InícioMassagemMassagem de tecido profundo Nova Iorque

Massagem de tecido profundo NoHo

As melhores massagens profundas perto de mim em NoHo, Nova Iorque

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HealthKey Group Wellington - Manhattan

5.0

(51)

139 Centre Street, Ste 202, New York Manhattan, 10013-4553

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

$70

Physical Therapy

1 hr

$120

Acupuncture for Fertility (Male or Female)

45 min

$160

Acupuncture Face Rejuvenation

1 hr

$150

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Luxsa Thai Spa

4.9

(329)

274 Madison Avenue, Ste 1202, New York New York, 10016

In-Home Deep Tissue Revival

1 hr - 2 hr

$190

Deep Tissue Massage

45 min - 2 hr

$120

Thai Herbal Ball Hot Compress Massage

1 hr - 2 hr

$180

Additional for Massage Bed

5 min

$60

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Candy Spa Eye Beauty

4.9

(485)

123 Baxter Street, Store #2, New York Manhattan, 10013

Deep Tissue

1 hr

$98

30min Deep Tissue Massage

30 min

$50

60min Deep Tissue Massage

1 hr

$78

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$50

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Le Bon Skin Lab

4.9

(79)

30 East 60th Street, Suite 409, New York Manhattan, 10022

Deep Tissue Massage

1 hr

$130

Microblading 7D (Hairstroke & Ombre)

3 hr

$990

MD Extraction Facial

1 hr

$150

NEW CLIENT PROMO Microdermabrasion + Oxygen Facial

1 hr

$120

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Relax Day Spa

16 West 37th Street, 4th floor, New York Manhattan, 10018

DEEP TISSUE TREATMENT MASSAGE

30 min

$119

DEEP TISSUE TREATMENT MASSAGE

1 hr

$199

DEEP TISSUE TREATMENT MASSAGE

1 hr and 30 min

$299

Deep Tissue ToYou

1 hr

$295

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Brian Spagnoletti

Neuromuscular therapy available exclusively through home visits., New York Manhattan

