Sauna Emerald

Najlepsze sauny w pobliżu: Emerald, Melbourne

Name: Szybko porównuj i rezerwuj usługi z kategorii: Sauny – Emerald, Melbourne.
Brand: Fresha
Rating: 4 (157 reviews)

Jedno miejsce oferujące Sauny – Emerald, Melbourne Zobacz mapę

Skin Renaissance

5.0

(157)

394 Main Street, Melbourne Emerald, 3782, Victoria

COUPLES AND BESTIES SAUNA

30 min

$40

SINGLE SAUNA

30 min

$35

Aquatherm balance and calm facial

1 godz.

$165

BROW LAMINATION

45 min

$65

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

Hills Physiotherapy Emerald

333 Belgrave-Gembrook Rd, Emerald VIC 3782, Australia

+61 3 5968 3030 +61 3 5968 3030 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż leczniczy

Bańki

Masaż dla par

Be Fine Thai Massage ( Emerald )

363 Belgrave-Gembrook Rd, Emerald VIC 3782, Australia

+61 3 5968 4490 +61 3 5968 4490 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajurwedyjski

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż szwedzki

MINDFUL AF

3/333 Belgrave-Gembrook Rd, Emerald VIC 3782, Australia

473567056 473567056 Zadzwoń, aby zarezerwować

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Emerald

4.0

Średnia na podstawie 157 opinii z 1 miejsca.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między $30 a $150.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Emerald

Masaż Salony fryzjerskie Salony depilacji woskiem Salony kosmetyczne

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację