Início Massagem Massagem esportiva NamíbiaMassagem esportiva Windhoek

As melhores massagens esportivas perto de mim em Windhoek

Escolha entre os 4 estabelecimentos que oferecem Massagem esportiva perto de você em Windhoek Ver mapa

Busque e agende Windhoek massagem esportiva na Fresha. Compare 4 massagem esportiva verificados em Kleine Kuppe e Southern Industrial Area e na região mais ampla de Windhoek. Nota média 4.0/5 em 2.685 avaliações. Os serviços incluem Massagem esportiva e Massagem nos pés. Preços a partir de NAD 50.

I AM Beauty & Hair

4.8

Kleine Kuppe, Khomas Region

Cabeleireiro609 avaliações

Sports Massage

A partir de NAD 500

30 min

NEEDLELESS MESOTHERAPY LAUNCH SPECIAL

A partir de NAD 990

1 hr

Signature Cut by Master Stylist

NAD 450

45 min

Ver todos os 168 serviços

Ofertas

Le Dash Nail and Beauty Salon

4.8

Southern Industrial Area, Khomas Region

Salão de beleza1.861 avaliações

Full Body Sports Massage(90min)

NAD 660

1 hr and 30 min

Back & Neck Sports Massage 30min

NAD 300

30 min

Full Body Sports Massage

NAD 550

1 hr

Ver todos os 94 serviços

Emerald Spa & Wellness Centre

4.8

Windhoek West, Khomas Region

Massagem226 avaliações

Sport Massage

NAD 600

1 hr - 2 hr

Hydrating Body Scrub & Shower

NAD 450

1 hr

Add on Massage

NAD 50

15 min - 30 min

Ver todos os 108 serviços

Bella Glow Studio

4.9

Windhoek Central, Khomas Region

Manicure7 avaliações

60 MIN Sports Recovery Massage

NAD 500

1 hr

90 MIN Sports Recovery Massage

NAD 750

1 hr and 30 min

Manicure

NAD 140

1 hr

Ver todos os 116 serviços

Top Massage Professionals in Windhoek

4 massage therapists ready to book in Windhoek. See all

See all

As melhores avaliações de Massagem esportiva perto de você em Windhoek

4.0

Média de 2.685 avaliações de 4 locais.

Perguntas Frequentes sobre Massagem esportiva

Quanto custa uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva geralmente custa entre NAD 300 e NAD 1,000 por sessão. A Fresha exibe os preços antecipadamente antes de você fazer sua reserva.

Quais são os benefícios da massagem esportiva?

A massagem esportiva reduz a dor muscular e a DMIT (dor muscular de início tardio), melhora a flexibilidade e a amplitude de movimento, acelera a recuperação entre as sessões de treino, previne lesões, desfaz o tecido cicatricial e aderências, e melhora o desempenho atlético quando usada regularmente.

Há massoterapeutas de massagem esportiva abertos no domingo perto de mim?

Sim, alguns provedores de massagem esportiva estão abertos aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar terapeutas perto de você com disponibilidade aos domingos.

O que é uma massagem esportiva?

A massagem esportiva é uma forma especializada de massoterapia desenvolvida para atletas e pessoas ativas. Ela utiliza uma variedade de técnicas: incluindo trabalho de tecido profundo, alongamento, acupressão e liberação miofascial, para preparar o corpo para a atividade, auxiliar a recuperação e tratar lesões relacionadas ao esporte.

Como encontro massoterapeutos esportivos perto de mim?

Use o Fresha para encontrar terapeutas de massagem esportiva perto de você. Filtre por unidade, preço e disponibilidade para encontrar o terapeuta certo e agende instantaneamente.

O que é uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva é desenvolvida para aumentar a circulação sanguínea, aumentar a elasticidade dos tecidos e reduzir a tensão muscular. Pode ser usada como parte do aquecimento muscular antes do exercício ou para prevenir e aliviar lesões causadas por atividade física repetida. As massagens foram originalmente dadas a atletas, mas não atletas também podem se beneficiar delas.

Quais são os diferentes tipos de massagens esportivas?

Existem quatro tipos principais de massagem esportiva: Pré-evento – dada 15 a 45 minutos antes de uma atividade, uma massagem esportiva pré-evento se concentra nas áreas do seu corpo que têm mais probabilidade de ser exigidas durante a atividade. Pós-evento – dada até duas horas após uma atividade para ajudar na liberação miofascial. Restauradora – visa prevenir lesões e habilitar o treino intensivo na preparação para um evento esportivo para o qual você está treinando. Reabilitativa – visa reduzir a inflamação do tecido após uma lesão.

Agende seu próximo massagem esportiva em Windhoek com a Fresha

A Fresha facilita e agiliza a sua agenda em Windhoek para você marcar seu próximo consulta de massagem. Explore os melhores locais de massagem na região e compare serviços por preço, localização ou avaliação. E o melhor: você pode reservar na hora, sem esperar. Estamos animados com isso! A Fresha está ao seu lado para tudo relacionado a beleza, massagem e saúde.

Mantenha-se em forma com uma massagem esportiva profissional. Seja você fã de academia ou integrante de um time, a massagem esportiva ajuda a manter o corpo em plena forma. Essa técnica envolve uma manipulação profunda dos tecidos, para aliviar tensões e eliminar o ácido lático acumulado. Isso relaxa os músculos contraídos e pode prevenir a dor muscular tardia após um treino intenso. A massagem esportiva é uma das formas mais eficazes de alcançar o melhor desempenho e evitar lesões. Então, deixe as dores de lado e agende sua sessão com um terapeuta esportivo em Windhoek. Os preços começam em NAD 300, e a duração média é de 1 hour.

Com 1 bilhão de agendamentos realizados, Fresha é a plataforma ideal para cuidar de você. E com mais de 130.000 estabelecimentos ao redor do mundo usando nosso agendador de reservas todos os dias, somos a principal referência em gestão de salões e clínicas. Estamos presentes em 120 países, para que você possa reservar seu momento de cuidado pessoal mesmo quando estiver viajando. Ou, se preferir ficar mais perto de casa, escolha entre os melhores locais de massagem em Windhoek, Namíbia. Não esqueça: adoramos receber seu feedback, então envie suas mensagens para hello@fresha.com a qualquer momento. Esse pode ser o começo de uma parceria incrível.