InícioMassagemMassagem de tecido profundo Sydney

Massagem de tecido profundo Five Dock

As melhores massagens profundas perto de mim em Five Dock, Sydney

Escolha entre os 11 estabelecimentos que oferecem Massagem de tecido profundo perto de você em Five Dock, Sydney Ver mapa

Massagem de tecido profundoMassagem corretiva Massagem nos pés Massagem com pedras quentes Massagem de corpo inteiro Massagem terapêutica Massagem relaxante Massagem com óleos Massagem tailandesa Massagem pré-natal Massagem de drenagem linfática Reflexologia Ventosaterapia Massagem sueca Massagem chinesa Massagem chinesa Reflexologia

The One Remedial Massage and Spa Five Dock

4.9

(858)

42 Ramsay Road, Five Dock, 2046, New South Wales

Deep Tissue / Sport Massage (30 min)

30min

$65

Deep Tissue / Sport Massage (45 min)

45min

$80

Deep Tissue / Sport Massage (60 min)

$95

Deep Tissue / Sport Massage (90min)

1h 30min

$140

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Ofertas

Ananda Therapeutic & Thai Massage

5.0

(1,748)

71 New Canterbury Road, Petersham, 2049, New South Wales

Deep Tissue Massage

30min - 2h

$65

Special promotion : 60 minutes $90 (Cash Only ) Deep tissue or Relaxing Massage with Hot coconut oil Free hot stone

$90

🌟75 mins $100 Special for (Cash only) : Hot Coconut Oil,Deep Tissue Massage or Thai Traditional.

1h 15min

$100

☀️Early bird special promotion 90 minutes $135(10 am- 1 pm ) Deep Tissue or Relaxing massage with hot coconut oil

1h 30min

$135

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Kim Sun Young Nail & Clinic Strathfield

4.9

(1,177)

Shop 45-47 / 11 The Boulevarde, Strathfield, 2135, New South Wales

Deep Tissue Full Body Massage

1h - 2h

A partir de $149

Nurse Consultation

30min

Gratuito

VISIA Face Analysis

30min

A partir de $100

With Skin Booster

$300

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The Serenity Bungalow

4.9

(241)

11/52 Lyons Rd, Drummoyne Sydney, 2047, New South Wales

Deep Tissue Massage

30min - 1h 30min

$75

$150 Cash 90min (Weekday Only) - Aromatherapy, Remedial Massage

1h 30min

$150

Pregnancy Massage

30min - 1h 30min

$70

Infrared Sauna

30min - 1h

$25

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Ofertas

Norton Remedial Thai Therapy

5.0

(63)

106 Norton Street, Leichhardt, 2040, New South Wales

Deep Tissue Oil Massage

30min - 2h

$65

Couple Remedial massage 75 mins

1h 15min

$219

Organic Coconut Oil Massage

1h - 2h

$99

Organic Facial treatment Promotion $89 Cash payment (Normal $109)

$89

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North Strathfield Massage Therapy

4.7

(13)

171 Concord Road, North Strathfield, 2137, New South Wales

Deep Tissue Massage + Hot Stone + Thai Herbal Balm+hot pack

45min

$70

Deep Tissue Massage + Hot Stone + Thai Herbal Balm+hot pack

$85

Deep Tissue Massage + Hot Stone + Thai Herbal Balm+hot pack

1h 30min

$135

Infrared Physiotherapy Heat Lamp+Tiger balm+hot stone

30min

$60

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Thai Oasis Lifestyle Massage & Spa

100 Percival Road, Stanmore, 2048, New South Wales

Deep Tissue Massage

30min - 2h

$69

Foot Reflexology

30min - 2h

$69

The Duo Treatment

45min - 2h

$99

Thai Massage

30min - 2h

$69

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Healing Melody Thai Massage

2A Charles Street, Petersham, 2049, New South Wales

Deep Tissue Massage

30min - 2h

$50

Thai Massage/ Thai oil massage

30min - 2h

$50

Hot stone + coconut oil

1h - 2h

$95

Pregnancy Massage

30min - 2h

$50

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Lida Thai Massage

5 George Street, Suite18 Wotso healthspace, North Strathfield, 2137, New South Wales

Deep tissue massage+ hot stone

45min

$85

Deep tissue massage+ hot stone

1h 30min

$145

Deep Tissue Massage+ hot stone

$95

Relax massage +hot stone

45min

$85

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Chada Thai Massage

Level 1,89-91 Burwood Road, burwood, 2134, New South Wales

Deep tissue massage

$198

Deep Tissue Massage

30min - 1h 30min

$55

Copy of Copy of Thai massage

30min - 1h 30min

$59

Copy of Thai massage

30min - 1h 30min

$59

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Home Thai and Remedial Massage

