Sauna Ferndale

Najlepsze sauny w pobliżu: Ferndale, Brackenfell

Name: Szybko porównuj i rezerwuj usługi z kategorii: Sauny – Ferndale, Brackenfell.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1425 reviews)

Wybieraj spośród 4 miejsc oferujących Sauny pobliskie atrakcje w Ferndale:, Brackenfell Zobacz mapę

SaunaSpa dla stóp Zabiegi spa Owijanie ciała

Inge Myburgh Studio

5.0

(771)

31 Graafland Street, Cape Town Brackenfell South, 7560, Western Cape

Sauna Blanket - Infra Red Sauna

30 min

ZAR 270

Microneedling & Peel Combo session 4

1 godz. 30 min

Bezpłatne

Brow Lamination , Lash Lift, Brow & Lash Tint

2 godz.

ZAR 750

The Flab Combo Sessions

2 godz.

Bezpłatne

Zobacz wszystkie usługi

Elle Esthetics Brackenfell

5.0

(647)

5 Wit Kareeboom Street, Cape Town Springbokpark, 7560, Western Cape

X1 FIR Sauna Blanket 30min Session

30 min

ZAR 275

The Tummy Transformer

1 godz.

ZAR 550

10% Glycolic Acid (PEC) Skin Treatment

45 min

ZAR 475

AHA+ ChemiPeel Treatment

1 godz.

ZAR 775

Zobacz wszystkie usługi

Royal Grace Aesthetics

5.0

(9)

19 Pasita Street, Cape Town Rosenpark, 7550, Western Cape

Infared sauna blanket

30 min

ZAR 280

Infared sauna blanket

1 godz.

ZAR 400

Soft gel tips with gel

1 godz. 50 min - 2 godz. 30 min

ZAR 480

Nail fix

5 min

Od ZAR 30

Zobacz wszystkie usługi

Fleur Beauty Old oak

19 Pasita Street, Cape Town Rosenpark, 7550, Western Cape

BFN-Sauna

30 min

ZAR 150

Superfacial Capillary

1 godz.

ZAR 3,000

CANAL-Foot and leg massage

45 min

ZAR 530

BFN-Microneedling

1 godz.

Od ZAR 0

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

Dione Lifestyle

28 John Gainsford St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 982 2460 +27 21 982 2460 Zadzwoń, aby zarezerwować

Opalanie natryskowe

GojiSpa

Willowbridge Lifestyle Centre, 39 Carl Cronje Dr, Bellville Park, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 914 8606 +27 21 914 8606 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling ciała

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Skin and Body Fitness Cape Town

90 Mountain View Rd, Stellenberg, Cape Town, 7503, South Africa

+27 81 330 0683 +27 81 330 0683 Zadzwoń, aby zarezerwować

Liposukcja laserowa

Utrata masy ciała

Essential Slimming and Beauty Studio

Unit 14, 20 Bella Rosa St, Rosenpark, Cape Town, 7550, South Africa

+27 79 093 1026 +27 79 093 1026 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

The Body Centre

Shop 8, Canal Edge Walkway Tygerwaterfront, Carl Cronje Dr, Bellville, 7530, South Africa

+27 66 311 1935 +27 66 311 1935 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Masaż leczniczy

Masaż dla par

Masaż chiński

Zone Fitness Willowbridge

39 Carl Cronje Dr, Bellville, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 914 4433 +27 21 914 4433 Zadzwoń, aby zarezerwować

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

LJS Ancient Healing Centre

34 Bloemhof Rd, Bo Oakdale, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 910 1742 +27 21 910 1742 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabiegi oczyszczania twarzy

Makijaż

Beyond Wellness

81 Raglan St, Oakdale, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 823 9939 +27 21 823 9939 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling ciała

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Mommy Wellness Day Spa

unit 2, 20 Bella Rosa St, Bellville, Cape Town, 7493, South Africa

+27 21 976 3174 +27 21 976 3174 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Peeling ciała

Zone Fitness Cobble Walk

Cobble Walk Shopping Centre, Legato Dr, Sonstraal Hoogte, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 7275 +27 21 975 7275 Zadzwoń, aby zarezerwować

Rose Day Spa

10 Bella Rosa St, Rosenpark, Cape Town, 7530, South Africa

+27 82 308 7075 +27 82 308 7075 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Peeling ciała

Owijanie ciała

Rose Day Spa

10 Bella Rosa St, Rosenpark, Cape Town, 7550, South Africa

+27 82 308 7075 +27 82 308 7075 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż całego ciała

Masaż limfatyczny

Masaż stóp

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Ferndale

4.0

Średnia na podstawie 1425 opinii z 4 miejsc.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między ZAR 270 a ZAR 5,280.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Ferndale

Salony paznokci Salony kosmetyczne Brwi i rzęsy Salony depilacji woskiem Salony fryzjerskie Barberzy Solaria

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Cape Town Sauny – Springbokpark Sauny – Bloemhof Sauny – Rosenpark Sauny – Bellville Sauny – Sonstraal Heights Sauny – Soneike Sauny – Amandelrug Sauny – Brackenfell South Sauny – Durbanville Sauny – Brackenfell Sauny – Sonkring Sauny – Cape Gate Sauny – Des Hampden Sauny – Klipdam Sauny – Goedgemoed Sauny – Kuils River Sauny – Goedemoed