Sauna Downtown

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Downtown, Toronto

Kies uit 2 locaties die Sauna's aanbieden bij jou in de buurt in Downtown, Toronto Kaart bekijken

SaunaVoetspa Spa-gezichtsbehandeling Infraroodsauna Bodyscrub Infraroodsauna

Ritual Beauty & Wellness

4.9

(928)

571 Wellington St W, Toronto, M5V 1G3, ON

1st Time Sauna + Cold Plunge

30 min

$24.99

30 Minute Infrared Sauna & Cold Plunge (Suite 1)

30 min

$65

50 Minute Infrared Sauna & Cold Plunge (Suite 1)

50 min

$89

Red Light Therapy Add-On

5 min

$15

Bekijk alle diensten

Coconut Care Massage

5.0

(261)

105 George Street, Toronto Old Toronto, M5A 0L4, Ontario

Eucalyptus Steam + Shower

15 min

$20

Classic Massage

$90

House Call (within Toronto)

1u - 2u

$180

House Call (within the GTA)

45 min - 2u

$90

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Elmwood Spa

18 Elm St, Toronto, ON M5G 1G7, Canada

+1 416-977-6751 +1 416-977-6751 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Othership Adelaide

425 Adelaide St W, Toronto, ON M5V 3C1, Canada

+1 416-361-0101 +1 416-361-0101 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Cryotherapie

Tuina Toronto

116 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C3, Canada

+1 647-567-6289 +1 647-567-6289 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Chinese massage

Massage voor stellen

Cupping

Step Up Massage & Rehab - Adelaide

218 Adelaide St W #200, Toronto, ON M5H 1W7, Canada

+1 416-300-8020 +1 416-300-8020 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Acupressie

Tight Clinic Toronto

628 Wellington St W, Toronto, ON M5V 1G4, Canada

+1 647-344-4448 +1 647-344-4448 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Cryotherapie

The Athlete's Grid

18 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6J 3C3, Canada

+1 647-236-3227 +1 647-236-3227 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Acupunctuur

Chiropractie

Dry needling

Toronto Community Massage and Wellness

489 College St 3rd Floor, Suite 304, Toronto, ON M6G 1A5, Canada

+1 647-556-0264 +1 647-556-0264 Bel om te reserveren

Thaise massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Aman Spa

47 Colborne St #100a, Toronto, ON M5E 1E3, Canada

+1 416-863-6564 +1 416-863-6564 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Alice Studios

TH1, 75 St Nicholas St, Toronto, ON M4Y 0A5, Canada

+1 647-556-5657 +1 647-556-5657 Bel om te reserveren

Rugmassage

Microdermabrasie

Draadepilatie

Draadepilatie wenkbrauwen

Totum Life Science: King

445 King St W, Toronto, ON M5V 1K4, Canada

+1 416-979-2449 +1 416-979-2449 Bel om te reserveren

Lemon Holistic

75 Huron St, Toronto, ON M5T 2A8, Canada

+1 416-901-8689 +1 416-901-8689 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Rebalance 4 Men Spa

100 Maitland St, Toronto, ON M4Y 1E2, Canada

+1 416-435-0420 +1 416-435-0420 Bel om te reserveren

Waxbehandelingen voor heren

Rug waxen

Braziliaanse wax

Benen waxen

Sutherland-Chan Massage Therapy Clinic Bay and College

76 Grenville Street unit 7 Bay and, College St, Toronto, ON M5S 1B2, Canada

+1 647-748-8585 +1 647-748-8585 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Prenatale massage

Lichaamsmassage

Deep Tissue Massage

Touch Massage Bar

451 King St W Suite 102, Toronto, ON M5V 3M4, Canada

+1 416-260-2256 +1 416-260-2256 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Float Toronto

1159 Queen St W, Toronto, ON M6J 1J6, Canada

+1 416-803-0935 +1 416-803-0935 Bel om te reserveren

Cabbagetown Massage Therapy

252A Carlton St. Suite 200, Toronto, ON M5A 2L1, Canada

+1 416-923-0494 +1 416-923-0494 Bel om te reserveren

Thaise massage

Sportmassage

Reflexologie

Prenatale massage

Lite Mind Body Harbord - Acupuncture Massage Reiki Psychotherapy

87B Harbord St, Toronto, ON M5S 1G6, Canada

+1 647-822-2279 +1 647-822-2279 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Yoga Tree Richmond Spadina

