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Massagem profunda Fairview

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Pigari Beauty and Wellness Spa

5.0

(871)

1687 East 12th Avenue, Vancouver Kensington-Cedar Cottage, V5N 2A2, British Columbia

Deep Tissue Relaxing Massage(*Non RMT*) - 75min

1h 15min

$158

Laser Hair Removal - Bookings GO TO our website: pigarispa.com, Instagram link in the Bio @pigarispa

5min

Nano Flex - Reconstructive Toenail System by Fusion

45min

$52

Cosmetic "Botox" - Botulinum Toxin ( per unit)

1h 10min

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Sanatio Spa Japan

5.0

(641)

1180 West Hastings Street, Coast coal harbour hotel by APA 3rd floor, Vancouver Central Vancouver, V6E 4R5, British Columbia

Level 5 Deep Tissue Massage for Two

15min

$30

Level 5 Deep Tissue Massage

15min

$15

[special promotion] 105 mins / Full body relaxation oil massage & Head massage (Reg.$300)

1h 45min

$230

[Special Offer ] 90mins KOBI KORUGI facial massage

1h 30min

$150

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Somente mulheres

EnVie Mobile Massage

5.0

(97)

Mobile Massage in Vancouver and Burnaby, Vancouver Vancouver Area, V6C 3E8, British Columbia

Duchess 1h Deep Tissue Massage

$139

Princess 1.5h Deep Tissue Massage

1h 30min

$179

Queen 2h Deep Tissue Massage

$229

Duchess 1h Relaxation Massage

$139

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Ofertas

Salon and Spa Haven Wellness

4.9

(95)

2585 West 16th Avenue, Vancouver Kitsilano, V6K 3B9, British Columbia

55 Signature Deep Tissue Body Massage

A partir de $95

85 min Deep Tissue Massage

1h 25min

A partir de $130

Back Facial

45min

A partir de $45

Eyelash Tinting

30min

A partir de $25

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Julia’s Pure Esthetics Ltd

5.0

(7)

658 Homer St, #27, Vancouver 4th floor,office 27,Inside Evolve Strength Fitness club, BC

Facial deep massage.

55min

$75

Vein removal 5x5 inch area

$280

Two or more skin tags removal

40min

A partir de $80

Tattoo Removal XL Zone (12*12 to 20*20) examples:Thigh panel, shoulder panel, chest panel, chest part

A partir de $800

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Ligar para fazer reserva

Myodetox Oak

3087 Oak St, Vancouver, BC V6H 2K8, Canada

+1 778-379-7950 +1 778-379-7950 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem nos pés

Intent Health Clinic

1669 W 3rd Ave #200, Vancouver, BC V6J 1K1

(604) 428-8619 (604) 428-8619 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Therapy X Clinic | Chiropractic | Physiotherapy | Massage Therapy | Vancouver

1578 W Broadway, Vancouver, BC V6J 5K9, Canada

+1 604-742-3688 +1 604-742-3688 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

painPRO City Square Vancouver

555 W 12th Ave suite 495, Vancouver, BC V5Z 3X7, Canada

+1 604-876-0029 +1 604-876-0029 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Acupressão

Brisa Spa & Studio

1-1399 Fountain Way Ct, Vancouver, BC V6H 4E6, Canada

+1 604-354-2615 +1 604-354-2615 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna

Mountainview Movement Massage and Wellness - South Granville RMT

1558 W Broadway, Vancouver, BC V6J 5K9, Canada

+1 604-282-3066 +1 604-282-3066 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Re:Hub Massage & Wellness

550 W Broadway Unit 702, Vancouver, BC V5Z 0E9, Canada

+1 236-863-4101 +1 236-863-4101 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Alliance Wellness Clinic

1177 W Broadway Suite #401, Vancouver, BC V6H 1G3, Canada

+1 604-737-1177 +1 604-737-1177 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Acupuntura

