Página inicial Spa e sauna Sauna Espanha Sauna MadridSauna Valverde

Melhores saunas perto de mim em Valverde, Madrid, Espanha

Escolha entre 2 locais que oferecem Saunas perto de si em Valverde, Madrid Ver mapa

Procure e reserve Valverde, Madrid saunas na Fresha. Compare 2 saunas verificados em Tetuán e na área mais ampla de Valverde, Madrid. Classificação média de 4.0/5 em 147 avaliações. Os serviços incluem Sauna e Spa treatments. Preços a partir de 12 EUR.

Thai Room Spa Meliá Castilla

4.9

Tetuán, Comunidad De Madrid

Massagista163 avaliações

Sauna

18 €

30 min

Singular India

333 €

2 hr and 30 min

Papaya Wrap

133 €

1 hr

Ver 23 serviços

Novo

Arminza Peluquería Castellana

Tetuán, Comunidad De Madrid

Cabeleireiro

Baño de Color o Brillo

A partir de 12 €

35 min

Depilación facial completa

24,20 €

25 min

Axilas

A partir de 12 €

15 min

Ver 82 serviços

Ligar para marcar

SSP Centro Médico Estético Las Tablas
C. de Cirauqui, 2, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 614 65 75 47 +34 614 65 75 47 Ligar para marcar
Cellulite treatment
Facial extractions
Makeup service
Facial
Clínica Capón Las Tablas
C. de la Sierra de Atapuerca, 1, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 919 93 13 25 +34 919 93 13 25 Ligar para marcar
Chiropractic
Dry needling
Physical therapy
Acupuncture
Naviel Fuencarral
Calle de Ntra. Sra. de Valverde, 17, Loc, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain
+34 919 11 93 32 +34 919 11 93 32 Ligar para marcar
Facial extractions
Facial
Cellulite treatment
Back massage
Tubau GYM
Carr. de Fuencarral, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain
+34 912 37 80 88 +34 912 37 80 88 Ligar para marcar
Sauna
Flotexperience
C. Campo de la Estrella, 7, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 911 73 75 40 +34 911 73 75 40 Ligar para marcar
Sauna
Cryotherapy
Spa treatments
Infrared sauna
Clínica Symmetry | Medicina Estética Las Tablas
C. de Valcarlos, 35, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 626 72 69 16 +34 626 72 69 16 Ligar para marcar
Threading
Men's facial
Facial extractions
Makeup service
Mi PeLu Las Tablas
Av. del Camino de Santiago, 33, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 914 27 45 93 +34 914 27 45 93 Ligar para marcar
Perm
Women's haircut
Balayage
Children's haircut
ADN Las Tablas
C. de Boadilla del Camino, numero 3, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 917 27 44 28 +34 917 27 44 28 Ligar para marcar
Hair coloring
Hair extensions
Balayage
Keratin treatment
Sely Beauty Concept (Las Tablas)
P.º de la Tierra de Melide, 38, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 910 18 73 68 +34 910 18 73 68 Ligar para marcar
Body sculpting
Facial extractions
Eyebrow threading
Makeup service
CDM GO fit Peñagrande
Av. de Monforte de Lemos, 184, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain
+34 910 88 42 62 +34 910 88 42 62 Ligar para marcar
Sauna
Spa treatments
SasiThai Thai Massage Madrid
C. de Manuel de Falla, 8, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 912 53 04 58 +34 912 53 04 58 Ligar para marcar
Swedish massage
Reflexology
Deep tissue massage
Remedial massage
Masajes Samet
Edificio Reina Castilla, C. de Rafael Herrera, 11, Apto 202, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 617 83 95 42 +34 617 83 95 42 Ligar para marcar
Thai massage
Swedish massage
Prenatal massage
Relaxing massage
Kamai Spa - Spa Privado en Madrid - Plaza Castilla
C. del Nardo, 2, local 13, Tetuán, 28029 Madrid, Spain
+34 640 56 47 11 +34 640 56 47 11 Ligar para marcar
Sauna
Spa treatments
Body wrap
Infrared sauna
Brooklyn Fitboxing Pinar de chamartín
C. del Golfo de Salónica, 63, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 633 15 06 08 +34 633 15 06 08 Ligar para marcar
Sauna
Beauty Spa Color Y Uñas
C. Emigrantes, 13, Loc 2A, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain
+34 624 60 64 52 +34 624 60 64 52 Ligar para marcar
Nail extensions
Gel nails
Manicure
Pedicure
Esenzia chamartin
C. de Caleruega, 18, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 656 31 21 08 +34 656 31 21 08 Ligar para marcar
Ayurvedic massage
Chinese massage
Couples massage
Cupping
HERBALIFE - Centro de nutrición
Pl. del Pico Salvaguardia, 5, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain
+34 645 35 29 45 +34 645 35 29 45 Ligar para marcar
Sauna
Spa treatments
Clínica Fisiopinar
C. de Caleruega, 18, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 910 16 10 58 +34 910 16 10 58 Ligar para marcar
Dry needling
Acupuncture
Hyperbaric oxygen therapy
Physical therapy
OxygenSpa
C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Ciudad de la Raqueta, Madrid, Spain
+34 623 57 66 58 +34 623 57 66 58 Ligar para marcar
Sauna
Spa treatments
Indiba Puerta de Hierro
C. de Antonio Machado, 43, Moncloa - Aravaca, 28035 Madrid, Spain
+34 619 61 61 22 +34 619 61 61 22 Ligar para marcar
Microdermabrasion
Facial extractions
Men's facial
Facial
Spaxión Madrid
