Dom Spa i sauna Sauna Wielka Brytania Sauna LondynSauna Barkingside

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Barkingside, Londyn

‎Obiekty oferujące Sauny – Barkingside, Londyn Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Styles Ahead Barkingside
78 High St, Ilford IG6 2DJ, United Kingdom
+44 20 8551 8801 +44 20 8551 8801 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Nitkowanie brwi
Masaż pleców
Pielęgnacja twarzy
Fullwell Cross Leisure Centre
140 High St, Ilford IG6 2EA, United Kingdom
+44 20 8550 2366 +44 20 8550 2366 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pure Kerala Ayurveda
301b New N Rd, Ilford IG6 3DX, United Kingdom
+44 7944 795703 +44 7944 795703 Zadzwoń, aby zarezerwować
Chiropraktyka
Shumaila's London Seven Kings | Hyperpigmentation, Melasma, Hair Loss, Skin Tag Removal Treatment
665 High Rd, Seven Kings, Ilford IG3 8RQ, United Kingdom
+44 20 8050 7172 +44 20 8050 7172 Zadzwoń, aby zarezerwować
Dermaplaning
Makijaż ślubny
Modelowanie sylwetki
Masaż pleców
Buckhurst Hill Yoga
Hornbeam Rd, Buckhurst Hill IG9 6JX, United Kingdom
+44 7950 205893 +44 7950 205893 Zadzwoń, aby zarezerwować
Woodford Health
5 Ashford Rd, London E18 1JZ, United Kingdom
+44 7999 910499 +44 7999 910499 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż ajurwedyjski
Masaż chiński
Masaż dla par
Doorstep Massage travel to you...
Hainault Station, New N Rd, Ilford IG6 3BD, United Kingdom
+44 7503 327366 +44 7503 327366 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Mayfield Leisure Centre and Pool
Dagenham, Ilford IG3 9QN, United Kingdom
+44 20 3887 0982 +44 20 3887 0982 Zadzwoń, aby zarezerwować
M G Hair & Body Treatments Ltd Seven Kings
34 Cameron Rd, Seven Kings, Ilford IG3 8LB, United Kingdom
+44 20 8599 0909 +44 20 8599 0909 Zadzwoń, aby zarezerwować
Me & You Spa
130 Hermon Hill, London E18 1QH, United Kingdom
+44 7923 180647 +44 7923 180647 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Vyzion Fitness
5 Brooks Parade, Green Ln, Ilford IG3 9RT, United Kingdom
+44 20 8616 4350 +44 20 8616 4350 Zadzwoń, aby zarezerwować
Loxford Leisure Centre
Loxford Ln, Ilford IG1 2UT, United Kingdom
+44 20 8478 5634 +44 20 8478 5634 Zadzwoń, aby zarezerwować
Utrata masy ciała
Sakura Massage Ltd
118 Horns Rd, Ilford IG2 6BL, United Kingdom
+44 20 8518 2232 +44 20 8518 2232 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż chiński
Masaż terapeutyczny
Masaż tajski
Masaż szwedzki
Siam Massage
203, High Road Chadwell Heath, Romford RM6 6NY, United Kingdom
+44 20 8597 1145 +44 20 8597 1145 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż sportowy
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż ajurwedyjski

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Jakie są najlepiej oceniane sauny w pobliżu?

Fresha wyświetla obiekty saun i centra wellness, wszystkie ze zweryfikowanymi opiniami klientów. Sortuj według oceny, aby znaleźć najbardziej polecane doświadczenia w pobliżu.

Co powinienem/powinnam zrobić przed sesją w saunie?

W saunie tracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając szklankę wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Powinieneś również wziąć prysznic przed sauną i poświęcić czas na relaks.

Jakie są zdrowotne korzyści z korzystania z sauny?

Regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zmniejszeniem bólu mięśni, redukcją stresu, poprawą snu, oczyszczaniem skóry poprzez pocenie się i wzmocnieniem funkcji odpornościowej. Wielu sportowców korzysta z saun w ramach regeneracji obok programów treningowych.

Czy w pobliżu mnie są teraz otwarte sauny?

Użyj Fresha, aby znaleźć dostępne teraz sauny. Filtruj według dzisiejszej daty i godziny, aby zobaczyć aktualną dostępność i zarezerwuj od razu.

Gdzie mogę znaleźć saunę na podczerwień w mojej okolicy?

Sauny na podczerwień wykorzystują promieniowanie cieplne zamiast gorącego powietrza i są popularne ze względu na głębsze korzyści dla tkanek przy niższych temperaturach. Przeglądaj i rezerwuj usługodawców sauny na podczerwień w Twojej okolicy na Fresha.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Barkingside z Fresha

W Fresha uważamy, że zasługujesz na medal za czas tylko dla siebie. Nasza nowoczesna technologia to złoty standard w systemach rezerwacji. Dzięki temu możesz umówić się na kolejny spa w Barkingside w kilka sekund. Wybierz spa, dobierz zabieg i zarezerwuj dogodny termin. Nasz bezpieczny system płatności również jest na podium – zapłać z góry, aby nie musieć pamiętać o karcie. Po prostu przyjdź, a my zajmiemy się resztą.

Jeśli szukasz sposobu na rozluźnienie mięśni i ulgę w bolących stawach, terapia saunowa ma wiele udowodnionych zalet. W suchym cieple sauny Twój przepływ krwi wzrasta, co zmniejsza uczucie sztywności. W wielu krajach na całym świecie terapia saunowa jest niezwykle ceniona i głęboko zakorzeniona w kulturze. Niezależnie od tego, czy wolisz wypróbować rosyjską banię, japoński Iyashi Dome czy fińskie sauny, znajdziesz swój nowy lokal na Fresha. Wyszukaj sauny w Barkingside w mobilnej aplikacja Fresha już teraz.

Teraz wszystko jest na zielonym świetle. Czas na kuracja uzdrowiskowa w Barkingside. W Fresha zarezerwowaliśmy już ponad miliard takich wizyt jak Twoja, a ta liczba rośnie w zawrotnym tempie. Współpracujemy z ponad 130 000 właścicieli salonów, aby dbać o Twój komfort i dobre samopoczucie w 120 krajach, w których działamy. Jeśli znasz menedżerów salonów w Wielka Brytania, poleć im nasze darmowe system rezerwacji — dzięki niemu ich biznes będzie działał jak dobrze naoliwiona maszyna. A jeśli masz pytania, napisz do nas na hello@fresha.com. Do zobaczenia w drodze, dokądkolwiek Cię ona zaprowadzi.