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Deep tissue massage Adelfas

Melhores massagens de tecido profundo perto de mim em Adelfas, Madrid

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Deep tissue massageRelaxing massage Lymphatic drainage massage Foot massage Full body massage Prenatal massage Therapeutic massage Hot stone massage Thai massage Remedial massage Sports massage Ayurvedic massage Reflexology Couples massage Swedish massage Chinese massage Cupping

Em destaque

La Esmaltería - Los Metales

4.9

(1,403)

Calle de Embajadores 181, Madrid Arganzuela, 28045, Comunidad De Madrid

Masaje descontracturante espalda

45 min

€50

Pedicura completa esmaltado semipermanente

1 hr

€39

Manicura completa esmaltado semipermanente

45 min

€29

Diagnóstico facial

15 min

€1

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Em destaque

La Esmalteria Claudio Coello

4.8

(717)

Calle Claudio Coello, Calle de Claudio Coello 112, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Masaje descontracturante espalda

45 min

€50

Depilación facial con hilo

10 min - 30 min

€3

Aplicación uñas acrílicas

2 hr

€56

Exfoliación + masaje corporal

45 min

€45

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Em destaque

Eva Ometz

5.0

(568)

Calle de Villanueva 5, Interior Derecha, Madrid Salamanca, 28001, Comunidad De Madrid

MASAJE DESCONTRACTURANTE

1 hr - 1 hr and 30 min

€150

MASAJE SLIMMER MAX

1 hr

€200

DERMAPEN

1 hr

€180

Voyage -Metodo AFEF

1 hr and 30 min

€280

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Magic Redux Madrid

4.9

(1,764)

Calle Alcalá 121, Madrid Salamanca, 28001, Comunidad De Madrid

Masaje Descontracturante Mujer

1 hr

€80

Masaje Descontracturante Hombre

1 hr

€90

Limpieza facial completa- GLOW

1 hr

€100

Cita Valoracion

15 min

€40

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ZenVida Foot & Body

5.0

(276)

Calle de la Cruz 16, Madrid Centro, 28012, Comunidad De Madrid

Masaje de tejido profundo | Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

€90

Midday Reset | Reset de mediodía

1 hr

€59

Reflexology

30 min

€40

Masaje de Drenaje Linfático | Lymphatic Drainage Massage

1 hr - 2 hr

€80

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Momu

5.0

(1,251)

Calle de Lagasca 121, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Bono 5 sesiones masaje descontracturante

1 hr

€330

Masaje Descontracturante

1 hr

€70

Masaje descontracturante con ventosa

1 hr

€75

Bono 10 sesiones masaje descontracturante

1 hr

€620

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Espacio Lumiere

4.9

(1,880)

Calle Fuencarral, Calle de Fuencarral 4, Madrid, 28004, Comunidad De Madrid

Masaje descontracturante

50 min

€60

Radiofrecuencia Facial - VENUS FREEZE PLUS

50 min

€90

Limpieza profunda de espalda

1 hr

€80

hombre cuerpo completo

1 hr

€119

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Oh Lola beauty

4.9

(446)

Calle de Maldonado, 42, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Masaje Descontracturante

1 hr

€65

Tratamiento Hidratante Manos

15 min

€20

Tinte de Pestañas

30 min

€17

Tratamiento Reafirmante con Radiofrecuencia Corporal

45 min

€75

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Beauty & Nails Judith

5.0

(246)

Calle de Valencia 24, Madrid Centro, 28012, Comunidad De Madrid

Masaje Descontracturante

1 hr

€50

Veloterapia

15 min

€10

axilas

20 min

€20

lifting mas tinte

1 hr

€40

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Melsi Bienestar y Estética

5.0

(230)

Calle de las Mártires Concepcionistas 15, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Descontracturante Con Camilla Terapéutica

1 hr

€70

Masaje Descontracturante 40M

40 min

€50

Masaje Descontracturante 60 Min

1 hr

€70

REDUCT PRIMERA VISITA.