Fisioterapia

Broadway Wellness

777 W Broadway #900, Vancouver, BC V5Z 4J7, Canada

+1 604-732-5222 +1 604-732-5222 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem chinesa

Ventosaterapia

Massagem relaxante

City Hall Massage Therapy

550 W Broadway Unit 749, Vancouver, BC V5Z 0E9, Canada

+1 604-565-2489 +1 604-565-2489 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Umi Registered Massage Therapy

1537 W 8th Ave #103, Vancouver, BC V6J 1T5, Canada

+1 778-652-9251 +1 778-652-9251 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

The ScoliClinic

1665 W Broadway #670, Vancouver, BC V5J 1X1, Canada

+1 604-336-0238 +1 604-336-0238 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Robert Marshall RMT

601 W Broadway #400, Vancouver, BC V5Z 4C2, Canada

+1 604-789-4706 +1 604-789-4706 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Qi Integrated Health | Wellness Clinic & Ketamine Assisted Therapy

1764 W 7th Ave, Vancouver, BC V6J 5A3, Canada

+1 604-742-8383 +1 604-742-8383 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Vancouver Physiotherapy

1001 W Broadway Suite 601, Vancouver, BC V6H 4B1, Canada

+1 604-739-5626 +1 604-739-5626 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem para casais

Aizhana Janie, RMT

2190 Fir St #205, Vancouver, BC V6J 3B5, Canada

+1 778-877-5105 +1 778-877-5105 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Massagem corretiva

Reflexologia

Fitness World

555 W 12th Ave, Vancouver, BC V5Z 3X7, Canada

+1 604-558-4962 +1 604-558-4962 Ligar para fazer reserva

Personal training

Dr. Fred & Dr. Harold Meinzer & Associates

1285 W Broadway #640, Vancouver, BC V6H 3X8, Canada

+1 604-558-1285 +1 604-558-1285 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Blanche Macdonald Centre - Uptown Campus

555 W 12th Ave #100, Vancouver, BC V5Z 3X7, Canada

+1 604-685-0347 +1 604-685-0347 Ligar para fazer reserva

Unhas decoradas

Spa — pedicure

Manicure russa

Pedicure masculina

Family Center Therapeutics

2525 Willow St #712, Vancouver, BC V5Z 3N8, Canada

+1 604-564-2244 +1 604-564-2244 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Acupressão

Massagem nos pés

Aurora Massage Therapy Clinic

2233 Burrard St #306, Vancouver, BC V6J 3H9, Canada

+1 604-734-4030 +1 604-734-4030 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Mana Wellness

2190 Fir St #207, Vancouver, BC V6J 3B5, Canada

+1 604-404-9984 +1 604-404-9984 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Vancouver Chiropractic Services at Hycroft | South Granville | Back Pain | Neck Pain Relief | ICBC Treatment

3195 Granville St #114, Vancouver, BC V6H 3K2, Canada

+1 604-733-7744 +1 604-733-7744 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Mint Integrative Health

485, 1541 W Broadway 4th Floor, Vancouver, BC V6J 1W7, Canada

+1 604-251-3456 +1 604-251-3456 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Harmony Wellness Centre - Wellness Centre Vancouver

678 Leg in Boot Square, Vancouver, BC V5Z 4B4, Canada

+1 604-737-7721 +1 604-737-7721 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Ananta Wellness & Osteopathy

3195 Granville St #106, Vancouver, BC V6H 3K2, Canada

+1 604-732-8490 +1 604-732-8490 Ligar para fazer reserva

N K Skin Therapy & Massage Clinic

3195 Granville St, Vancouver, BC V6H 3K2, Canada

+1 604-737-7546 +1 604-737-7546 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Tratamento facial

GIngko Massage Therapy & Health Inc

888 W 8th Ave, Vancouver, BC V5Z 3Y1, Canada

+1 604-694-0165 +1 604-694-0165 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Reflexologia