140 Spadina Ave., Toronto, ON M5V 2L4, Canada

+1 416-603-9642 +1 416-603-9642 Bel om te reserveren

North Medical Spa

569 King St E, Toronto, ON M5A 1M5, Canada

+1 416-901-6672 +1 416-901-6672 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Bahn Thai Spa Traditional Thai Massage and Wellness Centre

136 Adelaide St E, Toronto, ON M5C 1K9, Canada

+1 416-594-3406 +1 416-594-3406 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Pure + Simple King West

725 King St W, Toronto, ON M5V 2W9, Canada

+1 416-366-8558 +1 416-366-8558 Bel om te reserveren

Gezicht waxen

Braziliaanse wax

Rug waxen

Bikini wax

Sweat and Tonic

225 Yonge St, Toronto, ON M5B 1N8, Canada

+1 647-372-0225 +1 647-372-0225 Bel om te reserveren

Atinama Massage & Wellness Clinic

174 Spadina Ave. Unit 103, Toronto, ON M5T 2C2, Canada

+1 416-214-9090 +1 416-214-9090 Bel om te reserveren

Voetmassage

Therapeutische massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

A Hand In Knead Massage And Wellness Inc.

175 Fort York Blvd, Toronto, ON M5V 0C7, Canada

+1 416-360-1451 +1 416-360-1451 Bel om te reserveren

Deep Tissue Massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Oriental Natural Health Spa

465 Dundas St W, Toronto, ON M5T 1G8, Canada

+1 647-345-8877 +1 647-345-8877 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Shivaga Thai Massage

327 Spadina Ave. #202, Toronto, ON M5T 2E9, Canada

+1 647-727-5269 +1 647-727-5269 Bel om te reserveren

Reflexologie

Deep Tissue Massage

Massage voor stellen

Cupping

My Touch Beauty Spa & Salon

24 Wellesley St W, Toronto, ON M4Y 2X6, Canada

+1 416-967-6688 +1 416-967-6688 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Rugmassage

Acnebehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Well BYND Wellness Clinic

460 Richmond St W Suite 500, Toronto, ON M5V 1Y1, Canada

+1 416-504-2269 +1 416-504-2269 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

JGrace Massage

15 Wellesley St W #208, Toronto, ON M4Y 0G7, Canada

+1 416-927-8566 +1 416-927-8566 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Bodyscrub

MyBest Clinic, King St, Toronto

626 King St W Suite 100, Toronto, ON M5V 1M5, Canada

+1 833-697-3848 +1 833-697-3848 Bel om te reserveren

Gewichtsverlies

Dundas University Health Clinic

438 University Ave #104, Toronto, ON M5G 2K8, Canada

+1 416-598-4999 +1 416-598-4999 Bel om te reserveren

Chiropractie

Acupunctuur

Fysiotherapie

Massage Matters

97 George St, Toronto, ON M5A 2N4, Canada

+1 647-340-5475 +1 647-340-5475 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Acupressie

Prenatale massage

K-Beauty

685 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L3, Canada

+1 416-533-5211 +1 416-533-5211 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

LEMAY BEAUTY SALON & SUPPLY

466 Sherbourne St, Toronto, ON M4X 1K2, Canada

+1 416-923-4150 +1 416-923-4150 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Visagist

Gezichtsbehandeling

Bruidsmake-up

Yoga Tree Bay Dundas

123 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C4, Canada

+1 416-205-9642 +1 416-205-9642 Bel om te reserveren

Sky Club Fitness Plus Spa

480 University Ave, Toronto, ON M5G 1V2, Canada

+1 416-979-9100 +1 416-979-9100 Bel om te reserveren

Sixth Sense Spa & Nail Lounge

901 King St W, Toronto, ON M5V 3H5, Canada

+1 647-368-6716 +1 647-368-6716 Bel om te reserveren

Dippoedernagels

Spa-pedicure

Gelnagels

Manicure

Laya Spa & Yoga

986 Queen St W, Toronto, ON M6J 1H1, Canada

+1 647-438-9032 +1 647-438-9032 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Bodyscrub

Bode Spa for men

156 Parliament St, Toronto, ON M5A 2Z1, Canada

+1 647-688-0338 +1 647-688-0338 Bel om te reserveren

Gezicht waxen

Braziliaanse wax

Waxbehandelingen voor heren

Volledige waxbehandeling

Elmspa

557 Church St, Toronto, ON M4Y 2E2, Canada

+1 416-964-4500 +1 416-964-4500 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Infraroodsauna

Bodyscrub

Guerlain Spa at Hotel X Toronto

111 Princes' Blvd, Toronto, ON M6K 3C3, Canada

+1 647-475-9288 +1 647-475-9288 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Serenity Spa and Lounge

238 Wellington St W, Toronto, ON M5V 3W1, Canada

+1 416-979-2153 +1 416-979-2153 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Body wrap

Baywood Clinic

1033 Bay St. suite 303, Toronto, ON M5S 3A5, Canada

+1 416-515-0007 +1 416-515-0007 Bel om te reserveren

Hollywood wax

Blue Sky Health Center

421 Dundas St W, Toronto, ON M5T 2W4, Canada

+1 647-388-0018 +1 647-388-0018 Bel om te reserveren

Reflexologie

Deep Tissue Massage

Sportmassage

Zweedse massage

Cambridge Club

100 Richmond Street West #11th Floor, 100 Richmond St W #11, Toronto, ON M5H 3K6

(416) 862-1077 (416) 862-1077 Bel om te reserveren

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Dan Leckie

410 Lake Shore Boulevard West, Dan Leckie Way, Toronto, ON M5V 2V9, Canada

+1 647-347-4909 +1 647-347-4909 Bel om te reserveren

Massage voor stellen

Chinese massage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Body Blitz Spa East

497 King St E, Toronto, ON M5A 1L9, Canada

+1 416-364-0400 +1 416-364-0400 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Cryotherapie

Body wrap

Adelaide Club

First Canadian Place, 1, Toronto, ON M5X 1C8, Canada

+1 416-367-9957 +1 416-367-9957 Bel om te reserveren

Mokara Spa at OMNI King Edward Hotel

37 King St E, Toronto, ON M5C 1E9, Canada

+1 416-863-3131 +1 416-863-3131 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Solace Tanning Studios

464 Queens Quay W, Toronto, ON M5V 2Y3, Canada

+1 416-345-8484 +1 416-345-8484 Bel om te reserveren

Zelfbruiner

Mayfair Clubs - Lakeshore

801 Lake Shore Blvd E, Toronto, ON M4M 1A9, Canada

+1 416-466-3777 +1 416-466-3777 Bel om te reserveren

Goldring Centre for High Performance Sport

100 Devonshire Pl, Toronto, ON M5S 2C9, Canada

+1 416-946-0400 +1 416-946-0400 Bel om te reserveren

THE TEN SPOT

749 Queen St W, Toronto, ON M6J 1G1, Canada

+1 416-915-1010 +1 416-915-1010 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Hammam Spa by Céla King West

602 King St W, Toronto, ON M5V 1M6, Canada

+1 416-366-4772 +1 416-366-4772 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Bodyscrub

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Jarvis Adelaide

81 Jarvis St #100, Toronto, ON M5A 1M9, Canada

+1 647-350-4263 +1 647-350-4263 Bel om te reserveren

Waxbehandelingen voor heren

Benen waxen

Hollywood wax

Gezicht waxen

Studio Lagree

788 King St W, Toronto, ON M5V 1N6, Canada

+1 416-901-4788 +1 416-901-4788 Bel om te reserveren

Higher Ground Health Club

382 Yonge St 4th floor, Toronto, ON M5B 1S8, Canada

+1 416-913-9123 +1 416-913-9123 Bel om te reserveren

Kalani Spa

100 Front St W, Toronto, ON M5J 1E3, Canada

+1 416-864-9410 +1 416-864-9410 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Infraroodsauna

Miraj Hammam Spa

188 University Ave, Toronto, ON M5H 0A3, Canada

+1 647-253-5770 +1 647-253-5770 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Nasha Massage Spa

428 Dundas St W, Toronto, ON M5T 1G7, Canada

+1 416-581-1653 +1 416-581-1653 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Summer Sun Spa

430 Dundas St W, Toronto, ON M5T 1G6, Canada

+1 647-349-7088 +1 647-349-7088 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

SpaZen Toronto

8 Colborne St, Toronto, ON M5E 1E1, Canada

+1 416-350-2424 +1 416-350-2424 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Extreme Wellness

13 Irwin Ave, Toronto, ON M4Y 1K9, Canada

+1 416-968-7878 +1 416-968-7878 Bel om te reserveren

Sauna

Spa myBlend

181 Wellington St W, Toronto, ON M5V 3G7, Canada

+1 416-572-8000 +1 416-572-8000 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Pure Fitness Canada York Street

1 York St 5th Floor, Toronto, ON M5J 0B6, Canada

+1 416-429-3700 +1 416-429-3700 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Miles Nadal JCC

750 Spadina Ave., Toronto, ON M5S 2J2, Canada

+1 416-924-6211 +1 416-924-6211 Bel om te reserveren

The Great American Backrub

220 Yonge St, Toronto, ON M5B 2H1, Canada

+1 416-963-0101 +1 416-963-0101 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Sutherland-Chan Clinic Inc

77 King St W, Toronto, ON M5K 2A1, Canada

+1 416-214-9668 +1 416-214-9668 Bel om te reserveren

Cupping

Chinese massage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Nouvelle Maria Spa & Salon

95 King St E, Toronto, ON M5C 1E9, Canada

+1 416-363-4333 +1 416-363-4333 Bel om te reserveren

Rugmassage

Gezichtsbehandeling voor heren

Visagist

Gezichtsbehandeling

GoodLife Fitness Toronto King Liberty

85 Hanna Ave, Toronto, ON M6K 3S3, Canada

+1 416-538-5968 +1 416-538-5968 Bel om te reserveren

Hand & Stone Massage and Facial Spa - College Street

578 College St, Toronto, ON M6G 1G3, Canada

+1 416-321-1221 +1 416-321-1221 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Thaise massage

Zweedse massage

Cooper Koo Family YMCA

461 Cherry St, Toronto, ON M5A 0H7, Canada

+1 416-304-9622 +1 416-304-9622 Bel om te reserveren

GoodLife Fitness Toronto Richmond and Bathurst

555 Richmond St W, Toronto, ON M5V 3B1, Canada

+1 416-214-9544 +1 416-214-9544 Bel om te reserveren

Ylang-Ylang Authentic Thai Spa

222 Spadina Ave., Toronto, ON M5T 3B3, Canada

+1 437-224-1577 +1 437-224-1577 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

The Spa at The St. Regis Toronto

325 Bay St., Toronto, ON M5H 4G3, Canada

+1 416-637-5595 +1 416-637-5595 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Zhen Zhen Health Centre Inc.

326 Spadina Ave., Toronto, ON M5T 2E7, Canada

+1 416-599-8288 +1 416-599-8288 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Body wrap

Altea Active Toronto

25 Ordnance St, Toronto, ON M6K 0E9, Canada

+1 416-366-8551 +1 416-366-8551 Bel om te reserveren

VIVI Beauty Health Center

397 Dundas St W, Toronto, ON M5T 1G6, Canada

+1 416-598-8996 +1 416-598-8996 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Toronto Athletic Club

Sport Medicine Clinic, 79 Wellington St W 36th Floor, Toronto, ON M5K 1J5, Canada

+1 416-865-0900 +1 416-865-0900 Bel om te reserveren

GoodLife Fitness Toronto 137 Yonge Street

137 Yonge St, Toronto, ON M5C 1W6, Canada

+1 416-599-0430 +1 416-599-0430 Bel om te reserveren

GoodLife Fitness Toronto Bell Trinity Centre

483 Bay St., Toronto, ON M5G 2C9, Canada

+1 416-408-4856 +1 416-408-4856 Bel om te reserveren

Evergreen Beauty And Wellness

422 Dundas St W #2, Toronto, ON M5T 1G7, Canada

+1 647-341-5016 +1 647-341-5016 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Prenatale massage

Acupressie

Hot stone-massage

Cloud Healthcare Massage Therapy 云顶养生馆

#2, 419 Dundas St W 2nd Floor, Unit, Toronto, ON M5T 1G6, Canada

+1 647-508-2888 +1 647-508-2888 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Sutherland-Chan Clinic Inc

742 Spadina Ave., Toronto, ON M5S 2J2, Canada

+1 416-960-4769 +1 416-960-4769 Bel om te reserveren

Sportmassage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Bamboo Garden Health Centre

424 Dundas St W, Toronto, ON M5T 1G7, Canada

+1 647-349-6390 +1 647-349-6390 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

FANTASY SPA

437 Dundas St W 2nd Floor, Toronto, ON M5T 1G6, Canada

+1 647-352-8876 +1 647-352-8876 Bel om te reserveren

Chinese massage

Acupressie

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Xiang Xiang Health Centre

455 Dundas St W, Toronto, ON M5T 1G8, Canada

+1 416-596-8288 +1 416-596-8288 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Jasmine Beauty Health

49 Elm St, Toronto, ON M5G 1H1, Canada

+1 416-519-0467 +1 416-519-0467 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Sunflower Health Beauty Centre

435 Dundas St W, Toronto, ON M5T 1G6, Canada

+1 416-599-1688 +1 416-599-1688 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Dajiao Ya Health Centre

Canada, Ontario, Toronto, Spadina Ave., CA ON Toronto邮政编码: M5T 2E6

+1 416-238-4187 +1 416-238-4187 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Merle Norman Cosmetic Studio

100 Front St W, Toronto, ON M5J 1E3, Canada

+1 416-864-9410 +1 416-864-9410 Bel om te reserveren

Visagist

Bruidsmake-up

Chemische peeling

Mee-eterbehandeling

Majesty's Pleasure

556 King St W, Toronto, ON M5V 1M3, Canada

+1 416-546-4991 +1 416-546-4991 Bel om te reserveren

Pedicure voor heren

Spa-pedicure

Russische manicure

Manicure voor heren

West End YMCA

931 College St, Toronto, ON M6H 1A1, Canada

+1 416-536-9622 +1 416-536-9622 Bel om te reserveren

Tong Tong Health Beauty Centre

271 Spadina Ave., Toronto, ON M5T 2E3, Canada

+1 416-597-8288 +1 416-597-8288 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Central YMCA

20 Grosvenor St, Toronto, ON M4Y 2V5, Canada

+1 416-975-9168 +1 416-975-9168 Bel om te reserveren

Rainbow Nails & Spa

253 King St E, Toronto, ON M5A 1K2, Canada

+1 416-366-6663 +1 416-366-6663 Bel om te reserveren

Gel nagelverlengingen

Nail Art

Manicure voor heren

Pedicure voor heren

GoodLife Fitness Toronto Union Station

7 Station St, Toronto, ON M5J 1C3, Canada

+1 416-964-1821 +1 416-964-1821 Bel om te reserveren

Toronto Asian Massage

472 Yonge St, Toronto, ON M4Y 1X5, Canada

+1 647-278-5305 +1 647-278-5305 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Wenli Spa

72 Huron St, Toronto, ON M5T 2A7, Canada

+1 647-763-5792 +1 647-763-5792 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

New Happy Feet Spa

128 1/2 Cumberland St, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-925-9968 +1 416-925-9968 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Downtown

4.0

Gemiddelde van 1.182 beoordelingen van 2 zaken.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen $20 en $149.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Downtown

Schoonheidssalons Kapsalons Nagelsalons Brow and lash bar Medische spa's Wax Salons Spa's en sauna's Massagesalon Herenkappers Tatoeages en piercings Gezondheidszorg Zonnestudio's Fitness en ontspanning Fysiotherapie

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in York Sauna's in Yonge-Eglinton