HomeMassagesalonDiepe weefselmassage Wrocław

Diepe weefselmassage Krzyki

Beste diepe weefselmassages bij mij in de buurt in Krzyki, Wrocław

Locaties die Diepe weefselmassage in Krzyki, Wrocławaanbieden Kaart bekijken

Diepe weefselmassageThaise massage Chinese massage Cupping Therapeutische massage Ayurvedische massage Massage voor koppels Reflexologie Acupressie Zweedse massage Genezende massage Ontspanningsmassage Lymfedrainagemassage Voetmassage Prenatale massage Sportmassage Lichaamsmassage Hot stone-massage

Bel om te reserveren

Thai Lanna salon masażu Wrocław

Sky Tower, Powstańców Śląskich 95, 55-332 Wrocław, Poland

+48 537 844 771 +48 537 844 771 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Voetmassage

Ontspanningsmassage

Gabinet Fizjoterapii Jakub Burzyński -terapia manualna -rehabilitacja sportowa

Przyjaźni 24A, 53-030 Wrocław, Poland

+48 604 442 919 +48 604 442 919 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Sportmassage

Lichaamsmassage

Salon Masażu Orient Massage Wrocław

Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland

+48 517 571 570 +48 517 571 570 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Strefa Zdrowia - gabinet masażu i fizjoterapii Bianka Bojek

Komuny Paryskiej 49/51 m.14, III piętro, 50-452 Wrocław, Poland

+48 603 344 870 +48 603 344 870 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Gabinet masażu i fizjoterapii Strefa Zdrowia Bianka Bojek

Semaforowa 65, 52-115 Wrocław, Poland

+48 603 344 870 +48 603 344 870 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Global Therapy Fizjoterapia

Radkowska 26, 50-537 Wrocław, Poland

+48 733 538 154 +48 733 538 154 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

Fizjoterapia Masaż z Dojazdem

Poranna 52, 53-026 Wrocław, Poland

+48 782 899 954 +48 782 899 954 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Sportmassage

Zweedse massage

MTS Struzik Therapy

Łubinowa 12/4 52-210 Ołtaszyn - budynek Spectrum-Medical 1 piętro, 52-210 Wrocław, Poland

+48 537 497 227 +48 537 497 227 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

Spasja. Specialized Training Center

Polarna 3, Wyścigowa 56E, 53-018 Wrocław, Poland

+48 604 914 051 +48 604 914 051 Bel om te reserveren

Dry needling

Chiropractie

Fysiotherapie

FizjOni Gabinet Fizjoterapii

Oboźna 36A, 52-244 Wrocław, Poland

+48 609 468 666 +48 609 468 666 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

Bez Kontuzji - fizjoterapia, trening, masaż Wrocław

Zwycięska 14a/14b, 53-033 Wrocław, Poland

+48 536 564 156 +48 536 564 156 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Zweedse massage

Cupping

Ontspanningsmassage

Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław

Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland

+48 721 605 864 +48 721 605 864 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Sylwia Godek-Całus GODIMED- gabinet fizjoterapii

Stanisława Drabika 71/4, 52-131 Wrocław, Poland

+48 519 174 060 +48 519 174 060 Bel om te reserveren

Chiropractie

Fysiotherapie

Dry needling

Body&Soul Marta Klim

Borowska 266/3, 50-558 Wrocław, Poland

+48 519 542 304 +48 519 542 304 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ayurvedische massage

Zweedse massage

Sportmassage

Powrót Do Korzeni

Kamienna 21/1, 53-333 Wrocław, Poland

+48 725 079 228 +48 725 079 228 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Thaise massage

Zweedse massage

Acupressie

Emilia Trzpiel-Czarkowska Fizjoterapia

Stanisława Drabika 71/m. 4, 52-131 Wrocław, Poland

+48 663 474 954 +48 663 474 954 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Dry needling

Lumed Łukasz Szeptucho Komora Hiperbaryczna Masaż Rehabilitacja Fala Uderzeniowa

Kamienna 131/4, 50-545 Wrocław, Poland

+48 888 273 837 +48 888 273 837 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Zweedse massage

Therapeutische massage

Pan Kręgosłup

Komandorska 18, 53-343 Wrocław, Poland

+48 570 903 305 +48 570 903 305 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Acupressie

