InícioPersonal trainerPersonal training Milão

Personal training Cornaredo

Os melhores personal trainers perto de mim em Cornaredo, Milão

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Cornaredo, Milão) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

SR Fisiolab

Via Filanda, 11, 20007 Cornaredo MI, Italy

+39 02 9144 7878 +39 02 9144 7878 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Ab lift cornaredo personal training studio

Via Cascina Croce, 228, 20010 Cornaredo MI, Italy

+39 393 285 2347 +39 393 285 2347 Ligar para fazer reserva

GoldenFit Palestre

Via Monzoro, 8, 20007 Cornaredo MI, Italy

+39 333 911 7041 +39 333 911 7041 Ligar para fazer reserva

Artistica Milano

Via Ghisolfa, 66/E, 20010 Cornaredo MI, Italy

+39 380 654 9221 +39 380 654 9221 Ligar para fazer reserva

JUST Wellness & Co.

Via Filanda, 12, 20007 Cornaredo MI, Italy

+39 380 756 2925 +39 380 756 2925 Ligar para fazer reserva

Personal training

FitActive Pero

Via Isaac Newton nº8, 20016 Pero MI, Italy

+39 391 333 0972 +39 391 333 0972 Ligar para fazer reserva

Palestra Olimpia new gym

Via della Filanda, 4, 20010 Vanzago MI, Italy

+39 02 3943 5830 +39 02 3943 5830 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Ventosaterapia

Gym Magic Power A.S.D.

Via Giuseppe Verdi, 6, 20017 Rho MI, Italy

+39 392 460 2436 +39 392 460 2436 Ligar para fazer reserva

STRENGTH ACADEMY BAREGGIO

Via Petrolo Litta, 37, 20008 Bareggio MI, Italy

+39 338 191 8970 +39 338 191 8970 Ligar para fazer reserva

Personal training

Dott. Luigi Tizzani Fisioterapista | Rho

Via Giorgio Martinelli, 55, 20017 Rho MI, Italy

+39 345 650 1576 +39 345 650 1576 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Studio Audentes

Via Magenta, 45, 20010 Bareggio MI, Italy

+39 331 323 9749 +39 331 323 9749 Ligar para fazer reserva

Pugilato - kickboxing - muay thai / Fight Team Novello / Corsi di gruppo / Lezioni individuali.

Via Belvedere, 18, 20017 Rho MI, Italy

+39 348 884 1967 +39 348 884 1967 Ligar para fazer reserva

Personal training

Osteopatia Alessandro Corona

Via Mazzo, 14/A, 20017 Rho MI, Italy

+39 333 444 7549 +39 333 444 7549 Ligar para fazer reserva

Personal training

Workout Bareggio

Via Giacomo Matteotti, 160, 20010 Bareggio MI, Italy

+39 345 819 3572 +39 345 819 3572 Ligar para fazer reserva

JM Motus Studio ASD

Via Antonio Gramsci, 2, 20018 Sedriano MI, Italy

+39 371 638 0875 +39 371 638 0875 Ligar para fazer reserva

NEW FIT PROJECT

Via Novara, 86, 20008 Bareggio MI, Italy

+39 351 650 1822 +39 351 650 1822 Ligar para fazer reserva

MM Circus

Via I Maggio, 25, 20006 Vanzago MI, Italy

+39 340 832 6503 +39 340 832 6503 Ligar para fazer reserva

Fit Performance

Via Sant'Isaia, 2/A, 20010 Vanzago MI, Italy

+39 02 8702 0247 +39 02 8702 0247 Ligar para fazer reserva

20' Training Lab Rho

Via Buon Gesù, 27, 20017 Rho MI, Italy

+39 345 041 6884 +39 345 041 6884 Ligar para fazer reserva

Personal training

Mattia Jacopo Alfarano

Via Madonna Assunta, 35, 20008 Bareggio MI, Italy

+39 347 167 9431 +39 347 167 9431 Ligar para fazer reserva

Personal training

Academia Chinesiologica

Via A. Gramsci, 22, 20019 Settimo Milanese MI, Italy

+39 338 432 1399 +39 338 432 1399 Ligar para fazer reserva

Personal training

FIT FOR FIGHT

Via Rossini, 30, 20008 Bareggio MI, Italy

+39 02 9027 8446 +39 02 9027 8446 Ligar para fazer reserva

New Life Center

Via Piave, 30, 20017 Rho MI, Italy

+39 02 931 4351 +39 02 931 4351 Ligar para fazer reserva

Global freelife fitness

Via E. Fermi, 30/1, 20019 Settimo Milanese MI, Italy

+39 347 681 6375 +39 347 681 6375 Ligar para fazer reserva

Nuvola Sport Village - Rho

Via Pace, 47A, 20017 Rho MI, Italy

+39 02 9350 1509 +39 02 9350 1509 Ligar para fazer reserva

Fitness & Beauty Lab

Via Pace, 47, 20017 Rho MI, Italy

+39 349 230 8803 +39 349 230 8803 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Palasport Sedriano

Via Salvador Allende, 20018 Sedriano MI, Italy

+39 346 303 1154 +39 346 303 1154 Ligar para fazer reserva

Champion's Sport La Palestra Milano

Via Alcide De Gasperi, 6, 20008 Bareggio MI, Italy

+39 02 9036 0732 +39 02 9036 0732 Ligar para fazer reserva

Fit Express Pero

Via Sempione, 184, 20016 Pero MI, Italy

+39 348 282 2241 +39 348 282 2241 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Cornaredo média em torno de €30.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Cornaredo

Personal training Medspas Tatuagem e piercing Salões de depilação Sobrancelhas e cílios Fisioterapia Cabeleireiros Massagem Spas e saunas Fitness e reabilitação Salões de beleza Manicures Barbeiros Bronzeamento

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