Sauna Brera

Najlepsze sauny w pobliżu: Brera, Mediolan

‎Obiekty oferujące Sauny – Brera, Mediolan Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Peeling do ciała Krioterapia Owijanie ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

BEN THAI Centro Benessere Thailandese

Bastioni di Porta Volta, 5, 20121 Milano MI, Italy

+39 347 014 2300 +39 347 014 2300 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż stóp

Masaż tajski

Masaż relaksacyjny

The Spa at Mandarin Oriental, Milan

Via Andegari, 9, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8731 8882 +39 02 8731 8882 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Armani/SPA

Via Alessandro Manzoni, 31, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8883 8860 +39 02 8883 8860 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Manzoni Fitness Club

Vicolo Giardino, 3, 20121 Milano MI, Italy

+39 346 120 9241 +39 346 120 9241 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Providence Wellness Coach | Centro Massaggi a Milano | Piazza Repubblica

Via Giuseppe Parini, 5, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 6206 1415 +39 02 6206 1415 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na cellulit

Oczyszczanie twarzy

QC Termemilano

Piazzale Medaglie D'Oro, 2, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 8974 7205 +39 02 8974 7205 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Cocoon Milano Floating Center

Via Edmondo de Amicis, 33a, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 3652 2113 +39 02 3652 2113 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Seta Beauty Clinic Milano Porta Romana

Corso di Porta Romana, 115, 20122 Milano MI, Italy

+39 375 637 0905 +39 375 637 0905 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

Makijaż

SPAZIO IKOS MILANO

Via Luigi Pirandello, 4/A, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 481 8948 +39 02 481 8948 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

Pielęgnacja twarzy

Oczyszczanie twarzy

MC Wellness & Spa

Virgin Active, Largo Corsia dei Servi, 11, 20122 Milano MI, Italy

+39 02 3595 7635 +39 02 3595 7635 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

The Longevity SPA

Via Sant'Andrea, 10, 20121 Milano MI, Italy

+39 348 866 0196 +39 348 866 0196 Zadzwoń, aby zarezerwować

FITNESS BARRE STUDIO

Via Bernina, 41, 20158 Milano MI, Italy

+39 349 193 5555 +39 349 193 5555 Zadzwoń, aby zarezerwować

TTCAGE Personal Training Studio

Via Privata Pomezia, 10, 20127 Milano MI, Italy

+39 320 878 0066 +39 320 878 0066 Zadzwoń, aby zarezerwować

Criotraining Milano

Via Giacinto Bruzzesi, 35A, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 8359 5630 +39 02 8359 5630 Zadzwoń, aby zarezerwować

Acqua Bianca Estetica Olistica

Viale Lazio, 24, 20135 Milano MI, Italy

+39 349 528 7900 +39 349 528 7900 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nitkowanie brwi

Makijaż

Peeling chemiczny

Zabieg na cellulit

City Spa Milano Duomo

presso Sina Hotel de la Ville, Via Ulrico Hoepli, 6, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 4952 8658 +39 02 4952 8658 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Private SPA by The Corner Duomo Hotel Milano

Via Adalberto Catena, 2, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8704 4100 +39 02 8704 4100 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Palestra Milano Fit Nolo Cimiano

Via Oropa, 3/A, 20132 Milano MI, Italy

+39 338 582 2309 +39 338 582 2309 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Elvy Wellness Center - Milan

Via Giovanni Morelli, 2, 20129 Milano MI, Italy

+39 375 597 7225 +39 375 597 7225 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja twarzy woskiem

Figurella Milano Porta Romana

Via Carlo Botta, 7, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 5412 3777 +39 02 5412 3777 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Dermaplaning

Seta Beauty Clinic Milano Washington

Via Romolo Gessi, 34, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 3663 7286 +39 02 3663 7286 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Tri60 Advanced Training

Via Domenico Cucchiari, 4, 20155 Milano MI, Italy

+39 02 8390 6360 +39 02 8390 6360 Zadzwoń, aby zarezerwować

IN|EX Calisthenic + Yoga & Boxing

Via Molino delle Armi, 7, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 3675 6201 +39 02 3675 6201 Zadzwoń, aby zarezerwować

WELLSPRING - Longevity Club

Via Nirone, 19, 20123 Milano MI, Italy

+39 351 925 7386 +39 351 925 7386 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Daruma.Pro - Palestra