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

FIZJOKA Karolina Kamińska, Fizjoterapeuta, Fizjoterapia

Sowia 17/2, 53-024 Wrocław, Poland

+48 723 720 723 +48 723 720 723 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Studio Manual Therapy mgr Piotr Rydzyński

Siostrzana 4/1, 53-029 Wrocław, Poland

+48 794 112 125 +48 794 112 125 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

ML Art Studio - Centrum urody

Piławska 18, 50-538 Wrocław, Poland

+48 510 175 545 +48 510 175 545 Bel om te reserveren

Microdermabrasie

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Masaż tantryczny Akademia Przyjemności

Jabłeczna 18, 50-539 Wrocław, Poland

+48 603 672 192 +48 603 672 192 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Prenatale massage

Sabai home (jagodno) Masaż tajski wrocław

Buforowa 91/A, 52-131 Wrocław, Poland

+48 571 799 945 +48 571 799 945 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Oleksandr Sawchenko- Rehabilitacja kręgosłupa, złamań, masaże, ćwiczenia

Przyjaźni 105, 53-030 Wrocław, Poland

+48 787 210 019 +48 787 210 019 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Genezende massage

Massage voor koppels

Studio Masażu Mary Lomi

Igora Strawińskiego 7, 52-129 Wrocław, Poland

+48 577 650 700 +48 577 650 700 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Massage voor koppels

Chinese massage

Lymfedrainagemassage

Afbeelding Massagesalon voor Revitalica Naturalne, manualne odmładzanie twarzy i ciała: masaż twarzy, Kobido, faceplastyka, taping, drenaż limfatyczny

Revitalica Naturalne, manualne odmładzanie twarzy i ciała: masaż twarzy, Kobido, faceplastyka, taping, drenaż limfatyczny

aleja Jaworowa 15, 53-122 Wrocław, Poland

+48 696 045 980 +48 696 045 980 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Prenatale massage

Llarion Masaż

Nyska 79, 50-505 Wrocław, Poland

+48 570 145 847 +48 570 145 847 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Sportmassage

Zweedse massage

Piotr Kubas TOP CARE Fizjoterapia

Brzoskwiniowa 4/20, 50-539 Wrocław, Poland

+48 660 467 230 +48 660 467 230 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

FizjoTerapia HD Tomasz Fijołek

Krakowska 180/Budynek A, Lokal 9, parter, 52-015 Wrocław, Poland

+48 660 406 564 +48 660 406 564 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Fysiotherapie

Wellness - Massage Gallery

Boczna 12, 50-505 Wrocław, Poland

+48 730 096 939 +48 730 096 939 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Cupping

Massage voor koppels

Gabinet Masażu Anny Jedyńczuk

Masaże,Zabiegi, Krzycka 74, 53-020 Wrocław, Poland

+48 691 619 173 +48 691 619 173 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Gabinet Masażu OD NOWA

Komuny Paryskiej 31/1, 50-451 Wrocław, Poland

+48 601 849 101 +48 601 849 101 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Thaise massage

Sportmassage

Voetmassage

TAK to TU Gabinet Masażu Anna Moritz

Jarosława Iwaszkiewicza 22/6, 52-211 Wrocław, Poland

+48 792 254 345 +48 792 254 345 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Sportmassage

Zweedse massage

Massage Wroclaw - Green Spa

Zwycięska 43, 53-033 Wrocław, Poland

+48 883 951 388 +48 883 951 388 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Masaż autorski i klasyczny - Leonid Hulko

Boczna 12, 50-502 Wrocław, Poland

+48 600 012 430 +48 600 012 430 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Chinese massage

Therapeutische massage

Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych

al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland

+48 793 366 700 +48 793 366 700 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Rehabilitacja Wrocław - Krasińskiego 29

Zygmunta Krasińskiego 29, 50-450 Wrocław, Poland

+48 71 736 06 12 +48 71 736 06 12 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Kurs Masażu Wrocław - Szkoła Masażu Biostudio

Zygmunta Krasińskiego 15, 50-203 Wrocław, Poland

+48 690 360 708 +48 690 360 708 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Hot stone-massage

