HomeSpa en saunaSaunaNieuw-ZeelandSauna Orewa

Sauna Orewa

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Orewa, Orewa

‎Kies uit ‎2‎ locaties die Sauna's aanbieden bij jou in de buurt in Orewa, Orewa Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Bodyscrub

Aanbiedingen

Sauna Collective Orewa Beach

4.9

(77)

265 Hibiscus Coast Highway, Orewa Orewa, 0931, Auckland

Sauna : The Twenty - 1 Round

20 min

$15

Sauna : The Quickie - 2 Rounds

45 min

$25

Sauna : The Perfection - 3/4 Rounds

1 hr and 15 min

$35

Sauna : The Ultimate : 100 Minutes of Sauna

1 hr and 40 min

$49

Bekijk alle diensten

Clinic 38 Acupuncture

5.0

(35)

17 Cammish Lane, Orewa, 0931, Auckland

Infrared Sauna

1 hr

$45

Infrared Sauna

1 hr

$45

ACC Treatment

45 min

$45

Body rejuvenation

1 hr

$145

Bekijk alle diensten

Bij mij in de buurt zoeken

Bel om te reserveren

Sirikaya Thai Massage

9 Tamariki Avenue, Orewa, Auckland 0931, New Zealand

+64 9 427 8130 +64 9 427 8130 Bel om te reserveren

Chinese massage

Massage voor koppels

Cupping

Acupressie

Khoi Nail Spa

Shop 16 moana court, moana ave. 350 hibiscus coast highway, Orewa centre, Orewa 0931, New Zealand

+64 9 426 8068 +64 9 426 8068 Bel om te reserveren

Nagelverlenging

Nageldecoratie

Manicure en pedicure

Gel nagelverlengingen

Orewa Massage Worx

16 Florence Avenue, Orewa 0931, New Zealand

+64 21 129 8495 +64 21 129 8495 Bel om te reserveren

Genezende massage

Reflexologie

Sportmassage

Zweedse massage

Relache | Holistic Massage Therapy, Pregnancy Massage, Relaxation, Lymphatic Drainage, Reiki

1/17 Cammish Lane, Orewa, Auckland 0931, New Zealand

+64 21 129 8746 +64 21 129 8746 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Iyra Traditional Thai Massage (Orewa)

1 Alice Avenue, Orewa 0931, New Zealand

+64 9 427 4935 +64 9 427 4935 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Northern Arena

8 Polarity rise, Silverdale, Auckland 0932, New Zealand

+64 9 421 9700 +64 9 421 9700 Bel om te reserveren

Kowhai Kauri Wellness

unit 20/2181 East Coast Road, Silverdale 0932, New Zealand

+64 21 264 2412 +64 21 264 2412 Bel om te reserveren

Chinese massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Unique Spa

403A Whangaparaoa Road, Stanmore Bay, Whangaparāoa 0932, New Zealand

+64 27 932 4426 +64 27 932 4426 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Relaxation Room

13 Walton Street, Red Beach 0932, New Zealand

+64 21 838 667 +64 21 838 667 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Relax Massage Therapy

1/86 Bay Street, Red Beach 0932, New Zealand

+64 210 286 4980 +64 210 286 4980 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Cupping

Massage voor koppels

Chinese massage

Body Sanctuary

12 Silverdale Street, Silverdale 0932, New Zealand

+64 20 4105 1034 +64 20 4105 1034 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Total Balance Massage

10 Thorburn Avenue, Red Beach 0932, New Zealand

+64 21 428 440 +64 21 428 440 Bel om te reserveren

Genezende massage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Lymfedrainagemassage

Gloay Thai - Traditional Thai Massage

1 Tavern Road, Silverdale 0932, New Zealand

+64 274 100 225 +64 274 100 225 Bel om te reserveren

Thaise massage

Therapeutische massage

Genezende massage

Chinese massage

The Lavender Lounge Nail Spa

1J Polarity Rise, Silverdale 0932, New Zealand

+64 9 947 5174 +64 9 947 5174 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Draadepilatie

Wenkbrauwen epileren

Kiwi Nails & Spa silverdale

3/44 Silverdale Street, Stanmore Bay, Silverdale 0932, New Zealand

+64 9 421 0588 +64 9 421 0588 Bel om te reserveren

Visagist

Henna

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

‎De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Orewa

4.0

Gemiddelde van ‎109‎ beoordelingen van ‎2‎ zaken.

