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Personal training Springfield

Os melhores personal trainers perto de mim em Springfield, Bolton

Um estabelecimento que oferece Personal training em Springfield, Bolton Ver mapa

Calculated Performance - Bolton

5.0

(38)

Bolton Powerleague, Bolton Leverhulme Park, BL2 6BZ, England

Private Introductory Session

50min

£25

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Ligar para fazer reserva

JD Gyms Bolton

Unit 1, Morston Point, Manchester Rd, Bolton BL2 1HA, United Kingdom

+44 1204 322223 +44 1204 322223 Ligar para fazer reserva

Elite Boxing

B, Wordsworth Mill, Wordsworth St, Bolton BL1 3ND, United Kingdom

+44 1204 493563 +44 1204 493563 Ligar para fazer reserva

Personal training

LB Physiotherapy

13 Chorley New Rd, Bolton BL1 4QR, United Kingdom

+44 1204 800727 +44 1204 800727 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

The Colony Health and Fitness Gym

Moorland House, 73-75 Knowsley St, Bolton BL1 2BJ, United Kingdom

+44 1204 520565 +44 1204 520565 Ligar para fazer reserva

Personal training

Attract Fitness & Wellbeing

7 Chorley New Rd, Bolton BL1 4QR, United Kingdom

+44 7496 360068 +44 7496 360068 Ligar para fazer reserva

Personal training

Total Fitness Bolton

Waters Meeting Rd, Bolton BL1 8TT, United Kingdom

+44 1204 558400 +44 1204 558400 Ligar para fazer reserva

Hype fitness

First floor, 1 Canning St, Bolton BL1 8EZ, United Kingdom

+44 7455 544236 +44 7455 544236 Ligar para fazer reserva

KEPT Fit

Unit 1, Dunscar Business Park, Blackburn Rd, Egerton, Bolton BL7 9PQ, United Kingdom

+44 1204 308250 +44 1204 308250 Ligar para fazer reserva

Outline Gym

St Mark's St, Bolton BL3 6NR, United Kingdom

+44 7716 931295 +44 7716 931295 Ligar para fazer reserva

Thrive Gym - Bolton

Breightmet Fold Ln, Breightmet, Bolton BL2 6PT, United Kingdom

+44 1204 917773 +44 1204 917773 Ligar para fazer reserva

Leverhulme Park Community Leisure Centre

Leverhulme Park Community Leisure Centre, Long Lane, Bolton BL2 6EB, United Kingdom

+44 1204 334272 +44 1204 334272 Ligar para fazer reserva

Phoenix Health & Fitness Centre

Unit 19, Bradley Fold Trading Estate, Radcliffe Moor Rd, Bradley Fold, Radcliffe, Bolton BL2 6RT, United Kingdom

+44 1204 395774 +44 1204 395774 Ligar para fazer reserva

New Hall Village Sports and Leisure Centre

Little Lever School, Church St, Little Lever, Bolton BL3 1BT, United Kingdom

+44 1204 334177 +44 1204 334177 Ligar para fazer reserva

Future Fitness

Unit 15, Harrowby Mill, Harrowby St, Farnworth, Bolton BL4 7BT, United Kingdom

+44 1204 575492 +44 1204 575492 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Turton Sports Centre

Turton Sports Centre, Bromley Cross Rd, Bolton BL7 9LT, United Kingdom

+44 1204 334191 +44 1204 334191 Ligar para fazer reserva

Health Hub At sharples

The Health Hub at Sharples School, Bolton, United Kingdom

+44 1204 334224 +44 1204 334224 Ligar para fazer reserva

Burnden Park Fitness Academy

Unit 3 Manchester Rd, Burnden, Bolton BL3 2NE, United Kingdom

+44 1204 928800 +44 1204 928800 Ligar para fazer reserva

BusyBodies ladies gym

9-11 Morris Green Ln, Bolton BL3 3JD, United Kingdom

+44 1204 652144 +44 1204 652144 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Personal training perto de você em Springfield

4.0

Média de 38 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Springfield média em torno de £25.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Springfield

Cabeleireiros Fitness e reabilitação

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