Via Lorenteggio, 31, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 9132 2141 +39 02 9132 2141 Zadzwoń, aby zarezerwować

Imperial Spa Milano - Massaggi Thai

Via Marco D'Oggiono, 8, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4002 6122 +39 02 4002 6122 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

New Fitness Club

Via Francesco Nullo, 14, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 714013 +39 02 714013 Zadzwoń, aby zarezerwować

Golden Thai Milano - thai massage

Via Nirone, 2a, 20123 Milano MI, Italy

+39 351 614 5847 +39 351 614 5847 Zadzwoń, aby zarezerwować

Refleksologia

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż relaksacyjny

Bi-Estetica snc

C.so Lodi, 22, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 546 9919 +39 02 546 9919 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nitkowanie brwi

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Regulacja brwi nitką

Figurella Milano Sempione

Via Francesco Londonio, 20, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 3453 8821 +39 02 3453 8821 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

The Longevity Suite | Milano Porta Nuova

Via Antonio Bordoni, 8, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 4651 3270 +39 02 4651 3270 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na cellulit

Sorgente Benessere Comfort Zone Partner

Ingresso su, Via Francesco Paolo Michetti, Via Rosa Massara de Capitani, 27, 20158 Milano MI, Italy

+39 02 3931 7508 +39 02 3931 7508 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

Oczyszczanie twarzy

CENTRO BELFIORE

Via Paolo Giovio, 15, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 481 8137 +39 02 481 8137 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Spa at Four Seasons Hotel Milano

Via Gesù, 6-8, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 77088 +39 02 77088 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

A.S.D. Alex Club

Via Privata Mottarone, 2, 20155 Milano MI, Italy

+39 02 3300 2432 +39 02 3300 2432 Zadzwoń, aby zarezerwować

The White Medispa

Via Sebeto, 1, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 8706 8204 +39 02 8706 8204 Zadzwoń, aby zarezerwować

Laserowy resurfacing skóry

Depilacja IPL

Depilacja laserowa

GYM THE CHIMERA

Viale Famagosta, 10, 20142 Milano MI, Italy

+39 02 8912 7007 +39 02 8912 7007 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fisic Milan Club

Via Pantigliate, 4, 20147 Milano MI, Italy

+39 02 8707 2661 +39 02 8707 2661 Zadzwoń, aby zarezerwować

Il Bello di Esser Donna di Serena S

Via Mac Mahon, 5, 20155 Milano MI, Italy

+39 334 311 7493 +39 334 311 7493 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Centro estetico Le Chic

Viale Monza, 185, 20126 Milano MI, Italy

+39 02 3656 6588 +39 02 3656 6588 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabieg na cellulit

Radisson Blu Hotel Milan

Via Villapizzone, 24, 20156 Milano MI, Italy

+39 02 363 1888 +39 02 363 1888 Zadzwoń, aby zarezerwować

Lanna Thai Massage Center

Via San Maurilio, 17, Via Santa Marta, 10, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 7208 0437 +39 02 7208 0437 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Masaż dla par

Gym New Life

Via Giuseppe Ripamonti, 110, 20141 Milano MI, Italy

+39 02 569 3002 +39 02 569 3002 Zadzwoń, aby zarezerwować

Quality For Life

Via Lorenteggio, 147, 20146 Milano MI, Italy

+39 333 640 9987 +39 333 640 9987 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Akupresura

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

ACCADUEO' CLUB

Viale Lucania, 27, 20139 Milano MI, Italy

+39 02 5523 0786 +39 02 5523 0786 Zadzwoń, aby zarezerwować

Porta Venezia Fitness Club

Via Gustavo Modena, 10, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 7000 3261 +39 02 7000 3261 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro Fisioterapia 4REHAB del Dottor Bruno Parapetti (Medical Fitness)

Viale S. Gimignano, 6, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 4129 9227 +39 02 4129 9227 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Fizjoterapia

Chiropraktyka

amaTi SPA Milano | Moscova

Viale Monte Grappa, 12, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 6556 0765 +39 02 6556 0765 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

PoliSquash

Via Giovanni Pascoli, 70, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 236 4576 +39 02 236 4576 Zadzwoń, aby zarezerwować

Shiseido SPA Milan

Piazza Duca d'Aosta, 9, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 6785 3320 +39 02 6785 3320 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Montenero 8 Beauty & Luxury SPA

