Dom Spa i sauna Sauna Wielka Brytania Sauna LondynSauna East Ham

Najlepsze sauny w mojej okolicy – East Ham, Londyn

Wybieraj spośród 2 miejsc oferujących Sauny pobliskie atrakcje w East Ham:, Londyn Zobacz mapę

Przeglądaj i rezerwuj East Ham, Londyn sauny we Fresha. Porównaj 2 zweryfikowanych sauny w London i na szerszym obszarze East Ham, Londyn. Średnia ocena 4.0/5 na podstawie 3417 recenzji. Usługi obejmują Sauna i Spa dla stóp. Ceny od 5 GBP.

The Barbershood

5.0

London, England

BarberLiczba opinii: 13

Steam

£5

10 min

Face Mask

£5

5 min

Taperfade with Beard

£25

35 min

Zobacz 12 usług

Oferty specjalne

Wild Beauty

5.0

London, England

Salon kosmetycznyLiczba opinii: 3408

30min Infrared Sauna Single

£35

40 min

30min Infrared Sauna for Two

£50

50 min

45 Minute Infrared Sauna Single

£50

55 min

Zobacz 98 usług

Top Spa Professionals in East Ham

2 spa therapists ready to book in East Ham. See all

See all

Zadzwoń, aby zarezerwować

Shumaila's London East Ham | Hyperpigmentation, Melasma, Hair Loss, Skin Tag Removal Treatment
314 Barking Rd, London E6 3BA, United Kingdom
+44 20 8050 6162 +44 20 8050 6162 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Regulacja brwi nitką
Makijaż
East Ham Leisure Centre
East Ham Leisure Centre, 324 Barking Rd, London E6 2RT, United Kingdom
+44 20 3770 4377 +44 20 3770 4377 Zadzwoń, aby zarezerwować
Newham Leisure Centre
Newham Leisure Centre, 281 Prince Regent Ln, London E13 8SD, United Kingdom
+44 20 3770 4477 +44 20 3770 4477 Zadzwoń, aby zarezerwować
New Fantasy Health Studio
552a Barking Rd, London E13 9JU, United Kingdom
+44 7902 899354 +44 7902 899354 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż leczniczy
Masaż sportowy
Masaż szwedzki
Masaż relaksacyjny
UK Fitness Club
2 Castle St, London E6 1PP, United Kingdom
+44 20 8586 7791 +44 20 8586 7791 Zadzwoń, aby zarezerwować
DP Aesthetics London
DP Aesthetics, Holiday Inn Hotel, 1 Silvertown Way, London E16 1EA, United Kingdom
+44 7956 921537 +44 7956 921537 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mezoterapia
Zabieg liftingujący
Zabiegi mikronakłuwania
Niechirurgiczny lifting twarzy
Spa & Treatments
293 High Rd. Leyton, London E10 5QN, United Kingdom
+44 7507 537037 +44 7507 537037 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Peeling do ciała
Barking Sporthouse and Gym
Mayesbrook Park, Lodge Ave, Dagenham RM8 2JR, United Kingdom
+44 20 3859 6358 +44 20 3859 6358 Zadzwoń, aby zarezerwować
Utrata masy ciała
Cute Massage Therapy
40, Cumberland House, Erebus Dr, London SE28 0GE, United Kingdom
+44 20 8150 7189 +44 20 8150 7189 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż chiński
Masaż tkanek głębokich
Refleksologia
Masaż terapeutyczny
M G Hair & Body Treatments Ltd Seven Kings
34 Cameron Rd, Seven Kings, Ilford IG3 8LB, United Kingdom
+44 20 8599 0909 +44 20 8599 0909 Zadzwoń, aby zarezerwować
Stratford Salon
26 Vicarage Ln, London E15 4ES, United Kingdom
+44 7741 259533 +44 7741 259533 Zadzwoń, aby zarezerwować
Depilacja pastą cukrową
Depilacja pleców woskiem
Depilacja hollywoodzka woskiem
Depilacja brazylijska woskiem
River Kwai Thai Massage London
696 High Rd Leytonstone, Bushwood, London E11 3AJ, United Kingdom
+44 20 8539 0958 +44 20 8539 0958 Zadzwoń, aby zarezerwować
Refleksologia
Masaż tkanek głębokich
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
Thamesmere Leisure Centre
Thamesmere Dr, London SE28 8RE, United Kingdom
+44 20 8311 1119 +44 20 8311 1119 Zadzwoń, aby zarezerwować
East River Spa
5 Fairmont Ave, London E14 9PJ, United Kingdom
+44 20 8820 8123 +44 20 8820 8123 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Jim Peters Stadium
Lodge Ave, Coulby, Dagenham RM8 2JR
020 3948 4961 020 3948 4961 Zadzwoń, aby zarezerwować
Abbey Leisure Centre
Bobby Moore Way, Barking IG11 7HW, United Kingdom
+44 20 3948 4960 +44 20 3948 4960 Zadzwoń, aby zarezerwować
Loxford Leisure Centre
Loxford Ln, Ilford IG1 2UT, United Kingdom
+44 20 8478 5634 +44 20 8478 5634 Zadzwoń, aby zarezerwować
Utrata masy ciała
The Quad Club
Crowne Plaza, Western Gateway, London E16 1AL, United Kingdom
+44 20 7055 2118 +44 20 7055 2118 Zadzwoń, aby zarezerwować
Wharfside Gym Bow
Unit A1, 75 Violet Rd, Bow, London E3 3FW, United Kingdom
+44 20 7538 5083 +44 20 7538 5083 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Abbey Spa & Wellness
Bobby Moore Way, Barking IG11 7LX, United Kingdom
+44 20 3948 4960 +44 20 3948 4960 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Leyton Natural Health
543A High Rd Leytonstone, London E11 4PB, United Kingdom
+44 7846 060868 +44 7846 060868 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Waterfront Leisure Centre
Woolwich High St, London SE18 6DL, United Kingdom
+44 20 8317 5010 +44 20 8317 5010 Zadzwoń, aby zarezerwować
The Waterside Club
Duke of Wellington Ave, Royal Arsenal, London SE18 6BY, United Kingdom
+44 20 3962 6200 +44 20 3962 6200 Zadzwoń, aby zarezerwować
Belle and Spa
22 Calderwood St, London SE18 6QW, United Kingdom
+44 20 3556 3544 +44 20 3556 3544 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zdobienie paznokci
Przedłużanie paznokci
Manicure rosyjski
Pedicure dla mężczyzn
Zoe Nail and Spa
379 Green St, London E13 9AU, United Kingdom
+44 20 8471 5328 +44 20 8471 5328 Zadzwoń, aby zarezerwować
Manicure dla mężczyzn
Paznokcie żelowe
Manicure
Pedicure
Leytonstone Leisure Centre
Cathall Rd, London E11 4LA, United Kingdom
+44 20 8539 8343 +44 20 8539 8343 Zadzwoń, aby zarezerwować
Le Monde Nails (Stratford City E20)
Westfield stratford city, 2 Montfichet Rd, London E20 1EJ, United Kingdom
+44 20 8519 1962 +44 20 8519 1962 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pedicure
Lakier do paznokci
Przedłużanie paznokci
Manicure i pedicure
PureGym London Woolwich
Unit 11 Plumstead Rd, London SE18 6FL, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Zadzwoń, aby zarezerwować