1 hr

€60

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Amazonia Estética by Brasil

4.9

(47)

Calle del Doce de Octubre 7, Entresuelo 2, Madrid Madrid, 28009, Comunidad De Madrid

Masaje Descontracturante

1 hr

€85

Drenaje Modelador brasileño + Facial

1 hr and 15 min

€105

Peeling Gold

1 hr

€80

exosoma therapy

1 hr and 5 min

€130

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Iralaultima Beauty Center

5.0

(7)

Calle de Padilla 5, 3ro. Izq, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Masaje Muscular Profundo. Tejido Profundo

30 min - 1 hr and 30 min

€55

Teñir Cejas

15 min

€15

Tto. Corporal Reductor-Reafirmante Doble Impacto. SILUETA

2 hr

€175

Tto. Capilar Cocktail Sensations Express

15 min - 30 min

€35

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Ofertas

Angelica Studio

4.9

(112)

Calle de Hermosilla 133, Madrid Salamanca, 28009, Comunidad De Madrid

Masaje Descontracturante

1 hr

€49

Diagnóstico Corporal

30 min

Grátis

Alisado

4 hr

€130

Arreglo de Barba Completa

15 min

€10

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Novo

Del Cueto Skin Studio

C/ del Alcalde Sainz de Baranda, Calle del Alcalde Sainz de Baranda 30, Madrid Retiro, 28009, Comunidad De Madrid

Masaje Relajación Profunda

1 hr

€60

Lashlifting

1 hr

€40

Escaneo Corporal Premium

10 min

€35

Diagnóstico Facial por IA

10 min

€35

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Ezza Estética

Avenida Rafaela Ybarra, Avenida de Rafaela Ybarra 2, Madrid Usera, 28026, Comunidad De Madrid

Masaje descotracturante

1 hr

€37

Base rubber+color

10 min - 45 min

A partir de €5

Relleno

15 min - 1 hr

€5

Reposición de una uña

10 min

€2

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Ligar para marcar

Taller de masaje Ikebana
C. de Seco, 12, 2807, Retiro, 28007 Madrid, Spain
+34 629 11 21 91 +34 629 11 21 91 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Prenatal massage
Full body massage
Lymphatic drainage massage
OSTEO Y MÁS
Local Beauty Max, C. de Los Mesejo, 6, Retiro, 28007 Madrid, Spain
+34 616 81 46 12 +34 616 81 46 12 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Reflexology
Full body massage
Sports massage
Beauty Max
C. de Los Mesejo, 6, Retiro, 28007 Madrid, Spain
+34 910 06 18 85 +34 910 06 18 85 Ligar para marcar
Facial extractions
Facial
Makeup service
Hammam Al Ándalus Madrid
C. de Atocha, 14, 28012 Madrid, Spain
+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Ligar para marcar
Dry needling
Fariolen - Oriental Massage
Calle de Lagasca, 80, Bajo C, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 915 76 16 92 +34 915 76 16 92 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Thai massage
Remedial massage
Relaxing massage
Four Seasons Hotel Madrid
C. de Sevilla, 3, Centro, 28014 Madrid, Spain
+34 910 88 33 33 +34 910 88 33 33 Ligar para marcar
Sauna
Infrared sauna
Spa treatments
Body scrub
Wellness Boutique Experience
C. de Campoamor, 5, Centro, 28004 Madrid, Spain
+34 917 37 35 95 +34 917 37 35 95 Ligar para marcar
Microdermabrasion
Dermaplaning
Chemical peel
Facial extractions
Fisioterapia y Osteopatía Fuencarral
Prta del Sol, 4, 4ºC, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 667 40 33 32 +34 667 40 33 32 Ligar para marcar
Physical therapy
Dry needling
Centro AHORAMI
Blvr. de José Prat, 35, Local A1 Centro Comercial Valdebernardo, Vicálvaro, 28032 Madrid, Spain
+34 661 18 28 16 +34 661 18 28 16 Ligar para marcar
FISIO TIRSO MADRID. Centro de Fisioterapia, Ecografía, Osteopatía, Punción seca y Masaje.
Pl. de Tirso de Molina, 16, Piso 4, Puerta 5, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 647 04 30 55 +34 647 04 30 55 Ligar para marcar
Chiropractic
Physical therapy
Dry needling
Quiropráctico - QUIROPA - Madrid
Calle de Antonio Grilo, N° 11, 2-A, Centro, 28015 Madrid, Spain
+34 654 24 16 16 +34 654 24 16 16 Ligar para marcar
Chiropractic
Anna Vazquez Skin Care
Cl. de Ayala, 117, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 608 42 85 08 +34 608 42 85 08 Ligar para marcar
Microdermabrasion
Acne facial
Cellulite treatment
Men's facial
Centro de Masajes Carlos Martin
C. Mayor, 18, 1 Izquierda, Despacho 4, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 663 49 05 50 +34 663 49 05 50 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Foot massage
Lymphatic drainage massage
Reflexology
Meissa Bienestar
C. del Duque de Sesto, 35, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 601 34 34 36 +34 601 34 34 36 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Ayurvedic massage
Couples massage
Lymphatic drainage massage
Masajes Delicias Masajes y Osteopatía en Madrid
Prta del Sol, 4, 4C, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 663 86 20 40 +34 663 86 20 40 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Full body massage
Prenatal massage
Hot stone massage
Chiqui Arenas Masajes Californiano y Esalen
Entrada por peluquería Merche, Fuente Carrantona, frente a 27, 28030 Madrid, Spain
+34 630 92 10 76 +34 630 92 10 76 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Chinese massage
Reflexology
Swedish massage
Centro de masajes Madrid Zurbarán - The Nook
C. de Zurbarán, 10, bajo dcha, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Remedial massage
Reflexology
Sports massage
EstudioFisio Physical Therapy Clinic
Calle del Gral. Pardiñas, 74, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 911 45 59 39 +34 911 45 59 39 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Lymphatic drainage massage
Remedial massage
Therapeutic massage
Alhma Fisioterapia
Metro EL CARMEN, C. de la Virgen del Puig, 5, Posterior, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain
+34 910 29 94 16 +34 910 29 94 16 Ligar para marcar
Physical therapy
Acupuncture
Narahsi Masajes y Terapias Alternativas
Av. de Pablo Neruda, 13, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain
+34 611 73 27 02 +34 611 73 27 02 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Cupping
Couples massage
Reflexology
Selemasajes: Masajes, Drenaje Linfático, Maderoterapia, Drenaje Brasileño…
Entrada por la Calle de atrás:, Calle Ricardo Ortiz, C. de Carmen Garrido Pérez, 10 posterior, 28017 Madrid, Spain
+34 630 43 38 61 +34 630 43 38 61 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Couples massage
Relaxing massage
Remedial massage
Masajes by Shawn Madrid
Ronde de, Rda. de Valencia, 9, 28012 Madrid, Spain
+34 684 13 44 32 +34 684 13 44 32 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Relaxing massage
Remedial massage
Thai massage
Shakta Masaje Oriental y Relajante