Calle Poeta Joan Maragall, P.º de la Castellana, 30, 28020 Madrid, Spain
+34 654 13 44 84 +34 654 13 44 84 Ligar para marcar
Facial extractions
Dermaplaning
Facial
Men's facial
Private Spa Madrid - Plaza Castilla
Calle del Dr. Fleming, 60, B, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 672 33 23 11 +34 672 33 23 11 Ligar para marcar
Sauna
Infrared sauna
Body scrub
Spa treatments
Natividad Lorenzo - Estética & Salud
Av. del Monasterio de Silos, 11, Loc 5, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain
+34 917 56 90 42 +34 917 56 90 42 Ligar para marcar
Acne facial
Facial extractions
Men's facial
Dermaplaning
Marcy Coutinho Estética Personalizada - Centro de Estética
Av. de Alberto Alcocer, 48, Chamartín, 28016 Madrid, Spain
+34 711 78 55 02 +34 711 78 55 02 Ligar para marcar
Facial extractions
Dermaplaning
Acne facial
Eyebrow threading
Islas Filipinas Hilot
C. de los Algodonales, 20, Tetuán, 28039 Madrid, Spain
+34 910 84 30 82 +34 910 84 30 82 Ligar para marcar
Sauna
Infrared sauna
Spa treatments
Estética Serrano 230
C. de Serrano, 230, Chamartín, 28016 Madrid, Spain
+34 910 41 18 00 +34 910 41 18 00 Ligar para marcar
Facial extractions
Men's facial
Eyebrow threading
Acne facial
Centro de masajes Loto
altura del, Calle Santo Ángel, C. de Arturo Soria, 4, numero 185, 28043 Madrid, Spain
+34 636 24 54 60 +34 636 24 54 60 Ligar para marcar
Full body massage
Hot stone massage
Remedial massage
Relaxing massage
GO fit Montecarmelo
C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain
+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Ligar para marcar
Sauna
Spa treatments
Caroli Health Club
Hotel Melia Castilla, C. del Poeta Joan Maragall, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 672 65 87 80 +34 672 65 87 80 Ligar para marcar
Back massage
Makeup service
Club Metropolitan Eurobuilding
Hotel NH Collection Eurobuilding, C. del Padre Damián, 23, Planta Superior, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Ligar para marcar
Sauna
Spa treatments
Infrared sauna
Torre de Cristal
P.º de la Castellana, 259C, Planta 19, Fuencarral-El Pardo, 28046 Madrid, Spain
+34 913 07 58 04 +34 913 07 58 04 Ligar para marcar
Sauna
Spa treatments
Pink Door
Pl. de la Remonta, 14, Tetuán, 28039 Madrid, Spain
+34 602 70 90 31 +34 602 70 90 31 Ligar para marcar
Facial
Acne facial
Makeup service
Carolina de Castro centro médico estético
C. de Caleruega, 1, 3, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 692 48 73 22 +34 692 48 73 22 Ligar para marcar
Spa pedicure
Men's pedicure
Russian manicure
Men's manicure
Carpe Diem Clinics&Wellness
C. de la Isla de Arosa, 35, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain
+34 910 23 96 81 +34 910 23 96 81 Ligar para marcar
Non-surgical facelift
Mesotherapy
Laser hair removal
Centro de Estética Villalba
C. de Melchor Fernández Almagro, 46, local b, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain
+34 651 42 79 24 +34 651 42 79 24 Ligar para marcar
Lip filler
Laser skin resurfacing
Non-surgical facelift
Anti-wrinkle injections
We/On Montecarmelo
C. del Monasterio de Arlanza, 20, Loc 21, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain
+34 917 50 83 00 +34 917 50 83 00 Ligar para marcar
Sauna
Infrared sauna
Spa treatments
Boracay Masajes Madrid - Masajes Orientales en Madrid
C. del Nardo, 2, Local 12, Tetuán, 28029 Madrid, Spain
+34 910 23 59 01 +34 910 23 59 01 Ligar para marcar
Remedial massage
Relaxing massage
Couples massage
Chinese massage
Metropolitan Sport Club & Spa
C. de José Lázaro Galdiano, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Ligar para marcar
Sports massage
Spa Urbano Madrid Sol y Agua
C. de la Infanta Mercedes, 36, 38- BAJO, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 914 25 07 20 +34 914 25 07 20 Ligar para marcar
Sauna
Body wrap
Spa treatments
Body scrub
Forus Chamartín
Av. de Pío XII, 2, Chamartín, 28016 Madrid, Spain
+34 913 59 33 39 +34 913 59 33 39 Ligar para marcar
Sauna
Spa treatments
HI FITNESS NORTE
C. de San Enrique, 22, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 917 27 40 21 +34 917 27 40 21 Ligar para marcar
Sauna
Saunavery - Sauna de vapor en tu baño
C. del Pensamiento, 27, 3º A, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 674 88 81 00 +34 674 88 81 00 Ligar para marcar
Sauna
Infrared sauna
Spa treatments
Ingesport Health & Spa Consulting
Ed. 6, 28108 Alcobendas, Madrid, Spain
+34 913 98 59 90 +34 913 98 59 90 Ligar para marcar
Sauna
Infrared sauna
Spa treatments
Body Factory Gym
C. del Valle de Enmedio, 15, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain
+34 913 76 44 15 +34 913 76 44 15 Ligar para marcar
Sauna
Body wrap
Body scrub
Gimnasio VivaGym Arturo Soria
C. de Arturo Soria, 310, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 913 02 47 71 +34 913 02 47 71 Ligar para marcar
Sauna
Gimnasio Holiday Gym Arturo Soria
C. del Condado de Treviño, 33, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 916 21 60 00 +34 916 21 60 00 Ligar para marcar
Sauna

