Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna WrocławSauna Żerniki

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Żerniki, Wrocław

Obiekty oferujące Sauny – Żerniki, Wrocław Zobacz mapę

Cler s. c.
Seweryna Udzieli 1, 54-513 Wrocław, Poland
+48 71 349 73 31 +48 71 349 73 31 Zadzwoń, aby zarezerwować
Makijaż
Hala Orbita
Wejherowska 34, 54-239 Wrocław, Poland
+48 71 738 82 20 +48 71 738 82 20 Zadzwoń, aby zarezerwować
Salon Masażu Thai Organic Wrocław
Mińska 60A, 54-610 Wrocław, Poland
+48 533 610 231 +48 533 610 231 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
Masaż gorącymi kamieniami
Salon Masażu Orient Massage Wrocław Legnicka
Legnicka 49bb, 54-203 Wrocław, Poland
+48 799 066 220 +48 799 066 220 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż szwedzki
Masaż tajski
Masaż terapeutyczny
Masaż relaksacyjny
Fitness Academy Rogowska
Rogowska 52A, 54-440 Wrocław, Poland
+48 532 915 086 +48 532 915 086 Zadzwoń, aby zarezerwować
SI SKIN Depilacja Laserowa, Oczyszczanie Wodorowe, Kosmetologia
Królewiecka 121/3, 54-117 Wrocław, Poland
+48 694 642 573 +48 694 642 573 Zadzwoń, aby zarezerwować
Depilacja twarzy woskiem
Depilacja brazylijska woskiem
Depilacja pastą cukrową
Depilacja hollywoodzka woskiem
Amavi - cosmetic studio
Rogowska 42b, 54-440 Wrocław, Poland
+48 71 725 58 28 +48 71 725 58 28 Zadzwoń, aby zarezerwować
Nitkowanie brwi
Zabieg przeciwtrądzikowy
Pielęgnacja twarzy
Regulacja brwi nitką
Balance Beauty Salon Urody & Masażu
Horbaczewskiego 11a, 54-130 Wrocław, Poland
+48 733 059 990 +48 733 059 990 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Salon Masażu Holistyczne Spa
Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland
+48 507 352 409 +48 507 352 409 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż dla par
Masaż chiński
Masaż ajurwedyjski
STUDIO URODY Gallery of Beauty
Królewiecka 151A, 54-117 Wrocław, Poland
+48 881 730 688 +48 881 730 688 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Regulacja brwi nitką
Oczyszczanie twarzy
Zabieg na twarz dla mężczyzn
The Bania
Rakietowa 21, 54-615 Wrocław, Poland
+48 662 755 272 +48 662 755 272 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Salon Urody FB - Wrocław
plac Wiślany, 54-026 Wrocław, Poland
+48 505 455 777 +48 505 455 777 Zadzwoń, aby zarezerwować
Dermaplaning
Mikrodermabrazja
Zabieg przeciwtrądzikowy
Modelowanie sylwetki
Farma Zdrowia Masaż Wrocław
Kaczeńcowa 2, 51-180 Wrocław, Poland
+48 574 642 235 +48 574 642 235 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż tajski
Masaż szwedzki
Masaż dla kobiet w ciąży
Emsella wroclaw HolisMed
Świnoujska 26A, 54-313 Wrocław, Poland
+48 510 078 848 +48 510 078 848 Zadzwoń, aby zarezerwować
Depilacja woskiem całego ciała
Depilacja okolic bikini
Depilacja pleców woskiem
Depilacja nóg woskiem
Metro-Flex
Jerzmanowska 73, 54-530 Wrocław, Poland
+48 530 814 308 +48 530 814 308 Zadzwoń, aby zarezerwować
Instytut Pilates Studio Zachód
Perłowa 6, 54-046 Wrocław, Poland
+48 513 536 391 +48 513 536 391 Zadzwoń, aby zarezerwować
ESSAM GABINET MASAŻU
Rogowska 170a, 54-440 Wrocław, Poland
+48 733 472 255 +48 733 472 255 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż leczniczy
Masaż limfatyczny
Masaż tkanek głębokich
Masaż sportowy
Klinika Odchudzania Fantastic Body - Kriolipoliza - Hifu - Depilacja Laserowa
Legnicka 72, 54-206 Wrocław, Poland
+48 505 455 777 +48 505 455 777 Zadzwoń, aby zarezerwować
Kriolipoliza
Liposukcja laserowa
Zastrzyki rozpuszczające tłuszcz
Fitness Academy Szybowcowa
Szybowcowa 31, 54-130 Wrocław, Poland
+48 539 095 415 +48 539 095 415 Zadzwoń, aby zarezerwować
MAN POINT BARBER SHOP
Dolnobrzeska 11A/LU8, 54-072 Wrocław, Poland
+48 797 599 455 +48 797 599 455 Zadzwoń, aby zarezerwować
Suszarka do włosów
Strzyżenie damskie
Institute Dermika Salon & Spa.
Mrągowska 86, 54-111 Wrocław, Poland
+48 697 376 455 +48 697 376 455 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
California Fitness
Małopolska 42A, 54-032 Wrocław, Poland
+48 730 333 227 +48 730 333 227 Zadzwoń, aby zarezerwować
FORMA Klub Fitness
Starogajowa 107, 54-047 Wrocław, Poland
+48 691 753 659 +48 691 753 659 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fitness Academy Gagarina
Jurija Gagarina 27, 54-620 Wrocław, Poland
+48 538 567 958 +48 538 567 958 Zadzwoń, aby zarezerwować
Beauty Factory Wrocław
Małopolska 38, 54-032 Wrocław, Poland
+48 535 799 944 +48 535 799 944 Zadzwoń, aby zarezerwować
Koloryzacja włosów
Trwałe prostowanie włosów
Trwała ondulacja
Zabieg keratynowy
Sauna Mobilna
bulwar Ikara 14, 54-130 Wrocław, Poland
+48 694 649 979 +48 694 649 979 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Hes BOX Studio 2.0 Studio Treningowe
Wielkopolska 72H, 54-027 Wrocław, Poland
+48 534 932 222 +48 534 932 222 Zadzwoń, aby zarezerwować
B.Beauty - Aesthetic Kosmetology Center
Stanisława Hartmana 4/2u, 54-701 Wrocław, Poland
+48 796 049 312 +48 796 049 312 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na cellulit
Modelowanie sylwetki
Zabieg przeciwtrądzikowy
Nitkowanie brwi
Fitness Academy Strzegomska
Strzegomska 210/212, 54-432 Wrocław, Poland
+48 532 916 657 +48 532 916 657 Zadzwoń, aby zarezerwować
Just GYM Wrocław Legnicka
Legnicka 60b, 54-204 Wrocław, Poland
+48 538 656 438 +48 538 656 438 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Fitness Academy Maślicka
Maślicka 216, 54-104 Wrocław, Poland
+48 532 916 135 +48 532 916 135 Zadzwoń, aby zarezerwować
K69 - Padel Siłownia Fitness Tenis Piłka Nożna - Wrocław
Kozanowska 69, 54-152 Wrocław, Poland
+48 733 321 153 +48 733 321 153 Zadzwoń, aby zarezerwować
Kasun Your Beauty Center
Mrągowska 82/1, 54-111 Wrocław, Poland
+48 882 912 222 +48 882 912 222 Zadzwoń, aby zarezerwować
Regulacja brwi nitką
Oczyszczanie twarzy
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Nitkowanie brwi
Innovation Gym - Siłownia Premium, Centrum Aktywności Fizycznej & Odnowy Biologicznej
al. Śląska 1, 54-118 Wrocław, Poland
+48 885 554 733 +48 885 554 733 Zadzwoń, aby zarezerwować
1 medical - centrum medyczne kosmetologia medycyna estetyczna ortopeda usg depilacja laserowa endermologia fala uderzeniowa
Kosmonautów 208A, 54-042 Wrocław, Poland
+48 530 400 634 +48 530 400 634 Zadzwoń, aby zarezerwować
Modelowanie sylwetki
Zabieg na cellulit
Peeling chemiczny
Pielęgnacja twarzy
Saunarium ORBITA - WCT Spartan
Wejherowska 34, 54-239 Wrocław, Poland
+48 782 270 182 +48 782 270 182 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Czy w pobliżu mnie są teraz otwarte sauny?