Viale Monte Nero, 8, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 5519 9620 +39 02 5519 9620 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja brazylijska woskiem

Depilacja hollywoodzka woskiem

Depilacja woskiem dla mężczyzn

Depilacja twarzy woskiem

Gyms Open Club Sas

Via Simone D'Orsenigo, 23, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 5501 4650 +39 02 5501 4650 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro Benessere Surya

Via Privata Alessandro Antonelli, 6, 20139 Milano MI, Italy

+39 340 399 4085 +39 340 399 4085 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Pielęgnacja twarzy

Modelowanie sylwetki

FitActive Milano Via Sismondi

Via Giancarlo Sismondi, 43, 20133 Milano MI, Italy

+39 327 357 8426 +39 327 357 8426 Zadzwoń, aby zarezerwować

Get Fit Express

Palazzo Lombardia, Via Luigi Galvani, 23, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 9443 2998 +39 02 9443 2998 Zadzwoń, aby zarezerwować

Youcan Fitness Club

Via Camillo Ugoni, 15, 20158 Milano MI, Italy

+39 353 472 4004 +39 353 472 4004 Zadzwoń, aby zarezerwować

Eva Spa & Beauty Milano

Via Marco Ulpio Traiano, 64, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 3300 4112 +39 02 3300 4112 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Revolution Beauty Lab

Via Vittoria Colonna, 43, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 436725 +39 02 436725 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Amore E Psiche

Corso Concordia, 1, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 776761 +39 02 776761 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

YouFit palestre club via Airolo

Via Airolo, 4, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 688 3771 +39 02 688 3771 Zadzwoń, aby zarezerwować

Tonic Milano Sempione

Via Giulio Cesare Procaccini, 36, 20154 Milano MI, Italy

+39 199 319 600 +39 199 319 600 Zadzwoń, aby zarezerwować

20 Hours Club Cairoli

Largo Cairoli, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8688 2875 +39 02 8688 2875 Zadzwoń, aby zarezerwować

Egomilano

Via Feltre, 30, 20134 Milano MI, Italy

+39 393 876 9141 +39 393 876 9141 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Casa Cipriani Milano

Via Palestro, 24, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 2506 4088 +39 02 2506 4088 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

7 City Club

Via Falcone, 5, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4539 1660 +39 02 4539 1660 Zadzwoń, aby zarezerwować

Palestra Agonistic Club

Via Privata Piero Martinetti, 14, 20147 Milano MI, Italy

+39 02 407 6402 +39 02 407 6402 Zadzwoń, aby zarezerwować

MC Wellness & Spa

Virgin Active, Corso Como, 15, 20154 Milano MI, Italy

+39 375 543 6466 +39 375 543 6466 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Ceresio 7 Gym & Spa

Via Ceresio, 7/Piano terra, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 9716 2045 +39 02 9716 2045 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

FITINN - Milano Sempione

Corso Sempione, 65/A, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 345 1659 +39 02 345 1659 Zadzwoń, aby zarezerwować

GetFIT via Cenisio

Via Cenisio, 10, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64551 +39 02 4674 64551 Zadzwoń, aby zarezerwować

GetFIT via Piacenza

Via Piacenza, 4, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64350 +39 02 4674 64350 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sporting Club Leonardo da Vinci

Via Natale Battaglia, 6, 20127 Milano MI, Italy

+39 02 944 3750 +39 02 944 3750 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż sportowy

FitGirl Milano

V.le Beatrice d'Este, 15, 20122 Milano MI, Italy

+39 380 698 8232 +39 380 698 8232 Zadzwoń, aby zarezerwować

Il Giardino Armonia E Benessere Srl

Via Arturo Colautti, 1, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 6900 0292 +39 02 6900 0292 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Peeling chemiczny

Pielęgnacja twarzy

Regulacja brwi nitką

Wellness Sun - Milano - Centro LPG

Via Lodovico Ariosto, 34, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 4331 9400 +39 02 4331 9400 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

GetFIT via Stelvio

Viale Stelvio, 65, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 4953 2170 +39 02 4953 2170 Zadzwoń, aby zarezerwować

GetFIT via Vico

Via Gian Battista Vico, 38, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64600 +39 02 4674 64600 Zadzwoń, aby zarezerwować