Deep Tissue

1 hr and 30 min

$300

Neuromuscular Therapy

2 hr

$400

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Ligar para fazer reserva

Haven
250 Mercer St, New York, NY 10012
(212) 343-3515 (212) 343-3515 Ligar para fazer reserva
Sauna infravermelha
Envoltório corporal
Tratamentos de spa
Sauna
Great Jones Spa
29 Great Jones St, New York, NY 10012
(212) 505-3185 (212) 505-3185 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Renew Day Spa 2
78 Bowery 1st Floor, New York, NY 10013
(212) 510-8930 (212) 510-8930 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Envoltório corporal
Sauna
Esfoliação corporal
Body Mechanics Orthopedic Massage
1 W 34th St. # 204, New York, NY 10001
(212) 600-4808 (212) 600-4808 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Reflexologia
Massagem esportiva
Massage Therapy by Eddie
336 W 37th St 5th Fl. Suit #550, New York, NY 10018
(929) 365-5403 (929) 365-5403 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Reflexologia
Massagem esportiva
Renew Regal Spa
259 Canal St, New York, NY 10013
(212) 775-0588 (212) 775-0588 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem relaxante
Acupressão
Massagem corretiva
Royal Relaxation & Recovery
280 Madison Ave Suite 1401-2, New York, NY 10016
(929) 454-5624 (929) 454-5624 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Brooklyn Body Mechanic
649 Morgan Ave Suite B3A, Brooklyn, NY 11222
(718) 313-5231 (718) 313-5231 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
AIRE Ancient Baths New York
88 Franklin St, New York, NY 10013, USA
+1 917-563-4542 +1 917-563-4542 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Sauna infravermelha
Crioterapia
CuppingNYC
2420 Jackson Ave suite 201, Long Island City, NY 11101
(347) 915-4695 (347) 915-4695 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem corretiva
Reflexologia
Thai Massage Village Thai
315 Madison Ave Suit. 501, New York, NY 10017
(315) 369-5695 (315) 369-5695 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem com pedras quentes
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Bodyworks DW Advanced Massage Therapy Midtown
336 W 37th St Suite 710, New York, NY 10018
(917) 740-2709 (917) 740-2709 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Massagem esportiva
Massagem sueca
Premier Sports Recovery
129 W 29th St 2nd Floor, New York, NY 10001
(646) 389-6644 (646) 389-6644 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem esportiva
Massagem corretiva
NK Body Philosophy
Upsoul Wellness Center, 141 W 28th St Suite 301, New York, NY 10001
(315) 563-3080 (315) 563-3080 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem nos pés
Reflexologia
ReviTouch
90 Broad St ste 253, New York, NY 10004
(917) 891-3456 (917) 891-3456 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem tailandesa
Massagem esportiva
Massagem sueca
Roundhead Wellness
122 W 26th St #701, New York, NY 10001
(917) 426-2243 (917) 426-2243 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem de corpo inteiro
Massagem corretiva
LizWell Massage Therapy
342 E 55th St #1A, New York, NY 10022
(347) 559-1782 (347) 559-1782 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Reflexologia
Massagem esportiva
EM Wellness Massage
32 Union Square E #609, New York, NY 10003, USA
+1 646-919-2622 +1 646-919-2622 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem pré-natal
Massagem de corpo inteiro
On Your Mark- NYC Premier Fitness Training
530 7th Ave #908, New York, NY 10018
(212) 729-3970 (212) 729-3970 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem corretiva
Ventosaterapia
Reclaimed Being Therapeutic Massage
252 Java St #131, Brooklyn, NY 11222
(917) 719-5363 (917) 719-5363 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Massagem ayurvédica
Massagem terapêutica
Lomi Manhattan Massage Therapy
144 E 37th St Suite Garden, New York, NY 10016
(347) 201-0575 (347) 201-0575 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem corretiva
Massagem para casais
Chi Moshi Inc.
148 Lafayette Ave Suite 2, Brooklyn, NY 11238
(718) 230-8700 (718) 230-8700 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem tailandesa
Massagem para casais
Ventosaterapia
Manhattan Sports Medicine
30 Broad St # 2005, New York, NY 10004
(212) 792-9292 (212) 792-9292 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Oxigenoterapia hiperbárica
Agulhamento a seco
Wellness by Alex - Licensed Massage Therapist
41 Union Square W #912, New York, NY 10003
(917) 696-7228 (917) 696-7228 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Manhattan Therapeutic Massage
850 7th Ave suite 406, New York, NY 10019
(347) 377-2957 (347) 377-2957 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem de drenagem linfática
Massagem pré-natal
DUMBO Wellness Studios
53 Bridge St Suite 304, Brooklyn, NY 11201
(646) 221-5800 (646) 221-5800 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem ayurvédica
Massagem terapêutica
Massagem tailandesa
PRESS Massage Columbus Circle
333 W 57th St #103, New York, NY 10019
(716) 466-2470 (716) 466-2470 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Myokinetic Massage Therapy
160 Broadway Suite 1120, New York, NY 10038
(347) 979-6505 (347) 979-6505 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Naturopunc Acupuncture and Manual Therapy
108 W 15 St, New York, NY 10011
(917) 721-7386 (917) 721-7386 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Agulhamento a seco
Gotham Therapeutic Massage
1133 broadway at West 26th Street Room 538, 5th floor, New York, NY 10010