Veelgestelde vragen over Sauna

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en verbeteren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen astma- en psoriasispatiënten helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht aanvullen dat je via zweet hebt verloren, dus drink minstens 500ml-1l (2-4 glazen) water na elke saunasessie.

Wat is een sauna?

Een sauna is een verwarmde ruimte of cabine ontworpen voor droge of natte hittesessies. Traditionele Finse sauna's gebruiken droge hitte van een hout- of elektrische kachel (doorgaans 70-100°C). Stoomsauna's (stoomruimtes) gebruiken vochtige hitte. Beide bevorderen zweten, ontspanning, spierherstel en cardiovasculaire voordelen.

Hoe lang moet ik in een sauna blijven?

Beginners moeten beginnen met 5-10 minuten per sessie. Ervaren gebruikers blijven doorgaans 15-20 minuten voordat ze afkoelen. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven en naar je lichaam te luisteren. Meerdere kortere rondes met afkoelpauzes zijn gebruikelijk in de traditionele Finse saunacultuur.

Zijn er sauna's open op zaterdag bij mij in de buurt?

Ja, de meeste sauna- en spafaciliteiten zijn op zaterdag open. Gebruik Fresha om de beschikbaarheid in real-time te controleren en je sessie te boeken.

Hoe vaak moet ik een saunasessie doen?

Veel personen genieten dagelijks van saunas, maar als u gezond en nieuw hiervoor bent, probeer dan 1-3 sessies per week. U kunt het aantal afspraken verhogen zodra uw lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar zodra je gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verhogen tot 20 minuten.

Reserveer je volgende sauna-afspraak in Orewa met Fresha

Afspraak maken met Fresha is heel eenvoudig. Dankzij onze gebruiksvriendelijke boekingstechnologie vind je snel een lokaal salon, kies je een geschikt tijdstip en betaal je direct vooraf. Alles in slechts een paar klikken. En het beste van alles? Wij hebben de beste wellness locaties in Orewa voor je geselecteerd, zodat je zeker weet dat je kiest voor hoogwaardige behandelingen.

Als je op zoek bent naar een manier om je spieren te ontspannen en spanning in je pijnlijke gewrichten te verlichten, heeft saunatherapie vele bewezen voordelen. In de droge warmte van een sauna verbetert je bloedcirculatie, waardoor stijfheid vermindert. Over de hele wereld zweren talloze landen bij saunatherapie, die diep verankerd is in hun cultuur. Of je nu kiest voor een Russische banya, Japanse Iyashi Dome of Finse sauna, je vindt jouw nieuwe favoriete plek eenvoudig via Fresha. Zoek nu naar sauna’s in Orewa in de Fresha mobiele app.

Als je iets hebt gevonden dat je aanspreekt, laten we het dan vastleggen. Fresha is dé plek voor alles rondom schoonheid, nagels en welzijn. Wij zorgen voor een soepele ervaring, net zoals jij dat wilt. Heb je ergens hulp bij nodig? Neem gerust contact met ons op via hello@fresha.com. Anders zorgen we dat je snel en gemakkelijk je afspraak kunt maken in Orewa, Nieuw-Zeeland. Inmiddels gebruiken wereldwijd 130.000 partners Fresha om hun diensten aan klanten zoals jij aan te bieden, via onze hoog gewaardeerde boeking software voor spa's. We hebben al 1 miljard afspraken verwerkt en we zijn nog lang niet klaar. Plan je afspraak en ontdek zelf waarom iedereen erover praat.

‎Ook beschikbaar in Orewa

Brow and lash bar Schoonheidssalons Massagesalon Wax Salons Fysiotherapie Spa's en sauna's Nagelsalons Kapsalons Zonnestudio's Medische spa's Herenkappers

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app