SOLO ATENDEMOS CON CITA PREVIA, C. de Alfonso XII, 58, 28014 Madrid, Spain
+34 633 32 98 80 +34 633 32 98 80 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Thai massage
Reflexology
Therapeutic massage
Arokaya Thai Massage & Wellness
C. de la Manzana, 15, Local, Centro, 28015 Madrid, Spain
+34 641 56 32 94 +34 641 56 32 94 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Relaxing massage
Prenatal massage
Reflexology
Low Cost Personal Trainer Madrid Chema Menéndez
Calle de Luciente, 7, 28005 Madrid, Spain
+34 609 12 28 33 +34 609 12 28 33 Ligar para marcar
Personal training
Masaje Tuina/Tuina Massage
C. del Duque de Alba, 9, bajo izquierda, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 663 60 02 46 +34 663 60 02 46 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Thai massage
Relaxing massage
Foot massage
kiro, Fisioterapia Y Tecnicas Naturales
C. del Puerto del Rey, 19, BAJO, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain
+34 636 82 44 08 +34 636 82 44 08 Ligar para marcar
Dry needling
Physical therapy
Espacio Kendra
C. de Mantuano, 19, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 674 81 17 12 +34 674 81 17 12 Ligar para marcar
MADONNA MASSAGE MADRID
C. Mayor, 18, 1- DERECHA, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 678 28 79 69 +34 678 28 79 69 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Hot stone massage
Acupressure
Foot massage
Physiotherapy Center Barrena Craus
C. del Duque de Sesto, 26, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 914 31 55 35 +34 914 31 55 35 Ligar para marcar
Physical therapy
Beauty Bonuccelli
C. de Mauro, 6, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 624 60 41 91 +34 624 60 41 91 Ligar para marcar
Facial
Men's facial
Makeup service
Facial extractions
Wat Nuad Masajes y Bienestar
C. de El Escorial, 3, Centro, 28004 Madrid, Spain
+34 644 44 54 61 +34 644 44 54 61 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Chinese massage
Ayurvedic massage
Thai massage
El Jardín de Mabe Herbolario y Centro de terapias
C. de Tomás Borrás, 7, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 643 92 91 66 +34 643 92 91 66 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Chinese massage
Reflexology
Sports massage
Clínica fisioterapia avanzada Juan López - Fisioterapia Madrid
C. de Ibiza, 42, 1ºB, Retiro, 28009 Madrid, Spain
+34 722 85 79 66 +34 722 85 79 66 Ligar para marcar
Physical therapy
Dry needling
Kenzen, Wellness & Beauty
C/ de Feijóo, 5, local 2, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 915 54 52 43 +34 915 54 52 43 Ligar para marcar
Facial
Facial extractions
Dermaplaning
Back massage
Asia Studio, Osteopatía (técnica integrativa)
C. del Conde de Vilches, 21, Oficinas, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 623 21 11 00 +34 623 21 11 00 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Chinese massage
Sports massage
Thai massage
RAK SAENG - Centro y Escuela de Masaje Tailandés en Madrid
C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Swedish massage
Reflexology
Acupressure
Policlínica Retamal - CIRI (Centro Integral de Rehabilitación Infantil)
C. de Cipriano Sancho, 13, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 601 41 77 04 +34 601 41 77 04 Ligar para marcar
Physical therapy
FISIOMADRID21
Av. de América, 6, 1B, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 633 66 81 97 +34 633 66 81 97 Ligar para marcar
Physical therapy
Masvita - Neurorrehabilitación y Recuperación Oncológica
Av. de Menéndez Pelayo, 57, Retiro, 28009 Madrid, Spain
+34 919 61 39 56 +34 919 61 39 56 Ligar para marcar
Physical therapy
EstudioFisio Physical Therapy Clinic
Calle de Viriato, 56, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 912 87 53 02 +34 912 87 53 02 Ligar para marcar
Physical therapy
FlexElyo
C. del Humilladero, 25, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 604 14 20 34 +34 604 14 20 34 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Prenatal massage
Sports massage
Reflexology
Hands; Masajes Terapeúticos
C. de Velázquez, 57, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 626 48 47 76 +34 626 48 47 76 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Sports massage
Therapeutic massage
Thai massage
Clinica DOC fisioterapia y pilates terapéutico
C. de Arriaga, 53, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 622 10 57 60 +34 622 10 57 60 Ligar para marcar
Physical therapy
EDPmadrid - Centro Deportivo
Calle de Elvira, 1, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 640 26 94 19 +34 640 26 94 19 Ligar para marcar
Personal training
Masaje deportivo Jorge Soragni
C. de Prim, 11, 28004 Madrid, Spain
+34 665 81 31 55 +34 665 81 31 55 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Remedial massage
Sports massage
Esencia Pura
Calle de Sandoval, 8, bajo interior, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 656 45 70 84 +34 656 45 70 84 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Remedial massage
Sports massage
Massage Lyly´