(917) 566-6302 (917) 566-6302 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem pré-natal
Massagem de corpo inteiro
Midtown VIP Body Work
46 W 46th St #3M, New York, NY 10036
(917) 361-3218 (917) 361-3218 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem chinesa
Massagem terapêutica
Massagem tailandesa
Awakening Vibration - Reiki Healing
Brooklyn, NY 11217
(917) 409-6557 (917) 409-6557 Ligar para fazer reserva
Reiki
Joy Asian Massage Spa
16 E 48th St 3 Floor, New York, NY 10017
(929) 300-2295 (929) 300-2295 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem nos pés
Massagem corretiva
New Recoup Therapeutic Massage NYC
289 7th Ave 3rd floor, New York, NY 10001
(201) 925-6365 (201) 925-6365 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
Massagem pré-natal
Jon Musgrave, LMT
87 5th Ave #808, New York, NY 10003
(720) 261-6977 (720) 261-6977 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Reflexologia
Massagem esportiva
Xpress Therapy Massage
42 Noble St, Brooklyn, NY 11222
(347) 246-3246 (347) 246-3246 Ligar para fazer reserva
NYC Bodyworks
1123 Broadway # 1009, New York, NY 10010
(212) 463-9461 (212) 463-9461 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem sueca
Massagem tailandesa
The Healing Room Massage
109 N 12th St Suite 704, Brooklyn, NY 11249
(347) 291-1840 (347) 291-1840 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem sueca
Massagem terapêutica
Shanti Sanctuary Massage Therapy
109 N 12th St Suite 813, Brooklyn, NY 11249
(917) 740-0737 (917) 740-0737 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Ventosaterapia
Massagem de drenagem linfática
One Mi
517 Henry St, Brooklyn, NY 11231
(917) 386-5465 (917) 386-5465 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Massagem de corpo inteiro
Massagem esportiva
Zone Zen Deep Tissue & Sport Massage
109 N 12th St Suite 704, Brooklyn, NY 11249
(718) 213-6628 (718) 213-6628 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Thai Senses Spa
850 7th Ave #506, New York, NY 10019
(917) 678-4915 (917) 678-4915 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem ayurvédica
Massagem nos pés
Star Spa
34 W 46th St, West Rear 3rd Floor, New York, NY 10036, USA
+1 646-732-7383 +1 646-732-7383 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem relaxante
Massagem tailandesa
Jiu Jitsu Massage - DUMBO
53 Bridge St Suite 304, Brooklyn, NY 11201
(347) 325-0751 (347) 325-0751 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
Ocloud Spa
1 Maiden Ln, New York, NY 10038
(917) 517-8857 (917) 517-8857 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem terapêutica
Massagem ayurvédica
BPayneFree Therapeutic Massage
6th floor (within Cynergy Physical Therapy, 119 W 57th St, New York, NY 10019
(917) 359-4778 (917) 359-4778 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem corretiva
Ventosaterapia
Higher Living Bodywork
118 N 11th St, Brooklyn, NY 11249
(929) 500-2041 (929) 500-2041 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Reflexologia
Massagem esportiva
Grand Central Bodywork
135 W 29th St #403, New York, NY 10001
(646) 787-0827 (646) 787-0827 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Bodyworks DW Advanced Massage Therapy FiDi
160 Broadway, Maiden Lane Wing, 10th fl, New York, NY 10038
(917) 740-2709 (917) 740-2709 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem pré-natal
Massagem de drenagem linfática
Anso Med Spa by ann+sofia beauty concept
315 5th Ave #1004, New York, NY 10016
(917) 900-8600 (917) 900-8600 Ligar para fazer reserva
Depilação por eletrólise
Terapia de luz LED
Microagulhamento
Esticamento da pele
Eureka Body Care and Spa
37 E 28th St 7th floor Suite #700, New York, NY 10016
(212) 858-0706 (212) 858-0706 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Sauna infravermelha
Envoltório corporal
Park Slope Chiropractic
1 Hanson Pl #709, Brooklyn, NY 11243
(347) 305-1730 (347) 305-1730 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Pranee - Thai Massage Spa
32 E 37th St, New York, NY 10016
(917) 915-3585 (917) 915-3585 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Massagem pré-natal
Thai Heritage Bodywork
390 5th Ave, New York, NY 10018
(929) 330-3499 (929) 330-3499 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Massagem pré-natal
Massagem relaxante
CityTouch Licensed Massage Therapy
115 W 30th St RM505, New York, NY 10001
(917) 562-2285 (917) 562-2285 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem com pedras quentes
Massagem pré-natal
Massagem de drenagem linfática
Thai bumbud spa
211 E 43rd St, New York, NY 10017
(917) 426-5107 (917) 426-5107 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem ayurvédica
Massagem de corpo inteiro
Massagem com pedras quentes
Elite Healers Sports Massage
445 Park Ave 9th floor, New York, NY 10022
(212) 307-3156 (212) 307-3156 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Massagem corretiva
Massagem ayurvédica
Naturally Zuri Massage & Therapeutic Bodywork
81 Willoughby St suite b15, Brooklyn, NY 11201
(718) 885-6982 (718) 885-6982 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem sueca
Massagem chinesa
Fit Club Williamsburg Physical Therapy
203 Berry St, Brooklyn, NY 11249
(646) 875-8348 (646) 875-8348 Ligar para fazer reserva
Personal training
Yupo Health
146 E 55th St 3rd floor, New York, NY 10022, USA
+1 212-753-5018 +1 212-753-5018 Ligar para fazer reserva
Earth and Soul
353 Lexington Ave 4th floor Suite 406, New York, NY 10016
(646) 798-9686 (646) 798-9686 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Darcy Stockton Massage Therapy and Skincare
38 W 32nd St Suite 1314, New York, NY 10001
(646) 926-1189 (646) 926-1189 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem ayurvédica
Massagem terapêutica
Massagem tailandesa
FICS by PRTL
136 W 17th St, New York, NY 10011
(212) 233-5999 (212) 233-5999 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
ALQUIMIA WELLNESS
190 N 10th St Ste. 306, Brooklyn, NY 11211
(917) 715-2958 (917) 715-2958 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem de drenagem linfática
Acupressão
Green Point Spa
178 L Nassau Ave, Brooklyn, NY 11222, USA
+1 718-349-2873 +1 718-349-2873 Ligar para fazer reserva
Esfoliação corporal
Sauna
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Wood House Spa Center Inc
543 E 6th St, New York, NY 10009
(212) 979-1166 (212) 979-1166 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem chinesa
Massagem pré-natal
Water Cube Spa Relax Center
56 W 39th St 001 Floor, New York, NY 10018
(917) 675-6736 (917) 675-6736 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Reflexologia
Massagem tailandesa
Greenpoint Holistic Myotherapy-Massage
252 Java St #235, Brooklyn, NY 11222
(718) 930-2950 (718) 930-2950 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
Renew Regal Spa
259 Canal St, New York, NY 10013, USA
+1 212-775-0588 +1 212-775-0588 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem sueca
Massagem esportiva
Zuri's Petite Spa.myshopify.com
108 S Portland Ave #2-A, Brooklyn, NY 11217
(718) 624-4149 (718) 624-4149 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Sauna
Holistic Hands NYC Prenatal Massage
141 E 56th St #1a, New York, NY 10022, USA
+1 646-801-8063 +1 646-801-8063 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem com pedras quentes
Massagem de corpo inteiro
Thai Massage NYC
315 Madison Ave #515, New York, NY 10017, USA
+1 315-369-5695 +1 315-369-5695 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Yihan Spa
926 2nd Ave 2nd Floor, New York, NY 10022
(646) 880-9999 (646) 880-9999 Ligar para fazer reserva
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Envoltório corporal
Sauna
Your Health Success
724 Myrtle Ave, Brooklyn, NY 11205
(718) 808-9696 (718) 808-9696 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
Crioterapia
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Earth + Sky Massage and Acupuncture
5-31 50th Ave, Long Island City, NY 11101
(917) 725-0207 (917) 725-0207 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Massage Envy
312 E 23rd St, New York, NY 10010
(212) 995-1999 (212) 995-1999 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem relaxante
Massagem pré-natal
NYDNRehab: Physical Therapy Clinic & Chiropractic NYC
11 W 25th St 5th floor, New York, NY 10010
(212) 308-9595 (212) 308-9595 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Ohm Spa
205 E 16th St 2nd floor, New York, NY 10003
(212) 845-9812 (212) 845-9812 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem ayurvédica
Massagem terapêutica
Massagem tailandesa
ELIZABETH SPA
7 Elizabeth St, New York, NY 10013
(646) 861-3203 (646) 861-3203 Ligar para fazer reserva
Tratamento facial para homens
Massagem nas costas
Thai massage and bodywork by Siam Retreat NYC Spa
38 W 32nd St Suite 1112 , On 11 Floor, New York, NY 10001
(929) 429-8286 (929) 429-8286 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem terapêutica
Massagem ayurvédica
Pilai Thai Massage
307 W 38th St, New York, NY 10018
(347) 806-4896 (347) 806-4896 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
PRESS Massage Union Square
39 W 14th St 408 Floor 4, New York, NY 10011
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Massagem de tecido profundo
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Massagem de tecido profundo
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Massagem para casais
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Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem chinesa
Massagem ayurvédica
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(917) 254-6895 (917) 254-6895 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Acupressão
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Massagem de tecido profundo
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Massagem nos pés
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Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem relaxante
Ventosaterapia
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Envoltório corporal
Sauna infravermelha
Sauna
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Banyan Tree Thai Spa
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(646) 791-5737 (646) 791-5737 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Envoltório corporal
Esfoliação corporal
Fishion Therapy Center
83 Mott St 2nd floor, New York, NY 10013, USA
+1 212-966-8771 +1 212-966-8771 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Acupressão
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(212) 488-0099 (212) 488-0099 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Massagem relaxante
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25 Charles St BSMT, New York, NY 10014
(212) 675-8801 (212) 675-8801 Ligar para fazer reserva
Sauna
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Tratamentos de spa
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Esfoliação corporal
Sauna
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84 Lafayette Ave, Brooklyn, NY 11217
(646) 450-6358 (646) 450-6358 Ligar para fazer reserva
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Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