Massagem esportiva

Pacific Massage Therapy Clinic

750 W Broadway Suite 718, Vancouver, BC V5Z 1H6, Canada

+1 604-872-1818 +1 604-872-1818 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Embody Massage Therapy Clinic

888 W 8th Ave #310, Vancouver, BC V5Z 3Y1, Canada

+1 236-886-2211 +1 236-886-2211 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Flow Lymphatic Health Clinic

805 W Broadway Unit 1803, Vancouver, BC V5Z 1K1, Canada

+1 604-875-8695 +1 604-875-8695 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

ToeToSoul Relax Lounge

678 W Broadway #102, Vancouver, BC V5Z 1G1, Canada

+1 604-876-6789 +1 604-876-6789 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Salus Physiotherapy Clinic

1765 W 8th Ave #105, Vancouver, BC V6J 5C6, Canada

+1 604-874-9746 +1 604-874-9746 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Tai Chi Foot & Spa

1668 W Broadway Unit 101, Vancouver, BC V6J 1X6, Canada

+1 604-564-0066 +1 604-564-0066 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Golden Feet Reflexology and Chinese Style Deep Tissue Body Massage and Acupuncture

550 W Broadway Unit 317, Vancouver, BC V5Z 0E9, Canada

+1 604-876-5996 +1 604-876-5996 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Cross Roads Physiotherapy & Massage Therapy

507 W Broadway #350, Vancouver, BC V5Z 1E6, Canada

+1 604-568-1337 +1 604-568-1337 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Smile Thai Wellness Spa

235 Robson St, Vancouver, BC V6B 0E7, Canada

+1 604-630-3808 +1 604-630-3808 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Myodetox Main

3418 Main St, Vancouver, BC V5V 3N2, Canada

+1 604-558-3322 +1 604-558-3322 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Acupuntura

Mountainview Movement Massage and Wellness

207 W Hastings St Unit 512, Vancouver, BC V6B 2N4, Canada

(978) 674-5857 (978) 674-5857 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de drenagem linfática

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Baseline Health and Wellness

658 Homer St #410, Vancouver, BC V6B 2R4, Canada

+1 604-674-4027 +1 604-674-4027 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Barefoot Oasis

168 Keefer Pl, Vancouver, BC V6B 0J6, Canada

+1 604-449-5330 +1 604-449-5330 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Electra Health

970 Burrard St MZ1, Vancouver, BC V6Z 2R4, Canada

+1 604-685-4325 +1 604-685-4325 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Acupressão

Downtown Health & Physiotherapy

1136 Richards St, Vancouver, BC V6B 3E6, Canada

+1 604-558-3210 +1 604-558-3210 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Peakform Wellness - Vancouver East

2555 Commercial Dr #201, Vancouver, BC V5N 4C1, Canada

+1 604-428-7325 +1 604-428-7325 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Health Craft Clinic

111 W Broadway Unit 206, Vancouver, BC V5Y 1P4, Canada

+1 604-563-4411 +1 604-563-4411 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Lift Performance and Rehabilitation Clinic

4030 Knight St, Vancouver, BC V5N 5Y7, Canada

+1 604-229-3500 +1 604-229-3500 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Prosper Health & Rehab

6176 Fraser St, Vancouver, BC V5W 3A1, Canada

+1 604-969-9281 +1 604-969-9281 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Life Integrative

4168 Dunbar St, Vancouver, BC V6S 2E7, Canada

+1 604-742-0702 +1 604-742-0702 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem relaxante

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Pro Wellness Massage Therapy

127 E 8th Ave, Vancouver, BC V5T 1R8, Canada

+1 778-248-8008 +1 778-248-8008 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem de corpo inteiro

Acupoint Wellness Centre | Vancouver

808 Nelson St #618, Vancouver, BC V6Z 2H2, Canada

+1 604-688-7710 +1 604-688-7710 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Rize Fitness: Vancouver Personal Trainer & Gym

