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Personal training Fishergate

Os melhores personal trainers perto de mim em Fishergate, York

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Fishergate, York) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

TrainedbyJak

33 Hospital Fields Rd, York YO10 4DZ, United Kingdom

+44 7544 743256 +44 7544 743256 Ligar para fazer reserva

Personal training

Ebor Fitness

33 Hospital Fields Rd, York YO10 4DZ, United Kingdom

+44 1904 611070 +44 1904 611070 Ligar para fazer reserva

Personal training

Flip Out York (Previously Point Zero Trampoline Park York)

3-7 Rose Ave, York YO26 6RU, United Kingdom

+44 1904 360500 +44 1904 360500 Ligar para fazer reserva

TS Personal Training & Nutrition York

47-49, Technology House, Lawrence St, York YO10 3BU, United Kingdom

+44 1904 906315 +44 1904 906315 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fit Club York

Unit 8, 14 Redeness St, York YO31 7UU, United Kingdom

+44 1904 270590 +44 1904 270590 Ligar para fazer reserva

MPRS York Hub | Personal Trainer York

Viking House, 13 Micklegate, York YO1 6RA, United Kingdom

+44 7949 252232 +44 7949 252232 Ligar para fazer reserva

Personal training

DBM Fitness

3, Cayley Court, York YO30 4WH, United Kingdom

+44 7949 456528 +44 7949 456528 Ligar para fazer reserva

Personal training

Definition Body Coaching

Unit 7, Flexspace, 21 Rose Ave, York YO26 6RR, United Kingdom

+44 7729 590641 +44 7729 590641 Ligar para fazer reserva

Personal training

Professor Personal Training

The Gym Group York Foss Island, Foss Islands Rd, York YO31 7UP, United Kingdom

+44 7763 249793 +44 7763 249793 Ligar para fazer reserva

Personal training

Indisputable Fitness

Kettlestring Ln, York YO30 4XF, United Kingdom

+44 7543 101896 +44 7543 101896 Ligar para fazer reserva

Personal training

My Mobile PT

York Business Park, Unit 24 Rose Ave, Nether Poppleton, York YO26 6RR, United Kingdom

+44 7855 284923 +44 7855 284923 Ligar para fazer reserva

Personal training

Jenny Mace - York Personal Trainer

Shipton Rd, Clifton, York, YO30 5RE, United Kingdom

+44 7583 237232 +44 7583 237232 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Little Gym York

The Little Gym, York Community Stadium, Monks Cross Dr, Huntington, York YO32 9AF, United Kingdom

+44 1904 307404 +44 1904 307404 Ligar para fazer reserva

Ouch Potato

65, 71 York Rd, Acomb, York YO24 4LN, United Kingdom

+44 7725 726005 +44 7725 726005 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Cloud Nine Ltd

Unit 20, Rose Centre, Rose Ave, Acomb, Nether Poppleton, York YO26 6RX, United Kingdom

+44 7455 992246 +44 7455 992246 Ligar para fazer reserva

Podfit

26 Market St, York YO1 8SJ, United Kingdom

+44 7361 588074 +44 7361 588074 Ligar para fazer reserva

Personal training

UltraFlex - Gym in York

10 Layerthorpe, York YO31 7YW, United Kingdom

+44 1904 623383 +44 1904 623383 Ligar para fazer reserva

Burnholme Sports Centre

Burnholme Sports Centre, Mossdale Ave., Tang Hall, York YO31 0HA, United Kingdom

+44 1904 403063 +44 1904 403063 Ligar para fazer reserva

York Sport Village

Lakeside Way, Heslington, York YO10 5FG, United Kingdom

+44 1904 325751 +44 1904 325751 Ligar para fazer reserva

York Gym - Swift Fitness York

19 Mansfield St, York YO31 7US, United Kingdom

+44 1904 541741 +44 1904 541741 Ligar para fazer reserva

York Leisure Centre

Kathryn Avenue, Monks Cross Dr, Huntington, York YO32 9AF, United Kingdom

+44 1904 942255 +44 1904 942255 Ligar para fazer reserva

Emperors Health and Fitness Club

The Sawmill, 52 Skeldergate, York YO1 6DS, United Kingdom

+44 1904 610208 +44 1904 610208 Ligar para fazer reserva

Layerthorpe Boxing Club

17 Redeness St, York YO31 7UU, United Kingdom

+44 7706 993413 +44 7706 993413 Ligar para fazer reserva

Energise Leisure Centre

Cornlands Rd, Acomb, York YO24 3DX, United Kingdom

+44 1904 403900 +44 1904 403900 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Fishergate média em torno de £45.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Fishergate

Cabeleireiros Salões de beleza Massagem Sobrancelhas e cílios Spas e saunas Barbeiros Fitness e reabilitação Personal training

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