Av. de Moratalaz, 80, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain
+34 664 83 03 49 +34 664 83 03 49 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Chinese massage
Hot stone massage
Full body massage
Nuria Díaz Quiromasaje & Reiki
Cmo de Valderribas, 79, 28038 Madrid, Spain
+34 689 36 44 22 +34 689 36 44 22 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Couples massage
Prenatal massage
Full body massage
Therapeutic Male Massage
C. de la Cabeza, 17, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 645 58 19 92 +34 645 58 19 92 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Reflexology
Sports massage
Swedish massage
Masajes Relajantes,Descontracturantes
C. Mayor, 18, 1era planta despacho 7, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 663 49 01 06 +34 663 49 01 06 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Chinese massage
Couples massage
Relaxing massage
Espacio Family Moon
C. de las Minas, 6, Centro, 28004 Madrid, Spain
+34 626 59 66 65 +34 626 59 66 65 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Remedial massage
Sports massage
Quiromasaje Gabriela
C. de Atocha, 12, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 663 31 70 21 +34 663 31 70 21 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Therapeutic massage
Chinese massage
Couples massage
Masajes Lamin
C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Couples massage
Relaxing massage
Foot massage
Isabel Bienestar y Belleza
C. de Rodríguez San Pedro, 61, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 911 99 72 72 +34 911 99 72 72 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Foot massage
Remedial massage
Relaxing massage
Katarsis Bienestar (Masajes terapéuticos, Descontracturantes y Reflexología podal bebés)
C. de Coslada, 6, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 641 67 59 03 +34 641 67 59 03 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Lymphatic drainage massage
Foot massage
Acupressure
Centro de masajes y Estética - Paula Lozano, useras
Av Cerro de los Ángeles, 8, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 915 60 70 11 +34 915 60 70 11 Ligar para marcar
Body sculpting
Makeup service
Facial extractions
Dermaplaning
EvaC Quiromasaje - Masaje, Reflexología y Bienestar
Calle de Nicasio Gallego, 9, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 661 91 12 99 +34 661 91 12 99 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Ayurvedic massage
Sports massage
Reflexology
Geisha Masajes
C. de Sánchez Pacheco, 16, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 641 77 16 85 +34 641 77 16 85 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Chinese massage
Foot massage
Full body massage
Masajista China Chamberi
Calle de García de Paredes, 8, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 654 88 59 22 +34 654 88 59 22 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Lymphatic drainage massage
Full body massage
Hot stone massage
SAUDADE CENTRO INTEGRAL DE SALUD
P.º de la Florida, 33, Bajo D, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+34 619 92 13 25 +34 619 92 13 25 Ligar para marcar
Chiropractic
L休闲按摩吧
C. Jesús Montoya, 9B, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 645 58 82 55 +34 645 58 82 55 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Thai massage
Foot massage
Chinese massage
Rosa López - Estética, Masajes y Terapia
Peluquería Madison Avenue, C. del Corazón de María, 9, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 686 70 88 54 +34 686 70 88 54 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Thai massage
Foot massage
Lymphatic drainage massage
ip.quiromasaje
C. de Salvador Martínez, Usera, 28041 Madrid, Spain
+34 650 04 05 59 +34 650 04 05 59 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Ayurvedic massage
Remedial massage
Chinese massage
physiotherapy and osteopathy Puerta del Sol
Prta del Sol, 4, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 611 76 67 70 +34 611 76 67 70 Ligar para marcar
Acupuncture
Physical therapy
Dry needling
Masajes en Madrid - Almas Holisticas
C. de Alonso Heredia, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 633 07 91 40 +34 633 07 91 40 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Remedial massage
Thai massage
Hot stone massage
MOSA MASAJES
Paseo de las Delicias, 14, 1B, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 624 46 97 05 +34 624 46 97 05 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Lymphatic drainage massage
Full body massage
Hot stone massage
CENTROFIOS - Centro especializado en Fisioterapia y Osteopatía
C. Madres Pl. de Mayo, 7, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 640 03 40 26 +34 640 03 40 26 Ligar para marcar
Physical therapy
Masajes con Buenas Manos
Av. de la Perla, 11, local 1-2, Usera, 28041 Madrid, Spain
+34 656 30 29 11 +34 656 30 29 11 Ligar para marcar
Deep tissue massage
Lymphatic drainage massage
Hot stone massage
Prenatal massage
JAS Wellness Center
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Deep tissue massage Perguntas frequentes

