Os melhores hipnoterapeutas perto de mim em Glasgow

A hipnoterapia é um estado de vigília da consciência, muitas vezes referido como um estado de transe, que é usado para tratar condições (por exemplo, ansiedade) e mudar hábitos (por exemplo, fumar). Durante uma sessão, seu hipnoterapeuta usará dicas verbais e repetição para ajudá-lo a se separar do seu ambiente atual e concentrar seus pensamentos em seus objetivos terapêuticos. Eles estruturarão suas palavras para ajudá-lo a absorver sugestões que você normalmente descartaria em seu estado mental normal.

Existem várias técnicas diferentes usadas na hipnoterapia, incluindo: hipno-psicoterapia, comumente

Isso varia com base no que você está tratando e em quão bem você responde à hipnoterapia. A ansiedade no relacionamento pode levar de 3 a 6 sessões, a perda de peso pode levar de 1 a 12 sessões. Pergunte ao seu hipnoterapeuta antes de reservar - ele terá uma ideia mais clara de quantas sessões serão necessárias com base nas suas necessidades.

O formato da sua sessão de hipnoterapia variará de acordo com o tipo de hipnoterapia que você tem. No entanto, é provável que sua sessão comece com uma conversa na qual você diz ao seu terapeuta o que gostaria de alcançar e quais métodos ele usará. Depois disso, seu hipnoterapeuta pode guiá-lo a um estado profundamente relaxado e, em seguida, usar as técnicas de hipnoterapia com as quais você concordou para ajudá-lo a trabalhar em direção a seus objetivos, por exemplo, quebrar um hábito. No final da sessão, seu hipnoterapeuta o ajudará a sair do seu estado relaxado.

Em média, uma sessão de hipnoterapia custará £22 em Glasgow.

Nem todos os países regulam a hipnoterapia nem exigem que os hipnoterapeutas possuam qualificações específicas, o que significa que pessoas com pouco ou nenhum treinamento podem oferecê-la como tratamento. Para encontrar um hipnoterapeuta qualificado, verifique as credenciais do seu hipnoterapeuta em um registro online credenciado. No Reino Unido, veja o Diretório de Hipnoterapia NCH; nos EUA, veja a Sociedade Americana de Hipnose Clínica.