Royal Thai Massage Center

Wita Stwosza 3/223, 50-148 Wrocław, Poland

+48 514 458 815 +48 514 458 815 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Lichaamsmassage

Centrum Fizjoterapeuty - fizjoterapia i rehabilitacja Wrocław

plac Świętego Macieja 2/2, 50-244 Wrocław, Poland

+48 513 776 935 +48 513 776 935 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Acupressie

Dawcy Zdrowia Centrum Rehabilitacji

Jemiołowa 26/28, 53-447 Wrocław, Poland

+48 531 924 344 +48 531 924 344 Bel om te reserveren

Chiropractie

Fysiotherapie

RehaFit - Rehabilitation Center and Massage

plac Solidarności 1/3/5, 53-661 Wrocław, Poland

+48 667 112 989 +48 667 112 989 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Therapeutische massage

Lichaamsmassage

Punkt Rehabilitacji - Fizjoterapia i Masaż we Wrocławiu - Terapia Manualna i Rehabilitacja

z tyłu budynku, Legnicka 25, 53-671 Wrocław, Poland

+48 661 114 517 +48 661 114 517 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Prenatale massage

Sportmassage

CHAIYO Thai Massage

Ruska 35, 50-079 Wrocław, Poland

+48 667 755 387 +48 667 755 387 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Ayurvedische massage

Chinese massage

ibezstresu fizjoterapia rehabilitacja dietetyka Wrocław

Ojca Beyzyma 5A, 53-204 Wrocław, Poland

+48 695 208 012 +48 695 208 012 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Voetmassage

Therapeutische massage

dr Wojciech Kopaczyński - fizjoterapia, rehabilitacja, terapia manualna

Zygmunta Wróblewskiego 25, 51-657 Wrocław, Poland

+48 507 535 538 +48 507 535 538 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Masażownia Wrocław

plac Bema 2/3, 50-265 Wrocław, Poland

+48 696 401 403 +48 696 401 403 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

FIZJOAKADEMIA

FizjoAkademia, Aleksandra Ostrowskiego 7/budynek TWINS, 53-238 Wrocław, Poland

+48 504 133 182 +48 504 133 182 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Chiropractie

Gabinet masażu Vital-Body

Mielecka 3, 53-401 Wrocław, Poland

+48 510 401 470 +48 510 401 470 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Zweedse massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Gabinet Masażu "ZDROWIEJ"

Sokolnicza 5/lok. 6 1 piętro, 53-676 Wrocław, Poland

+48 794 166 470 +48 794 166 470 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Chinese massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Klinika Fizjoterapii dr Kuligowski

Barlickiego 24/1a, 50-324 Wrocław, Poland

+48 509 896 969 +48 509 896 969 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Dry needling

Fizjoterapeuta Wrocław - Fizjoterapia Brusiłowicz

Plac ks. Stanisława Staszica 12, 50-223 Wrocław, Poland

+48 607 561 153 +48 607 561 153 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Symbio - Massage and Rehabilitation Center

Rydygiera 5, 50-248 Wrocław, Poland

+48 791 585 856 +48 791 585 856 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Zweedse massage

Ontspanningsmassage

Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu

Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland

+48 737 538 507 +48 737 538 507 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Salon Masażu Holistyczne Spa

Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland

+48 507 352 409 +48 507 352 409 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Hot stone-massage

Sportmassage

Ontspanningsmassage

Masaż Leczniczy Akupunktura Wrocław

Jedności Narodowej 75/1c, 50-261 Wrocław, Poland

+48 606 853 470 +48 606 853 470 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Acupressie

Masażysta Oleh Polovynkin. Salon Black Lion.

Tadeusza Kościuszki 5, 50-438 Wrocław, Poland

+48 575 014 955 +48 575 014 955 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Hot stone-massage

Zweedse massage

Chinese massage

Harmonia Ciała Wrocław - Masaż Kobido & Refleksoterapia

Grabiszyńska 66e, 53-504 Wrocław, Poland

+48 505 572 521 +48 505 572 521 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Ontspanningsmassage

Cupping

NALUZ Gabinet Masażu i Terapii Naturalnych

Inżynierska 17/5, 53-227 Wrocław, Poland

+48 668 809 265 +48 668 809 265 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Acupressie

