InícioPersonal trainerPersonal training Ottawa

Personal training Riverside Park

Os melhores personal trainers perto de mim em Riverside Park, Ottawa

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Riverside Park, Ottawa) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Mountain Goat Fitness

600 Hog's Back Rd, Ottawa, ON K1V 1H8, Canada

+1 613-852-8606 +1 613-852-8606 Ligar para fazer reserva

The Movement Co.

101 Fourth Ave #1, Ottawa, ON K1S 2L1, Canada

+1 613-704-4262 +1 613-704-4262 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Where I Thrive

117 Glebe Ave, Ottawa, ON K1S 2C2, Canada

+1 613-422-3482 +1 613-422-3482 Ligar para fazer reserva

Ottawa Fight and Fitness

464 Bank St, Ottawa, ON K2P 1Z3, Canada

+1 613-617-2826 +1 613-617-2826 Ligar para fazer reserva

Unified Fitness

394 Booth St, Ottawa, ON K1R 7K6, Canada

+1 613-618-3711 +1 613-618-3711 Ligar para fazer reserva

Personal training

GoodLife Fitness Ottawa Herongate Square

1600 Heron Rd, Ottawa, ON K1V 2P5, Canada

+1 613-526-0917 +1 613-526-0917 Ligar para fazer reserva

PranaShanti Yoga Centre

950 Gladstone Ave, Ottawa, ON K1Y 3E6, Canada

+1 613-761-9642 +1 613-761-9642 Ligar para fazer reserva

Emily Gooding Coaching

1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-263-5296 +1 613-263-5296 Ligar para fazer reserva

Personal training

DQ Ballroom and Fitness

1160 Maitland Ave, Ottawa, ON K2C 2C2, Canada

+1 613-588-1108 +1 613-588-1108 Ligar para fazer reserva

Enfort Fitness

46 Colonnade Rd N, Nepean, ON K2E 7J6, Canada

+1 613-224-9798 +1 613-224-9798 Ligar para fazer reserva

Personal training

Underground Strength and Conditioning

957 Gladstone Ave, Ottawa, ON K1Y 3E5, Canada

+1 343-304-4445 +1 343-304-4445 Ligar para fazer reserva

Personal training

Heart Over Matter Wholistic Fitness

5 Melrose Ave, Ottawa, ON K1Y 1T8, Canada

+1 613-791-4093 +1 613-791-4093 Ligar para fazer reserva

Personal training

Carlington Movement and Massage Collective

1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-439-1996 +1 613-439-1996 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

MC Fitness

399 Arlington Ave, Ottawa, ON K1R 0B1, Canada

+1 613-324-5785 +1 613-324-5785 Ligar para fazer reserva

Personal training

Inner Soul Yoga & Cycle

190 Colonnade Rd S #19, Nepean, ON K2E 7J5, Canada

+1 613-226-9642 +1 613-226-9642 Ligar para fazer reserva

FITNTX

523 St Anthony St, Ottawa, ON K1R 6Z9, Canada

+1 819-919-2740 +1 819-919-2740 Ligar para fazer reserva

BBFitness

890 Cahill Dr W #51, Ottawa, ON K1V 9A4, Canada

+1 613-323-6455 +1 613-323-6455 Ligar para fazer reserva

Personal training

Motion by Design

1125 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 1P1, Canada

+1 613-297-6557 +1 613-297-6557 Ligar para fazer reserva

GoodLife Fitness Ottawa Hunt

5 Roydon Pl, Nepean, ON K2E 1A3, Canada

+1 613-739-4070 +1 613-739-4070 Ligar para fazer reserva

Holistic Roots Massage Therapy and Wellness

475 Cambridge St S, Ottawa, ON K1S 4H6, Canada

+1 613-859-5056 +1 613-859-5056 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

SoulSpeak Yoga

1226 Wellington St. W #201, Ottawa, ON K1Y 3A1, Canada

+1 613-216-1494 +1 613-216-1494 Ligar para fazer reserva

N1 Thai Boxing Academy

401 Preston St, Ottawa, ON K1S 4N1, Canada

+1 613-233-6981 +1 613-233-6981 Ligar para fazer reserva

Personal training

GoodLife Fitness Ottawa Lansdowne Park

900 Exhibition Way, Ottawa, ON K1S 5J3, Canada

+1 613-238-9668 +1 613-238-9668 Ligar para fazer reserva

3Sixty Dance and Fitness

910 Clyde Ave, Ottawa, ON K1Z 5A6, Canada

+1 613-859-6356 +1 613-859-6356 Ligar para fazer reserva

Savage Mode Fitness

203 Colonnade Rd, Nepean, ON K2G 0B2, Canada

+1 613-879-1192 +1 613-879-1192 Ligar para fazer reserva

613LIFT Ltd.

80 Jamie Ave, Nepean, ON K2E 6T6, Canada

+1 613-316-1394 +1 613-316-1394 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fit4Less

Loblaws Plaza, 1460 Merivale Rd, Ottawa, ON K2C 0A9, Canada

+1 613-224-6310 +1 613-224-6310 Ligar para fazer reserva

Fit4Less

2020 Walkley Rd, Ottawa, ON K1G 6S6, Canada

+1 613-526-2435 +1 613-526-2435 Ligar para fazer reserva

Carleton Athletics

1125 Colonel By Dr, Ottawa, ON K1S 5B6, Canada

+1 613-520-4480 +1 613-520-4480 Ligar para fazer reserva

Taggart Family YMCA

180 Argyle Ave, Ottawa, ON K2P 1B7, Canada

+1 613-237-1320 +1 613-237-1320 Ligar para fazer reserva

Back On Track Physiotherapy & Health Centres

380 Hunt Club Rd Unit 107, Ottawa, ON K1V 1C1, Canada

+1 613-521-5215 +1 613-521-5215 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Fisioterapia

FRST Fitness

1408 Bank St, Ottawa, ON K1H 7Y9, Canada

+1 613-695-5400 +1 613-695-5400 Ligar para fazer reserva

Personal training

MOVATI Athletic Nepean

1395 Meadowlands Dr E, Nepean, ON K2E 0C4, Canada

+1 613-515-2665 +1 613-515-2665 Ligar para fazer reserva

Personal training

Canadian Society For Exercise Physiology

2451 Riverside Dr., Ottawa, ON K1H 7X7, Canada

(877) 651-3755 (877) 651-3755 Ligar para fazer reserva

Personal training

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Riverside Park

Cabeleireiros Barbeiros Fitness e reabilitação

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app