli, 26 c, 20060 Vignate MI, Italy

+39 338 228 7241 +39 338 228 7241 Ligar para fazer reserva

DIFESA MARZIALE

Via Carlo Porta, 5/7, 20064 Gorgonzola MI, Italy

+39 349 423 1171 +39 349 423 1171 Ligar para fazer reserva

World Pilates Srl Produzione Attrezzature

Via del Lavoro, 9, 20052 Vignate MI, Italy

+39 392 722 2070 +39 392 722 2070 Ligar para fazer reserva

Manuel Spino PERSONAL TRAINER & COACH

Via Cascina Bonetta, 11, 20065 Inzago MI, Italy

+39 349 662 3863 +39 349 662 3863 Ligar para fazer reserva

Personal training

BSGYM di Brando Pusceddu

Strada Provinciale, Via Rivoltana, 16, 20050 Liscate MI, Italy

+39 333 667 6435 +39 333 667 6435 Ligar para fazer reserva

TEAM SATORI MILANO

Strada Provinciale 13 Melzo-Monza Km. 9,5, 20064 Gorgonzola MI, Italy

+39 334 577 3346 +39 334 577 3346 Ligar para fazer reserva

Sportvalue

Via Piacenza, 45, 20064 Gorgonzola MI, Italy

+39 340 602 6177 +39 340 602 6177 Ligar para fazer reserva

Studio Estetica

Via Bergamo, 6, 20060 Cassina de' Pecchi MI, Italy

+39 02 9593 8515 +39 02 9593 8515 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Fit Express - Vignate

Via Rivoltana, 53, 20052 Vignate MI, Italy

+39 392 776 5624 +39 392 776 5624 Ligar para fazer reserva

Palestra Comunale di Pozzuolo Martesana

Piazzale Pietro Nenni, 20060 Pozzuolo Martesana MI, Italy

+39 02 950 9081 +39 02 950 9081 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

Quais são os benefícios de trabalhar com um personal trainer?

Trabalhar com um personal trainer acelera o progresso em direção aos objetivos de condicionamento físico, reduz o risco de lesões por meio de técnica adequada, proporciona responsabilidade e motivação, garante o uso eficiente do tempo de treino e oferece uma programação especializada adaptada às suas necessidades específicas.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com o seu PT 1-3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo os check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

Há personal trainers disponíveis agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar personal trainers com disponibilidade hoje. Filtre por data e hora para ver quem está livre e agende na hora.

Onde posso encontrar um personal trainer para emagrecimento perto de mim?

Os personal trainers de perda de peso combinam força, cardio e orientação nutricional para maximizar a queima de gordura. Navegue e agende os melhores treinadores de perda de peso perto de você no Fresha.

Agende seu próximo personal training em Melzo com a Fresha

Fresha é a melhor forma de agendar seu próximo atendimento de cabelo, saúde e unhas. Reunimos e selecionamos os melhores personal trainers em Melzo para facilitar sua escolha. Prático, rápido e fácil de usar, Fresha é a plataforma número um de beleza e bem-estar no mundo todo. Basta buscar na sua região, escolher o horário e aproveitar seu tratamento. É simples assim.

Se você está pronto para alcançar o seu melhor condicionamento físico, talvez seja hora de investir em um treinamento personalizado. Seu personal trainer será seu motivador durante os momentos mais desafiadores. Mas ele não vai apenas torcer por você. Os treinadores pessoais podem criar um programa de atividades sob medida para ajudar a atingir suas metas de fitness. Além disso, podem oferecer orientações nutricionais para potencializar seus treinos e manter seu corpo em forma. Encontre um treinador de fitness ou de academia bem avaliado no Fresha e agende sua sessão ainda mais rápido com o nosso aplicativo móvel. Você pode começar a partir de €19 em Melzo, e cada sessão costuma durar entre 30 minutes e 50 minutes.

Se você ainda precisa de mais um motivo para agendar com a Fresha, aqui vai: na verdade, temos 1 bilhão de motivos. Esse é o número de atendimentos bem-sucedidos que já realizamos para clientes ao redor do mundo. Não estamos presentes apenas em Melzo ou em a Itália. Atuamos em 120 países diferentes ao redor do globo. Por isso, se você ainda não encontrou um salão ou clínica usando nosso app de agendamento gratuito, temos certeza de que vai encontrar em breve. Então, da próxima vez que viajar para o exterior, acesse o site da Fresha ou o aplicativo para garantir seu momento de cuidado e bem-estar internacional. E adoramos receber mensagens dos usuários do nosso aplicativo, então não hesite em nos contatar pelo hello@fresha.com se precisar de qualquer coisa.

‎Também disponível em Melzo

Bronzeamento Spas e saunas Fitness e reabilitação Sobrancelhas e cílios Massagem Salões de depilação Manicures Fisioterapia Salões de beleza Cabeleireiros Barbeiros Medspas

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app

Personal training perto de mim