Prenatale massage

YASUMI

Fiołkowa 1, 52-200 Wysoka, Poland

+48 518 750 708 +48 518 750 708 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Masaż i Pielęgnacja ciała | CONSTANTA

Szczęśliwa 38а/1, 53-418 Wrocław, Poland

+48 501 328 729 +48 501 328 729 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Hot stone-massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Prosty Dotyk • Masaż Wrocław

Wyszyńskiego 67, 50-332 Wrocław, Poland

+48 796 778 568 +48 796 778 568 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Thaise massage

Zweedse massage

Sportmassage

Golden Massage Kobido Wrocław

Lwowska 11, 53-516 Wrocław, Poland

+48 605 422 847 +48 605 422 847 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Bliżej natury - gabinet masażu i naturoterapii

Ptasia 32, 50-213 Wrocław, Poland

+48 502 392 974 +48 502 392 974 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Chinese massage

Sensorika Studio Masażu

Eugeniusza Gepperta 2/1, 50-077 Wrocław, Poland

+48 695 694 918 +48 695 694 918 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Massage voor koppels

Ontspanningsmassage

Hot stone-massage

Gabinet Fizjoterapii dr Wojciech Kopaczyński

Biskupia 7b, 50-148 Wrocław, Poland

+48 507 535 538 +48 507 535 538 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Art Massage II - Przestrzeń Pracy z Ciałem

Żeromskiego 27/5 W, 50-321 kamienicy, Poland

+48 730 327 262 +48 730 327 262 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Studio masażu Mary Lomi

Kaszubska 8, 50-214 Wrocław, Poland

+48 577 650 700 +48 577 650 700 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Llarion

Tęczowa 29A/5, 53-601 Wrocław, Poland

+48 570 145 847 +48 570 145 847 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Abigail-Spa

Curie-Skłodowskiej 22, 55-050 Sobótka, Poland

+48 508 222 740 +48 508 222 740 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

FIZJOKLOCKI Krzysztof Kloczkowski

Jana Kilińskiego 34, 50-264 Wrocław, Poland

+48 793 703 180 +48 793 703 180 Bel om te reserveren

Chiropractie

Acupunctuur

Dry needling

Fysiotherapie

Natural Beauty

Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland

+48 780 472 180 +48 780 472 180 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Hot stone-massage

Genezende massage

Gabinet masażu. Masażysta Ilia Kolesnyk

Kotlarska 12/1, 50-150 Wrocław, Poland

+48 606 199 488 +48 606 199 488 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Chinese massage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Medisan Cabinet Massage and Rehabilitation

Strzegomska 42D/2, 53-611 Wrocław, Poland

+48 518 211 913 +48 518 211 913 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Salon Mandala - Salon masażu Tantra

Ruska 50/4, 50-079 Wrocław, Poland

+48 572 955 252 +48 572 955 252 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Massage voor koppels

Ontspanningsmassage

Thaise massage

Biotigo - Masaż i Fizjoterapia

Kiełbaśnicza 20, 50-110 Wrocław, Poland

+48 533 803 388 +48 533 803 388 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Genezende massage

Zweedse massage

Pracownia Piękna

Inżynierska 49/lokal 14, 53-228 IIp, Poland

+48 666 257 207 +48 666 257 207 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Microdermabrasie

Gezichtsbehandeling

Lichaamsvorming

BALINESE MASSAGE Wrocław

pl. Dominikański 1 6 piętro w Hotelu Mercure Wrocław Centrum, 50-159 Wrocław, Poland

+48 666 353 375 +48 666 353 375 Bel om te reserveren

Sauna

Veelgestelde vragen over Diepe weefselmassage

Waarom doen diepe weefselmassages de volgende dag pijn?

De reden dat een diepe weefselmassage aanhoudende pijn en ongemak kan achterlaten, is omdat ze intense fysieke druk op je lichaam met zich meebrengen. Het is volkomen normaal dat de pijn een dag of zelfs twee of drie aanhoudt!

Hoe vaak moet je een deep tissue massage krijgen?

Er zijn geen harde en snelle regels over hoe vaak je een diepe weefselmassage moet krijgen - het gaat meer om wat goed voor je voelt en wat de meeste voordelen biedt. Dit kan dagelijks zijn, een paar keer per week, elke maand - wat je maar prettig vindt.