GetFIT via Piranesi

Via Giovanni Battista Piranesi, 9, 20137 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64400 +39 02 4674 64400 Zadzwoń, aby zarezerwować

WebFit Milano Turro

Via Privata della Torre, 22, 20127 Milano MI, Italy

+39 0431 96276 +39 0431 96276 Zadzwoń, aby zarezerwować

2D Fitness Club Village

Viale Monza, 119, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 2614 3120 +39 02 2614 3120 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

20 Hours Club Gargano

Via Gargano, 3, 20139 Milano MI, Italy

+39 02 5680 8969 +39 02 5680 8969 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro Sportivo San Carlo

Via Bernardino Zenale, 6, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4306 3403 +39 02 4306 3403 Zadzwoń, aby zarezerwować

Palestra McFIT Milano Certosa

Via Pier Francesco Mola, angVia Breme, 46, 20156 Milano MI, Italy

+39 02 9157 3164 +39 02 9157 3164 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sala Thai Massage Center

Via Ruggero Boscovich, 22, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 670 5834 +39 02 670 5834 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż stóp

Fit express Milano isola

Via Gustavo Fara, 41/A, 20124 Milano MI, Italy

+39 342 866 2856 +39 342 866 2856 Zadzwoń, aby zarezerwować

ARENEIL parrucchiere

Corso S. Gottardo, 34, 20100 Milano MI, Italy

+39 02 8324 1230 +39 02 8324 1230 Zadzwoń, aby zarezerwować

Włosy kręcone

Przedłużanie włosów

Suszarka do włosów

Strzyżenie damskie

Palestre Italiane Milano Cassala

Viale Cassala, 22, 20143 Milano MI, Italy

+39 02 8978 5459 +39 02 8978 5459 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Tonic Milano Giambellino

Via Giambellino, 5, 20146 Milano MI, Italy

+39 199 319 600 +39 199 319 600 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro Benessere Eliseo

Corso Sempione, 11, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 3310 4450 +39 02 3310 4450 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Action Fit Tolstoi

Via Leone Tolstoi, 59, 20146 Milano MI, Italy

+39 329 390 7266 +39 329 390 7266 Zadzwoń, aby zarezerwować

YouFit Fitness Club Abruzzi

Viale Abruzzi, 38, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 3652 7126 +39 02 3652 7126 Zadzwoń, aby zarezerwować

Tonic Club

Via Mestre, 7, 20132 Milano MI, Italy

+39 199 319 600 +39 199 319 600 Zadzwoń, aby zarezerwować

MiHotel

Via dei Fontanili, 26, 20141 Milano MI, Italy

+39 02 4210 7290 +39 02 4210 7290 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

S.é.C. Sport & Health Club

Via Gian Battista Brocchi, 7/A, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 7063 5457 +39 02 7063 5457 Zadzwoń, aby zarezerwować

La Grotta Club Privé

Piazzale Antonio Cantore, 6, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 8724 0833 +39 02 8724 0833 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

HAMMAM SELMA

Via Eleonora Fonseca Pimentel, 18, 20127 Milano MI, Italy

+39 327 987 5334 +39 327 987 5334 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Sant'Ambrogio Apartments

Via Edmondo de Amicis, 28, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4775 9202 +39 02 4775 9202 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Beauty Center Beauty Time

Via Andrea Solari, 43, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 3670 4282 +39 02 3670 4282 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na cellulit

Nitkowanie brwi

GetFIT via Ravizza

Via Carlo Ravizza, 4, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64200 +39 02 4674 64200 Zadzwoń, aby zarezerwować

HADO MILANO SPA

Corso Buenos Aires, 3, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 2953 1350 +39 02 2953 1350 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jakie są korzyści zdrowotne korzystania z sauny?

Regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zmniejszeniem bólu mięśni, ulgą w stresie, poprawą snu, oczyszczaniem skóry przez pocenie się i wzmocnieniem odporności. Wielu sportowców używa saun do regeneracji obok swoich programów treningowych.

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €25 a €100.

Jak długo powinienem/powinnam przebywać w saunie?

Osoby początkujące powinny zaczynać od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed schłodzeniem. Ważne jest, aby dbać o nawodnienie i słuchać swojego ciała. W tradycyjnej fińskiej kulturze saunowej popularne jest kilka krótszych rund z przerwami na schłodzenie.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Czy mogę zarezerwować sesję sauny online?