Melhores avaliações de Saunas perto de si em Valverde

4.0

Média de 147 avaliações de 2 locais.

Sauna Perguntas frequentes

Durante quanto tempo devo ficar na sauna?

Os iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Habitualmente, os utilizadores experientes permanecem na sauna durante 15 a 20 minutos antes de fazerem o arrefecimento. É importante manter-se hidratado(a) e ouvir o seu corpo. Na cultura tradicional da sauna finlandesa, é comum realizar várias sessões mais curtas com pausas para arrefecer.

Quais são os benefícios para a saúde da utilização de uma sauna?

A utilização regular da sauna está associada à melhoria da saúde cardiovascular, à redução das dores musculares, ao alívio do stress, à melhoria do sono, à limpeza da pele através da transpiração e ao reforço da função imunitária. Muitos atletas utilizam a sauna para recuperação, em paralelo com os seus programas de treino.

Quanto custa uma sessão de sauna?

Normalmente, as sessões de sauna custam entre €37 e €333 por pessoa. As marcações privadas e as instalações premium podem ter um custo mais elevado. A Fresha apresenta os preços com antecedência, antes de fazer a marcação.

Quais são as saunas mais bem classificadas perto de mim?

A Fresha apresenta uma lista de saunas e centros de bem-estar, todos com avaliações verificadas de clientes. Ordene por classificação para encontrar as experiências mais recomendadas perto de si.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: terá de repor os líquidos perdidos através da transpiração; por isso, beba pelo menos 500 ml a 1 l (2 a 4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Nas primeiras sessões, a duração não deve exceder 5 a 10 minutos, mas, depois de se habituar às saunas, pode aumentar a duração de cada sessão para 20 minutos.

Posso marcar uma sessão de sauna online?

Sim, com a Fresha pode marcar sessões de sauna online, 24 horas por dia, 7 dias por semana. Pesquise instalações perto de si, escolha a sua sessão e confirme instantaneamente.

Marque a sua próxima marcação de sauna em Valverde com a Fresha

A Fresha é o principal centro de bem-estar a nível mundial. Somos a combinação de excelência que precisa neste momento. A Fresha conecta-o ao spa ideal, para oferecer os seus tratamentos favoritos em Valverde. Basta pesquisar na sua área e escolher o horário que mais lhe convém. Enviamos-lhe um lembrete da marcação diretamente para o seu telemóvel. Apresente-se e nós tratamos do resto.

Vai sentir-se revigorado e renovado depois de uma boa sessão de sauna. E com tantas opções de terapias de sauna disponíveis, aumentar a temperatura nunca foi tão simples. Alguns tratamentos, como o Iyashi Dome e o Vibrosaun, são especialmente indicados para quem procura perder peso. Já a Bio Sauna utiliza ar húmido para ajudar em problemas respiratórios e circulatórios. Ou então, estimule a sua circulação com uma sauna finlandesa tradicional ou uma banya russa a vapor. Encontre a sua sessão ideal de terapia a vapor e sauna na Fresha, com preços entre €37 e €333 em Valverde.

A sua busca acabou. O seu novo spa em Valverde está mesmo aqui. E atenção, já trabalhamos com mais de 130.000 negócios e 450.000 profissionais em todo o mundo, por isso, quando sair de férias, nós vamos consigo. Onde quer que a sua jornada de beleza e bem-estar o leve, não hesite em visitar o nosso centro de Ajuda para obter dicas extra. E se conhecer algum empresário em Espanha que queira expandir o negócio, fale-lhes sobre o nosso plataforma gratuito e cheio de funcionalidades. Prepare as malas, que nós tratamos do bronzeado. Boa viagem!