615 Darling Street, Shop 1, Rozelle, 2039, New South Wales

Deep Tissue Massage

30min - 2h

$60

Traditional Thai Massage

30min - 2h

$55

Royal Oil Massage

30min - 2h

$60

Remedial Massage

30min - 2h

$65

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Ligar para fazer reserva

SportsFit Health and Rehab (Five Dock)
164 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 8054 3775 +61 2 8054 3775 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Total Body Physio (Formerly Five Dock Physiotherapy & Sports Injury Centre)
451 Lyons Rd W, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9713 2455 +61 2 9713 2455 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Five Dock Osteopathic and Chiropractic Centre
212 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9712 1736 +61 2 9712 1736 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Quiropraxia
Saltuary (Five Dock)
2/134 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9713 8688 +61 2 9713 8688 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Maria Grasso Massage Therapist PTY LTD
28A Lancelot St, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9713 7709 +61 2 9713 7709 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem com pedras quentes
Massagem pré-natal
Precision Physio
4/112 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 2 9736 3950 +61 2 9736 3950 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Pro Health Clinic
Shop 4/2A Brown St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 8721 6534 +61 2 8721 6534 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Amara Thai Massage & Spa
49-51 Burwood Road Level1. Next to Gongcha Alley between Burwood Rd. And Victoria St E, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 8384 4190 +61 2 8384 4190 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem pré-natal
Reflexologia
Chiangmai Spa & Thai Massage
315 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 2600 +61 2 9797 2600 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem com pedras quentes
Massagem pré-natal
Massagem de corpo inteiro
This is Motus - Chiropractic, Massage, Naturopath & Podiatry
12A McDonald St, Mortlake NSW 2137, Australia
+61 408 625 321 +61 408 625 321 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Mojotherapy
10/60 Alt St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 413 722 472 +61 413 722 472 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem tailandesa
Massagem sueca
In Good Hands Chiropractic
Shop 26/301-313 Stanmore Rd, Petersham NSW 2049, Australia
+61 406 230 393 +61 406 230 393 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Incline Health
67 Renwick St, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 2 9569 9552 +61 2 9569 9552 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Fisioterapia
Movement Laboratory Physiotherapy
141 Marion St, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 2 9029 2449 +61 2 9029 2449 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Realign Health Clinic
138 Marion St, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 2 9560 1300 +61 2 9560 1300 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Elsie Street Physiotherapy
suite 2a level 1/1-17 Elsie St, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9747 5775 +61 2 9747 5775 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Proactive Health & Sports Chiropractor Inner West
4 Burns Cres, Chiswick NSW 2046, Australia
+61 401 115 583 +61 401 115 583 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Agulhamento a seco
pure | health
Shop G5/206-208 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 7873 +61 2 9797 7873 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Pinnacle Spine & Sports
17 Victoria Ave, Concord West NSW 2138, Australia
+61 2 9743 2311 +61 2 9743 2311 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
Sereno Day Spa
RSL club, 301 Trafalgar St, Petersham NSW 2049, Australia
+61 2 8585 4429 +61 2 8585 4429 Ligar para fazer reserva
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Sauna
Body Mind Central Leichhardt
216 Norton St, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 2 9518 0096 +61 2 9518 0096 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem tailandesa
Acupressão
Reflexologia
Thrive Sports Chiropractic
Shop 2/5 Wilga St, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 8386 8163 +61 2 8386 8163 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Ventosaterapia
MAX Remedial
161 Wigram Rd, Forest Lodge NSW 2037, Australia
+61 460 654 001 +61 460 654 001 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Reflexologia
Concord Sports Medicine
33 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 2 9736 2545 +61 2 9736 2545 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Energise Therapy Clinic
Shop 1/15 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 8084 9606 +61 2 8084 9606 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Acupuntura
Fisioterapia
Melinda Webb - Beattie Street Health Studio
143 Beattie St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 455 500 117 +61 455 500 117 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
City Cave Balmain
Unit 26/100 Reynolds St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 448 642 191 +61 448 642 191 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Merkabah Energy Healing & Massage
Unit 4/45 Kensington Rd, Summer Hill NSW 2130, Australia
+61 404 863 357 +61 404 863 357 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
Your Massage Practitioner
Shop 25/301 Stanmore Rd, Petersham NSW 2049, Australia
+61 2 9099 9494 +61 2 9099 9494 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem chinesa
Massagem ayurvédica
Fine Form Physiotherapy Gladesville
129A Victoria Rd, Gladesville NSW 2111, Australia
+61 2 8068 6776 +61 2 8068 6776 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem corretiva
Massagem pré-natal
BPS Tensegrity - Hurlstone Park Physiotherapy and Pilates
352 Canterbury Rd, Hurlstone Park NSW 2193, Australia
+61 2 8544 1757 +61 2 8544 1757 Ligar para fazer reserva
Health Space Rozelle
2/728 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 2 9810 8769 +61 2 9810 8769 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Agulhamento a seco
Oxigenoterapia hiperbárica
Quiropraxia
Tj body balance Remdial massage
3G/9-13 Redmyre Rd, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 450 557 116 +61 450 557 116 Ligar para fazer reserva
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Sauna
Massageology
Daisy St, Croydon Park NSW 2133, Australia
+61 412 444 492 +61 412 444 492 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem pré-natal
Massagem de corpo inteiro
Modern Thai Massage Therapy
347 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia
+61 2 9743 1601 +61 2 9743 1601 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem de corpo inteiro
Massagem corretiva
Ease Wellness
1A/1 Morris St, Summer Hill NSW 2130, Australia
+61 404 252 692 +61 404 252 692 Ligar para fazer reserva
Chi-Energy
302A Darling St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 2 8542 9717 +61 2 8542 9717 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Burwood Back Pain - Chiropractor in Burwood
59 Wentworth Rd, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9744 7693 +61 2 9744 7693 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Revive Therapeutic Massage
Unit 10/47 Gladesville Rd, Hunters Hill NSW 2110, Australia
+61 414 292 975 +61 414 292 975 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem esportiva
Reflexologia
Ming TCM clinic
11/225 Victoria Rd, Gladesville NSW 2111, Australia
+61 2 9879 0889 +61 2 9879 0889 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Reflexologia
