Início Personal trainer Personal training Personal training São PauloPersonal training Parque Alexandre

Os melhores personal trainers perto de mim em Parque Alexandre, São Paulo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Parque Alexandre, São Paulo) Ver mapa

Ton Trainer
R. José de Andrade, 521 - Parque Alexandre, Cotia - SP, 06714-200, Brazil
+55 11 99892-2173 +55 11 99892-2173 Ligar para fazer reserva
Personal training
IRON KINGDOM GYM CENTER
R. dos Bandeirantes, 95 - Portal da Primavera, Cotia - SP, 06716-640, Brazil
+55 11 97883-9229 +55 11 97883-9229 Ligar para fazer reserva
Personal training
Spina Saúde / ITC Vertebral Granja Viana
Av. São Camilo, 899 - Lj 7 - Granja Viana, Cotia - SP, 06709-150, Brazil
+55 11 95885-1081 +55 11 95885-1081 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
Black Box Training
Av. José Giorgi, 1225 - Granja Viana, Cotia - SP, 06707-100, Brazil
+55 11 97442-4747 +55 11 97442-4747 Ligar para fazer reserva
Personal training
Conde Fitness
R. Ribeirão do Sul, 952 - Jardim Ana Estela, Carapicuíba - SP, 06361-080, Brazil
+55 11 94077-9179 +55 11 94077-9179 Ligar para fazer reserva
Personal training
LeoChamma Treino Personalizado e Fisioterapia - Granja Viana
R. José Félix de Oliveira, 1401 - Sl 09 - Vila Santo Antônio, Cotia - SP, 06708-645, Brazil
+55 11 91480-1793 +55 11 91480-1793 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Double X Cotia
R. Paranapanema, 102 - Jardim Rio das Pedras, Cotia - SP, 06703-780, Brazil
+55 11 4703-5728 +55 11 4703-5728 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia Nova Personal
R. Esmeralda, 1738 - Jardim Nomura, Cotia - SP, 06717-070, Brazil
+55 11 96916-4809 +55 11 96916-4809 Ligar para fazer reserva
Personal training
R2L & C estúdio de alta Performance
Av. São Camilo, 1006 - Vilarejo, Carapicuíba - SP, 06345-290, Brazil
+55 11 96911-4512 +55 11 96911-4512 Ligar para fazer reserva
Personal training
Inativo
R. Timburi, 32 - Chácara Canta Galo, Cotia - SP, 06711-360, Brazil
+55 11 99963-1000 +55 11 99963-1000 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia
Av. São Camilo, 469 - Granja Viana, Cotia - SP, 06709-150, Brazil
+55 11 99803-7773 +55 11 99803-7773 Ligar para fazer reserva
Personal training

Perguntas Frequentes sobre Personal training

Há personal trainers disponíveis no domingo perto de mim?

Sim, alguns personal trainers estão disponíveis aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar treinadores perto de você com disponibilidade aos domingos.

Quais são os melhores personal trainers perto de mim?

A Fresha lista personal trainers e coaches de fitness, todos com análises verificadas de clientes. Ordene por avaliação para encontrar os treinadores mais recomendados perto de você.

Com que frequência devo ter sessões de treinamento personalizado?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento personalizado será ditada pelos seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo na prática de exercícios, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua técnica e estabelecer uma rotina sustentável.

Há personal trainers disponíveis agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar personal trainers com disponibilidade hoje. Filtre por data e horário para ver quem está livre e agende na hora.

Quais são os benefícios de trabalhar com um personal trainer?

Trabalhar com um personal trainer acelera o progresso em direção aos objetivos de condicionamento físico, reduz o risco de lesões através da técnica adequada, fornece responsabilidade e motivação, garante o uso eficiente do tempo de treinamento e oferece programação especializada adaptada às suas necessidades específicas.

Como encontro um personal trainer perto de mim?

Use o Fresha para encontrar personal trainers perto de você. Filtre por especialidade, unidade e disponibilidade para encontrar o personal trainer ideal e faça sua reserva na hora.

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.