Uma massagista pode sentir tensão?

Uma massagista ou um massagista não só podem sentir a tensão como também devem senti-la! São profissionais com formação para detetar e aliviar a tensão no seu corpo, utilizando técnicas como a compressão.

Quão dolorosa é uma massagem de tecidos profundos?

É normal sentir alguma dor após uma massagem de tecidos profundos, uma vez que estas massagens podem ser bastante intensas. Pense nela como o mesmo tipo de dor que sente após um treino intenso! Durante o tratamento em si, é aplicada uma pressão elevada no seu corpo e pode sentir algum desconforto. Se se tornar demasiado intenso, pode sempre informar o seu terapeuta.

No entanto, é importante ter em conta que, embora a dor possa ser frequente, não deve sentir qualquer dor extrema após a massagem. Se for esse o caso, deve informar o seu terapeuta e também o seu médico.

As massagens de tecidos profundos valem a pena?

A decisão é inteiramente sua. Se já experimentou uma massagem de tecidos profundos e sentiu os benefícios, poderá decidir que vale a pena fazê-la regularmente – ou até mesmo apenas uma vez, para saber como é e se é algo em que estaria interessada novamente.

Pode achar que estas massagens não são adequadas para si; nesse caso, poderá ter mais interesse em outros tipos de massagem, incluindo:

Massagem sueca
Massagem com pedras quentes
Massagem tailandesa
Massagem linfática
Massagem shiatsu

Posso marcar online uma massagem de tecidos profundos?

Sim, com a Fresha, pode marcar online, 24 horas por dia, 7 dias por semana, consultas de massagem de tecidos profundos. Pesquise terapeutas perto de si, escolha uma hora e confirme imediatamente.

Onde posso fazer uma massagem de tecidos profundos para dores nas costas perto de mim?

A massagem de tecidos profundos é uma das terapias manuais mais eficazes para a dor crónica nas costas. Pesquise e marque consulta com os melhores especialistas em massagem de tecido profundo perto de si na Fresha.

O que devo fazer após uma massagem de tecidos profundos?

Após a sua massagem de tecidos profundos, é importante garantir que sente todos os benefícios e maximiza os resultados. Pode ser útil:

Descansar: após uma sessão de massagem intensa concebida para relaxar a mente e o corpo, o melhor a fazer é permitir-se manter-se relaxado(a). Quer seja fazer uma sesta ou simplesmente colocar os pés em cima da mesa à frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos da sua massagem de tecidos profundos. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de praticar qualquer atividade física intensa
Coma e beba, mas de forma ligeira: embora, idealmente, deva evitar comer ou beber em excesso antes da massagem, depois deve definitivamente hidratar-se. Também é normal sentir um pouco de fome após uma massagem, pelo que uma refeição leve e nutritiva pode ser ideal
Tomar banho: nada contribui mais para o processo de relaxamento do que um banho quente – e, se lhe apetecer, mime-se com um pouco de espuma ou com uma bomba de banho para desfrutar verdadeiramente. No entanto, deve evitar tomar banho ou duche quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se tiver uma lesão, é preferível tomar um duche ou um banho frio para aliviar a dor.

Onde posso fazer uma massagem desportiva de tecidos profundos perto de mim?

A massagem profunda dos tecidos com foco desportivo foi concebida para atletas e pessoas ativas. Pesquise e marque consulta com especialistas em massagem desportiva perto de si na Fresha.

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Volte a mexer-se com uma massagem terapêutica profunda feita por um profissional. Uma sessão com um especialista em Adelfas pode aliviar dores e desfazer os nós musculares mais tensos. Deixe que trabalhem profundamente nos tecidos moles durante até 1 hour and 30 minutes, para reduzir o stress e a tensão. O resultado será uma maior amplitude de movimento e flexibilidade, que beneficiam tanto os seus treinos como o conforto do dia a dia. Além disso, vai sentir-se mais relaxado(a) após a sessão, com uma dose extra de endorfinas que elevam o humor. Marque uma massagem terapêutica profunda por cerca de €55 em Adelfas através da aplicação móvel Fresha.

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