Acupressão
Podiatry x Recovery
408 Parramatta Rd, Petersham NSW 2049, Australia
+61 424 483 882 +61 424 483 882 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Adrian Batchelor
27 Percival St, Lilyfield NSW 2040, Australia
+61 411 525 809 +61 411 525 809 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Wellness On Shore
73/2 Shore Rd, Chiswick NSW 2046, Australia
+61 415 246 366 +61 415 246 366 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem ayurvédica
Massagem com pedras quentes
Heavenly Hands Massage
184 Victoria Rd, Drummoyne NSW 2047, Australia
+61 449 889 359 +61 449 889 359 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem chinesa
Massagem para casais
Massagem esportiva
331 Concord West Massage
331 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia
+61 431 778 870 +61 431 778 870 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Acupressão
Massagem relaxante
Ventosaterapia
Exercise Physio Burwood
Shop 7/266/274 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9745 4259 +61 2 9745 4259 Ligar para fazer reserva
Le Soleil Massage
48 The Strand, Croydon NSW 2132, Australia
+61 405 332 725 +61 405 332 725 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Reflexologia
Massagem esportiva
Jin Therapy Massage
Suite 11/12 Churchill Ave, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 426 818 821 +61 426 818 821 Ligar para fazer reserva
Thantara Thai-Remedial (Strathfield)
Shop 5, Level 1/3 9The boulevarde, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 8958 1958 +61 2 8958 1958 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem nos pés
Massagem de corpo inteiro
Lilys Massage
129 Parramatta Rd, Haberfield NSW 2045, Australia
+61 401 580 627 +61 401 580 627 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Reflexologia
Massagem sueca
SmartMoves Physiotherapy and Health Services
1/529-539 New Canterbury Rd, Dulwich Hill NSW 2203, Australia
+61 2 9696 7044 +61 2 9696 7044 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem pré-natal
Massagem terapêutica
Central Sydney Osteopathy
90-92 Audley St, Petersham NSW 2049, Australia
+61 2 9557 3176 +61 2 9557 3176 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Quiropraxia
Enrich Thai Massage
3/450 New Canterbury Rd, Dulwich Hill NSW 2203, Australia
+61 478 944 193 +61 478 944 193 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
C Healing Massage Clinic
4 Hercules St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 9756 +61 2 9797 9756 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem esportiva
Massagem tailandesa
InnerFit Wellness & Recovery
1A Lords Rd, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 1300 124 514 +61 1300 124 514 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem tailandesa
Massagem sueca
Massagem corretiva
endota spa Rozelle
Level 1/654 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 2 9555 1648 +61 2 9555 1648 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
Esfoliação corporal
Sauna infravermelha
Sauna
Gladesville Healthcare
74 Morrison Rd, Gladesville NSW 2111, Australia
+61 2 9816 3071 +61 2 9816 3071 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Acupressão
Reflexologia
Massagem esportiva
Lifecare Leichhardt Sports Physiotherapy
Shop 31, MarketPlace Leichhardt Cnr Marion and, Flood St, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 2 9569 8011 +61 2 9569 8011 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem sueca
Massagem terapêutica
Leela Thai Massage Studio
300 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 8957 3301 +61 2 8957 3301 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem sueca
Reflexologia
RedoHealth - Physio Balmain
73 Mullens St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 2 8021 2180 +61 2 8021 2180 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Massagem esportiva
Massagem corretiva
Nature's Energy Day Spa & Bath House in Balmain
312 Darling St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 2 9555 5533 +61 2 9555 5533 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
Sauna
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Sports Lab Drummoyne
Level 2/169 Victoria Rd, Drummoyne NSW 2047, Australia
+61 2 9819 7800 +61 2 9819 7800 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
Integrated Health
Integrated Health, 129 Booth St, Annandale NSW 2038, Australia
+61 2 9518 1253 +61 2 9518 1253 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
ACM Acupuncture and Massage
287A Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 425 222 676 +61 425 222 676 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Reflexologia
Massagem esportiva
Dynamic Performance Physiotherapy & Sports Medicine
102 Percival Rd, Stanmore NSW 2048, Australia
+61 2 9568 3779 +61 2 9568 3779 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Naraya Thai Remedial Massage & Day Spa
245 Victoria Rd, Gladesville NSW 2111, Australia
+61 2 7901 8971 +61 2 7901 8971 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Annandale Thai Massage
Shop 2/101 Johnston St, Annandale NSW 2038, Australia
+61 413 965 105 +61 413 965 105 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Envoltório corporal
Oriantal Thai & Remedial Massage Spa
72 Tennyson Rd, Mortlake NSW 2137, Australia
+61 2 9736 2713 +61 2 9736 2713 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Reflexologia
Acupressão
Hi U Massage Petersham
Shop B/118/120 New Canterbury Rd, Petersham NSW 2049, Australia
+61 411 017 558 +61 411 017 558 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem sueca
Massagem esportiva
Revive TCM Clinic
Shop 49 Leichhardt MarketPlace 100, 122-138 Flood St, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 2 9569 5688 +61 2 9569 5688 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Time to Massage
122/138 Flood St, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 2 9572 7757 +61 2 9572 7757 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Rozelle Thai Massage
1/671 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 2 8283 5225 +61 2 8283 5225 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Golden Tree Thai Massage - Strathfield
141/20-34 Albert Rd, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9746 3112 +61 2 9746 3112 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem chinesa
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Balmain Sports Medicine
118 Victoria Rd, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 2 9818 1004 +61 2 9818 1004 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem de drenagem linfática
Massagem nos pés
Drummoyne Physiotherapy and Sports Injuries Clinic
2/151 Victoria Rd, Drummoyne NSW 2047, Australia
+61 2 9719 8644 +61 2 9719 8644 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Acupuntura
Fisioterapia
Bangkok Spa Thai Massage Leichhardt
Shop 1A/137 Norton St, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 2 9550 0912 +61 2 9550 0912 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Reflexologia
Massagem nos pés
Bangkok Spa Thai Massage Strathfield
1/43 The Boulevarde, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9739 0097 +61 2 9739 0097 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem relaxante
Massagem para casais
Massagem chinesa
Petersham Massage
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Massagem de tecido profundo
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Siam Cozy Thai Massage in arcade Siam Cozy Thai Massage in arcade Shop 9/269 Darling St, Balmain NSW 2041, Australia
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Massagem nos pés
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Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

Por que as massagens de tecidos profundos doem no dia seguinte?

A razão pela qual uma massagem profunda pode deixar dor e desconforto persistentes é porque eles envolvem intensa pressão física em seu corpo. É completamente normal que a dor dure um dia ou até dois ou três!

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

Uma massagem de tecido profundo quebra a gordura?

As massagens de tecidos profundos oferecem uma série de benefícios, desde uma melhor circulação e pressão arterial até um sono melhor e uma mente mais saudável. No entanto, atualmente há muito pouca evidência para vincular diretamente as massagens de tecidos profundos à quebra de gordura.

Isso não significa que uma massagem profunda, ou qualquer tipo de massagem, não possa ser usada como parte de uma abordagem completa para a perda de peso. Se isso faz você se sentir melhor mental e fisicamente, isso só pode ajudar!

Uma massagem de tecidos profundos libera emoções?

Sabe-se há séculos que as emoções podem ficar presas no fundo do corpo, e uma massagem profunda nos tecidos pode ser eficaz para ajudar a liberar essas tensões. Seu massagista entenderá a importância da liberação emocional como parte de seus tratamentos - no entanto, é importante lembrar que eles podem não ser treinados para ajudar na terapia emocional.

Quão dolorosa é uma massagem de tecidos profundos?

É normal sentir alguma dor após uma massagem profunda nos tecidos, pois elas podem ser bastante intensas. Pense nisso como o mesmo tipo de dor que você sente depois de um treino duro! O tratamento em si envolve alta pressão sendo aplicada ao seu corpo, e pode haver algum desconforto - se isso se tornar demais, você sempre pode informar seu terapeuta.

No entanto, é importante notar que, embora a dor possa ser comum, você não deve sentir nenhuma dor extrema após a massagem. Se este for o caso, você deve informar seu terapeuta e seu médico também.

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