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście East Ham

4.0

Średnia na podstawie 3417 opinii z 2 miejsc.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Dlaczego powinienem korzystać z sauny?

Sesje w saunie mogą przynosić wiele korzyści: przyspieszają tętno i poprawiają krążenie; mogą redukować napięcie mięśni, stany zapalne i stres; mogą pomagać osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą obniżać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w sobotę?

Tak, większość obiektów saun i spa jest otwartych w soboty. Użyj Fresha, aby sprawdzić dostępność w czasie rzeczywistym i zarezerwować sesję.

Gdzie mogę znaleźć saunę na podczerwień w mojej okolicy?

Sauny na podczerwień wykorzystują promieniowanie cieplne zamiast gorącego powietrza i są popularne ze względu na głębsze korzyści dla tkanek przy niższych temperaturach. Przeglądaj i rezerwuj usługodawców sauny na podczerwień w Twojej okolicy na Fresha.

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Twoje pierwsze sesje powinny trwać nie dłużej niż 5–10 minut, ale gdy przyzwyczaisz się do sauny, możesz wydłużyć czas pojedynczej sesji do 20 minut.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – East Ham z Fresha

Zarezerwuj spa w East Ham od ręki dzięki Fresha. Specjalizujemy się w łączeniu klientów z najlepszymi salonami, a wiemy, jak ważne są rekomendacje przy wyborze spa. Fresha pozwala wyszukiwać miejsca według opinii, ceny i lokalizacji, dzięki czemu w kilka minut znajdziesz swoje nowe ulubione spa. Otrzymaj natychmiastowe potwierdzenie rezerwacji oraz przypomnienia przed wizytą. Zapraszamy do odkrycia najlepszych ofert!

Podróżuj po świecie, nie opuszczając Wielka Brytania, dzięki wyjątkowym saunom dostępnym w Fresha. Tradycyjne fińskie sauny wykorzystują gorące kamienie, tworząc suchy, rozgrzewający klimat w drewnianych kabinach. Idealne do relaksu, oczyszczenia skóry, rozluźnienia napięć i ukojenia mięśni. Japońskie kopuły Iyashi odtwarzają gorące kąpiele w piasku południowej Japonii. Spróbuj autentycznego rosyjskiego rytuału platza z gorącymi liśćmi dębu, stosowanego w tradycyjnej rosyjskiej bani. Zarezerwuj sauny na świeżym powietrzu i ciesz się bliskością natury podczas sesji. A może terapia parowa i sauna, na przemian korzystając z wilgotnego i suchego ciepła? W East Ham łatwo znajdziesz i zarezerwujesz sesje saunowe dopasowane do swoich potrzeb i budżetu dzięki Fresha.

Twój kalendarz może być pełny, ale czasu dla siebie wciąż brakuje. Pozwól więc, aby Fresha pomogła Ci zaplanować chwilę relaksu i pielęgnacji w East Ham już dziś. Wyjeżdżasz? Żaden problem. Nasza aplikacja działa w ponad 120 krajach na całym świecie, nie tylko w Wielka Brytania. Ponad 130 000 partnerów biznesowych na całym globie korzysta z bezpłatnego aplikacja do rezerwacji Fresha, dzięki czemu zawsze znajdziesz profesjonalistę, gdziekolwiek się zatrzymasz. Jeśli masz jakieś uwagi, koniecznie napisz do nas na hello@fresha.com. Witamy w nowym wymiarze rezerwacji usług wellness.