Uma massagem de tecido profundo quebra a gordura?

As massagens de tecidos profundos oferecem uma série de benefícios, desde uma melhor circulação e pressão arterial até um sono melhor e uma mente mais saudável. No entanto, atualmente há muito pouca evidência para vincular diretamente as massagens de tecidos profundos à quebra de gordura.

Isso não significa que uma massagem profunda, ou qualquer tipo de massagem, não possa ser usada como parte de uma abordagem completa para a perda de peso. Se isso faz você se sentir melhor mental e fisicamente, isso só pode ajudar!

As massagens de tecidos profundos valem a pena?

Isso depende inteiramente de você. Se você experimentou uma massagem profunda e sentiu os benefícios, então você pode decidir que vale a pena fazer regularmente - ou mesmo apenas uma vez para que você possa saber como é e se é algo que você estaria interessado novamente.

Você pode sentir que eles não são para você, caso em que você pode estar mais interessado em outros tipos de tratamento de massagem, incluindo:

Massagem sueca
Massagem com pedras quentes
Massagem tailandesa
Massagem linfática
Massagem Shiatsu

Por que me sinto mal depois de uma massagem profunda

Sentir-se um pouco enjoado ou tonto após uma massagem, particularmente uma massagem profunda que envolve pressão intensa em seu corpo, é bastante comum. Normalmente, é resultado da desidratação - uma massagem profunda nos tecidos libera toxinas do sistema linfático que se acumulam sob a pele. A melhor maneira de remediar isso e eliminar essas toxinas é manter-se hidratado, por isso certifique-se de beber um pouco de água regularmente antes da sua massagem e hidratar-se completamente depois!

No entanto, lembre-se de que, se sentir algum desconforto grave, dor ou doença após o tratamento, deve falar com um profissional de saúde.

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

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