Tak, dzięki Fresha możesz rezerwować sesje w saunie online 24/7. Przeglądaj obiekty w pobliżu, wybierz swoją sesję i potwierdź natychmiast.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Brera z Fresha

Gdy szukasz najlepszych spa w Brera, Fresha to jedyne miejsce, które musisz odwiedzić. Porównuj usługi według lokalizacji, ceny lub opinii i zarezerwuj idealny termin od razu. Możesz nawet opłacić zabieg z góry. Dodatkowo przypomnimy Ci o nadchodzącej wizycie, abyś niczego nie przegapił.

Sauny to doskonały sposób na relaks i odprężenie. Gorące powietrze otwiera pory i pobudza krążenie. Dodatkowe korzyści to detoks, przyspieszony metabolizm, wzmocniona odporność, lepszy sen oraz obniżenie poziomu stresu. Klasyczne sauny fińskie to podstawa, ale warto też wypróbować inne rodzaje, takie jak rosyjska bania, platza czy japońskie Iyashi Dome. Vibrosauna łączy tradycyjną saunę z wibracjami, które naśladują masaż lub ćwiczenia. Terapia parowa i sauna to naprzemienne działanie ciepła suchego i wilgotnego. Sauny w Brera to Twój przepis na zdrowie i dobre samopoczucie. Z Fresha możesz wybrać różne formy saunowania, także na świeżym powietrzu, a ceny zaczynają się już od €25.

Fresha działa w 120 krajach i zarezerwowało już 1 miliard wizyt na całym świecie. Wow. Myślę, że czas na własny masaż. Pozwól nam pomóc umówić się na kolejną kuracja uzdrowiskowa w Brera, Włochy. Podobnie jak wielu innych, jesteśmy pewni, że będziesz wracać po więcej. Fresha nieustannie poszukuje nowych talentów, więc jeśli znasz kogoś, kto mógłby dołączyć do 450 000 stylistów i specjalistów korzystających z bezpłatnego oprogramowanie do zarządzania Fresha, daj nam znać pod hello@fresha.com. Wiemy, że jesteśmy najlepiej strzeżoną tajemnicą w piękno, masaż i dobre samopoczucie. Przeszkadza to? Wcale nie.

‎Dostępne również w mieście: Brera

Salony kosmetyczne Salony fryzjerskie Brwi i rzęsy Barberzy Salony paznokci Medspa Salony depilacji woskiem Spa i sauny Masaż Gabinet lekarski Fizjoterapia Solaria Fitness i regeneracja Tatuaże i piercing Trening personalny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

‎Sauny – Comasina ‎Sauny – Porta Garibaldi ‎Sauny – Porta Venezia ‎Sauny – Zona Risorgimento ‎Sauny – Porta Monforte ‎Sauny – Porta Genova ‎Sauny – Padova ‎Sauny – Maggiore - Musocco ‎Sauny – Zone 9 of Milan ‎Sauny – Montalbino ‎Sauny – Porta Volta ‎Sauny – Gioia ‎Sauny – Pagano ‎Sauny – Corsico ‎Sauny – Villa San Giovanni ‎Sauny – Rondò - Torretta ‎Sauny – Zone 8 of Milan ‎Sauny – Mecenate ‎Sauny – Ex Om - Morivione ‎Sauny – San Siro ‎Sauny – Zona Magenta ‎Sauny – Zone 3 of Milan ‎Sauny – Zone 4 of Milan ‎Sauny – Zone 2 of Milan ‎Sauny – Zone 7 of Milan ‎Sauny – Sempione ‎Sauny – Giambellino ‎Sauny – Vigentina ‎Sauny – San Babila ‎Sauny – Turro ‎Sauny – San Vittore ‎Sauny – Città Studi ‎Sauny – Quadrilatero della moda ‎Sauny – Giambellino-Lorenteggio ‎Sauny – De Angeli - Monte Rosa ‎Sauny – Loreto ‎Sauny – Ticinese ‎Sauny – Portello ‎Sauny – S. Siro ‎Sauny – Garegnano ‎Sauny – Centro Direzionale ‎Sauny – Central Station area ‎Sauny – Crescenzago ‎Sauny – Bullona ‎Sauny – Zona Farini ‎Sauny – Sarpi ‎Sauny – Buenos Aires - Venezia ‎Sauny – Maciachini - Maggiolina