Vergeet niet dat je je therapeut altijd kunt vragen om een behandelplan aan te bevelen, omdat hun expertise betekent dat ze weten hoe ze de onderliggende problemen kunnen aanpakken waar je mogelijk last van hebt.

Kan een masseuse spanning voelen?

Niet alleen kan een masseuse of massagetherapeut spanning voelen - dat zou ook moeten! Ze zijn professioneel getraind om spanning in je lichaam te vinden en los te laten met behulp van technieken zoals compressie.

Waarom voel ik me ziek na een diepe weefselmassage

Een licht misselijk of duizelig gevoel na een massage, met name een diepe weefselmassage die intense druk op je lichaam met zich meebrengt, komt vrij vaak voor. Het is normaal gesproken het gevolg van uitdroging - een diepe weefselmassage geeft gifstoffen vrij uit je lymfestelsel die zich onder je huid ophopen. De beste manier om dit te verhelpen en die gifstoffen weg te spoelen is om gehydrateerd te blijven, dus zorg ervoor dat je voor je massage regelmatig een beetje water drinkt en daarna grondig hydrateert! Onthoud

echter dat als u na uw behandeling ernstig ongemak, pijn of ziekte voelt, u met een zorgverlener moet praten.

Breekt een diepe weefselmassage vet af?

Diepe weefselmassages bieden een scala aan voordelen, van een verbeterde bloedsomloop en bloeddruk tot een betere slaap en een gezondere geest. Er is momenteel echter zeer weinig bewijs om diepe weefselmassages rechtstreeks te koppelen aan de afbraak van vet.

Dat betekent niet dat een diepe weefselmassage, of enige vorm van massage, niet kan worden gebruikt als onderdeel van een goed afgeronde benadering van gewichtsverlies. Als je je er zowel mentaal als fysiek beter door voelt, kan dat alleen maar helpen!

Hoe bereid je je voor op een deep tissue massage?

Om je voor te bereiden op je diepe weefselmassage, is een van de belangrijkste dingen om te voorkomen dat je voor de behandeling een zware maaltijd eet of veel vloeistoffen drinkt. Een diepe weefselmassage houdt in dat er intense druk op je lichaam wordt uitgeoefend, wat ongemakkelijk kan zijn op een volle maag.

Anders moet je jezelf in een ontspannen gemoedstoestand en lichaam brengen, zodat de massage zo effectief mogelijk kan zijn. Probeer vroeg aan te komen, zodat je jezelf kunt ontspannen voordat je massage begint.

Wat moet ik doen na een deep tissue massage?

Na je diepe weefselmassage wil je ervoor zorgen dat je de volledige voordelen voelt en je winst maximaliseert. Het kan nuttig zijn om:

Rust: Na een intense massagesessie die is ontworpen om je geest en lichaam te ontspannen, is het het beste om jezelf te helpen ontspannen te blijven. Of het nu gaat om een dutje doen of gewoon je voeten voor de televisie zetten, laat jezelf de effecten van je diepe weefselmassage voelen. Probeer ten minste 24 uur te wachten voor een intense fysieke activiteit
eten en drinken - maar houd het licht: Hoewel je idealiter vóór de massage niet te veel moet eten of drinken, moet je jezelf daarna zeker hydrateren. Het is ook normaal om trek te hebben na een massage, dus een lichte en voedzame maaltijd kan echt op zijn plaats zijn
neem een bad: niets helpt het ontspanningsproces zo als een warm bad - en als je het voelt, trakteer jezelf dan op wat bubbels of een badbom om jezelf echt te verwennen. Je moet echter een warm bad of douche vermijden, omdat dit de ontsteking kan verergeren. Als je een blessure hebt, dan is het beter om een koude douche of bad te nemen om de pijn te verlichten.

Ook beschikbaar in Krzyki

Nagelsalons Massagesalon Fitness en ontspanning Persoonlijke training Zonnestudio's Herenkappers Kapsalons Medische spa's Gezondheidszorg Brow and lash bar Schoonheidssalons Wax Salons Spa's en sauna's Fysiotherapie Tatoeages en piercings

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Diepe weefselmassage bij mij in de buurt