Użyj Fresha, aby znaleźć dostępne teraz sauny. Filtruj według dzisiejszej daty i godziny, aby zobaczyć aktualną dostępność i zarezerwuj od razu.

Gdzie mogę znaleźć prywatną saunę w mojej okolicy?

Prywatne rezerwacje sauny oferują ekskluzywne doświadczenie dla osób indywidualnych, par lub małych grup. Przeglądaj i rezerwuj najlepsze prywatne obiekty saunowe w pobliżu na Fresha.

Jak znaleźć sauny w mojej okolicy?

Użyj Fresha, aby przeglądać obiekty sauny, spa i centra dobrostanu w pobliżu. Filtruj według lokalizacji, ceny i dostępności, aby znaleźć odpowiednie doświadczenie i zarezerwuj od razu.

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Gdzie mogę znaleźć saunę na podczerwień w mojej okolicy?

Sauny na podczerwień wykorzystują promieniowanie cieplne zamiast gorącego powietrza i są popularne ze względu na głębsze korzyści dla tkanek przy niższych temperaturach. Przeglądaj i rezerwuj usługodawców sauny na podczerwień w Twojej okolicy na Fresha.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Żerniki z Fresha

Jeśli chodzi o wellness, Fresha to nowy autorytet. Jesteśmy numerem jeden w rezerwacjach usług związanych z dbaniem o siebie. Wystarczy, że pobierzesz aplikacja lub przeglądniesz naszą stronę, wyszukując interesujące Cię usługi w Żerniki. Wybierz spa, które spełnia Twoje oczekiwania, i zarezerwuj dogodny termin wizyty. Co więcej, możesz zapłacić bezpiecznie z góry i otrzymywać przypomnienia o wizycie prosto na telefon. To prawdziwa wygoda dla Ciebie.

Zwiększ relaks i uwolnij napięcie w ciele dzięki sesji w saunie. Korzyści płynące z terapii saunowej są doceniane od tysięcy lat. Czas spędzony w saunie poprawia krążenie, łagodzi bóle mięśni i stawów oraz pomaga się wyciszyć. Platza, banya czy Vibrosaun to tylko niektóre z dostępnych terapii saunowych. Wejdź na stronę Fresha lub skorzystaj z mobilnej aplikacja, aby znaleźć najbliższą saunę w Żerniki. Czas podkręcić temperaturę i zanurzyć się w relaksującej, parowej sesji.

Do tej pory umówiliśmy już 1 miliard wizyt w 120 krajach. To naprawdę dużo zadbanych dłoni i stóp. I na tym nie zamierzamy poprzestać. Profesjonaliści z całego świata korzystają z naszego wysoko ocenianego aplikacja do rezerwacji, a my rozwijamy się każdego dnia. Jeśli znasz świetne salony lub kliniki, które chciałbyś zobaczyć na Fresha, daj nam znać pod adresem hello@fresha.com. Ale najpierw umówmy Twoją kolejną kuracja uzdrowiskowa w Żerniki, Polska. Bo jeśli komuś zależy na Twoim kompleksowym dobrym samopoczuciu, to właśnie nam. A nasi 130 000 partnerów biznesowych również bardzo to docenia.