Sauna Nairobi

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Nairobi

Name: Vergelijk en reserveer Sauna's in Nairobi, Kenia meteen.
Brand: Fresha
Rating: 5 (13 reviews)

Kies uit 5 locaties die Sauna's aanbieden bij jou in de buurt in Nairobi Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Bodyscrub Stoombad Marokkaans bad Body wrap Voetspa

Infinity Spa & Wellness Centre

5.0

(9)

GemSuites Riverside Serviced Apartments and Hotel, GemSuites Luxury Serviced Apartments and Hotel, Nairobi Kileleshwa, 20982, Nairobi County

The Hammam (Turkish Bath)

40 min

KES 5,500

The Hammam (Turkish Bath)

40 min - 2u

KES 5,500

Thai massage

KES 7,000

Paraffin manicure only

KES 3,000

Bekijk alle diensten

Artistic Grooming Parlour

5.0

(3)

ARTISTIC GROOMING PARLOUR, Quickmart, Chaka place, Argwings Kodhek RD, Nairobi Kilimani, 47580, Nairobi County

Steam bath

30 min

KES 2,000

moroccan scrub

KES 3,500

Morrocan scrub and massage

1u 30 min

KES 7,000

Jelly pedi

KES 4,500

Bekijk alle diensten

Nuba Spa

Mwanzi Market, Mwanzi Rd, 1st Floor, Nairobi Westlands, Nairobi County

Steam & Lactic Acid Recovery

KES 18,000

Sauna 30min

15 min

KES 2,000

Hammam Body Treatment with Massage - Couples

KES 29,000

Hammam Body Treatment with Massage - Single

KES 16,500

Bekijk alle diensten

Arden Spa & Barbershop

Kasuku Road, Nairobi Kilimani, Nairobi County

steam bath

KES 1,500

Swedish Massage

1u - 1u 30 min

KES 3,500

Strawberry Body Scrub

30 min

KES 3,500

Chemical peel

KES 8,500

Bekijk alle diensten

Maridadi Skincare Solutions

Market Mansion, Nairobi Nairobi Central, 00100, Nairobi County

Steam Bath

30 min

KES 1,000

Sauna

30 min

KES 1,000

Moroccan Bath

1u 15 min

KES 6,000

Hybrid lash refill

1u 30 min

KES 2,000

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Nairobi

5.0

Gemiddelde van 13 beoordelingen van 3 zaken.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen KES 1,000 en KES 18,000.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Nairobi

Kapsalons Nagelsalons Schoonheidssalons Herenkappers Massagesalon Spa's en sauna's Medische spa's Wax Salons Brow and lash bar

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app