188 Smithe St, Vancouver, BC V6B 6A9, Canada

+1 604-673-5885 +1 604-673-5885 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sport + Spinal Physical Therapy

990 Homer St #206, Vancouver, BC V6B 2W7, Canada

+1 604-646-4118 +1 604-646-4118 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Couve Health Chiropractic & Physiotherapy

222 W Broadway, Vancouver, BC V5Y 1P5, Canada

+1 604-449-7606 +1 604-449-7606 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Acupressão

Massagem de corpo inteiro

Myodetox Chinatown

683 Gore Ave, Vancouver, BC V6A 2Z8, Canada

+1 604-336-9565 +1 604-336-9565 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

City Sports + Physio Clinic

890 W Pender St #420, Vancouver, BC V6C 1J9, Canada

+1 604-606-1420 +1 604-606-1420 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

Evolve Vancouver RMT | Registed Massage Therapy

4955 Knight St, Vancouver, BC V5P 2T4, Canada

+1 604-600-7399 +1 604-600-7399 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Van Sports & Physiotherapy

625 Howe St #521, Vancouver, BC V6C 2T6, Canada

+1 604-661-8878 +1 604-661-8878 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Massagem para casais

Massagem esportiva

Enhance Arts Aesthetics & Spa (Olympic Village)

1791 Manitoba St, Vancouver, BC V5Y 1M7, Canada

+1 604-558-2658 +1 604-558-2658 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna

Esfoliação corporal

Gastown Massage Therapy

560 Beatty St #302, Vancouver, BC V6B 2L3, Canada

+1 604-336-7827 +1 604-336-7827 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem para casais

Mountainview Movement Massage and Wellness - Main St

2130 Main St Unit B, Vancouver, BC V5T 3C5, Canada

+1 604-282-3066 +1 604-282-3066 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Tall Tree Health & Physiotherapy Centre

956 Commercial Dr, Vancouver, BC V5L 3W7, Canada

+1 604-258-9186 +1 604-258-9186 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Myodetox Fraser

3505 Fraser St, Vancouver, BC V5V 4C5, Canada

+1 604-336-9180 +1 604-336-9180 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Kenzie Wellness Centre

1412 E 41st Ave, Vancouver, BC V5P 1J7, Canada

+1 604-564-9020 +1 604-564-9020 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem corretiva

Symmetrix | Personal Training & Active Rehab

1059 Cambie St, Vancouver, BC V6B 5L7, Canada

+1 604-682-6765 +1 604-682-6765 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Everest Therapeutics Massage Therapy

970 Burrard St MZ2, Vancouver, BC V6Z 2R4, Canada

+1 604-633-9593 +1 604-633-9593 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem ayurvédica

Acupressão

Massagem nos pés

Halsa Float Spas

2028 W 4th Ave, Vancouver, BC V6J 1M9, Canada

+1 604-738-0942 +1 604-738-0942 Ligar para fazer reserva

Crioterapia

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

StudioHealth -ChiroWorks- [Studio-East]

4196 Main St, Vancouver, BC V5V 3P7, Canada

+1 604-879-4500 +1 604-879-4500 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Paper Crane Massage Therapy

3589 Commercial St, Vancouver, BC V5N 4E8, Canada

+1 778-800-8770 +1 778-800-8770 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Chipperfield Mobile Physiotherapy

351 W 20th Ave, Vancouver, BC V5Y 2C5, Canada

+1 604-828-2610 +1 604-828-2610 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Davie Village Registered Massage Therapy

1160 Burrard St #308, Vancouver, BC V6Z 2E8, Canada

+1 604-428-2799 +1 604-428-2799 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Latitude Wellness and Counselling

815 Hornby St #401, Vancouver, BC V6Z 2E6, Canada

+1 778-899-1195 +1 778-899-1195 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

INSYNC PHYSIO Vancouver Physiotherapy

4088 Cambie St #102, Vancouver, BC V5Z 2X8, Canada

+1 604-566-9716 +1 604-566-9716 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

MSK Health and Performance Clinic

1033 Davie St #410, Vancouver, BC V6E 1M7, Canada

+1 604-689-9308 +1 604-689-9308 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

NuAGE Laser & Skin Care

1130 W Pender St #101, Vancouver, BC V6E 4A4, Canada

+1 778-379-5444 +1 778-379-5444 Ligar para fazer reserva

Therapy Health Studio

175 E Broadway #201, Vancouver, BC V5T 1W2, Canada

+1 604-719-1117 +1 604-719-1117 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem chinesa

MVMTLAB Multidisciplinary Sport & Health Clinic

55 Water St suite #500, Vancouver, BC V6B 1A1, Canada

+1 604-282-7393 +1 604-282-7393 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

MSK Health and Performance Clinic

2880 W 4th Ave, Vancouver, BC V6K 1R2, Canada

+1 604-224-7325 +1 604-224-7325 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Alaia Physiotherapy Sports and Wellness

997 Seymour St #310, Vancouver, BC V6B 3M1, Canada

+1 604-812-4286 +1 604-812-4286 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Skin Technique

1046 Hamilton St, Vancouver, BC V6B 2R9, Canada

+1 778-945-7505 +1 778-945-7505 Ligar para fazer reserva

LED terapia

Transplantes capilares

Tratamento capilar

Depilação por eletrólise

Myotherapy Massage

744 W Hastings St Suite 410, Vancouver, BC V6C 1A5, Canada

+1 236-877-6780 +1 236-877-6780 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de corpo inteiro

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Apana Massage Collective

The Dominion Building, 207 W Hastings St Unit 410, Vancouver, BC V6B 1H7, Canada

+1 604-336-6679 +1 604-336-6679 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

The Physio Shop

2260 Commercial Dr, Vancouver, BC V5N 4B5, Canada

+1 604-262-0909 +1 604-262-0909 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sophie Hobruecker, RMT

3589 Commercial St, Vancouver, BC V5N 4E8, Canada

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Perguntas Frequentes sobre Massagem profunda

Por que me sinto mal depois de uma massagem profunda

Sentir-se um pouco enjoado ou tonto após uma massagem, particularmente uma massagem profunda que envolve pressão intensa em seu corpo, é bastante comum. Normalmente, é resultado da desidratação - uma massagem profunda nos tecidos libera toxinas do sistema linfático que se acumulam sob a pele. A melhor maneira de remediar isso e eliminar essas toxinas é manter-se hidratado, por isso certifique-se de beber um pouco de água regularmente antes da sua massagem e hidratar-se completamente depois!

No entanto, lembre-se de que, se sentir algum desconforto grave, dor ou doença após o tratamento, deve falar com um profissional de saúde.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

As massagens de tecidos profundos podem causar danos?

Você deve conversar com seu médico antes de fazer uma massagem profunda se:

Você toma anticoagulantes ou tem um distúrbio de coagulação ou sangramento
Você está em tratamento para cirurgia ou quimioterapia recente
Você sofre de danos nos nervos
Você tem alguma condição de pele
Você tem feridas que não cicatrizaram completamente
Você tem uma hérnia

Uma massagem de tecidos profundos libera emoções?

Sabe-se há séculos que as emoções podem ficar presas no fundo do corpo, e uma massagem profunda nos tecidos pode ser eficaz para ajudar a liberar essas tensões. Seu massagista entenderá a importância da liberação emocional como parte de seus tratamentos - no entanto, é importante lembrar que eles podem não ser treinados para ajudar na terapia emocional.

Por que as massagens de tecidos profundos doem no dia seguinte?

A razão pela qual uma massagem profunda pode deixar dor e desconforto persistentes é porque eles envolvem intensa pressão física em seu corpo. É completamente normal que a dor dure um dia ou até dois ou três!

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

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