Sauna Centurion

Le migliori saune vicino a me a Centurion

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SaunaTrattamenti spa Pediluvio Bendaggio corpo Scrub corpo Trattamento viso in spa Crioterapia Sauna a infrarossi Sauna a infrarossi Idroterapia

Eli Natural Hair - Centurion

4.9

(1,125)

128 River Road, Centurion Lyttelton Manor, 0157, Gauteng

Moisture & Steaming Treatment

40min

ZAR 495

Tribal with 12” Curly Extensions

ZAR 945

Kids Straight Up

ZAR 350

Unplait Individual Locs

2h 30min

ZAR 550

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Offerte

Lin-Glazed Beauty

4.9

(587)

1 Bellingham Street, Unit 4 Uitzicht Park, Centurion Highveld, 0157, Gauteng

Fir Sauna & Full Body Faradic (6 sessions)

ZAR 3,900

Fir Sauna Dome (10 sessions)

30min

ZAR 4,000

Fir Sauna Dome

30min

ZAR 450

Body wrap & Fir Sauna Dome

30min

ZAR 450

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Chiama per prenotare

Nouvelle ere Beauty Spa & Boutique Guesthouse

222 Panorama Rd, The Reeds, Centurion, 0175, South Africa

+27 12 023 4007 +27 12 023 4007 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Villa Thai Spa, Eldoraigne

1266 Willem Botha Dr, Eldoraigne, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 5758 +27 12 654 5758 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

Kai Thai Spa Erasmia

285 Willem Erasmus St, Erasmia, Centurion, 0183, South Africa

+27 12 370 1199 +27 12 370 1199 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Soul Thai Spa

Lyttelton Rd & Harvard Avenue, Clubview, Pretoria, 0014, South Africa

+27 12 654 7094 +27 12 654 7094 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Kai Thai Spa Centurion

1242 Willem Botha Dr, Eldoraigne, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 2222 +27 12 654 2222 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Annique Spa & Aesthetics

195 Constance Ave, Clubview, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 0602 +27 12 654 0602 Chiama per prenotare

Epilazione con elettrolisi

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Ringiovanimento cutaneo laser

Filler labbra

Slimm & Well

Estate, 1026 Hilltop Drive Heritage Hill, Centurion, 0157, South Africa

+27 83 677 7968 +27 83 677 7968 Chiama per prenotare

Agopuntura

Dry needling

Oxy Colonic Studio

253 Cormorant Cres, Wierdapark, Centurion, 0157, South Africa

+27 82 676 6266 +27 82 676 6266 Chiama per prenotare

Lymphatica

Unit 305, Lifestyle Management Park, Lyttelton Manor, Centurion, 0157, South Africa

+27 78 729 3239 +27 78 729 3239 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio ayurvedico

Senses Beauty & Spa

26 Ansaar Villas, 300, Marwah St, Erasmia, Pretoria, 0183, South Africa

+27 76 978 6911 +27 76 978 6911 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Body Reset Studio

166 Panorama Rd, Rooihuiskraal, Centurion, 0157, South Africa

+27 73 850 5303 +27 73 850 5303 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trattamento anticellulite

Massaggio alla schiena

LipoSlim 3in1 Southdowns

22, Southdowns Retail Centre, corner John Vorster Dr &, Karee St, Irene, Pretoria, 0157, South Africa

+27 66 262 2780 +27 66 262 2780 Chiama per prenotare

Lipolaser

Perdita di peso

Trouvaille Boutique Day Spa

First Floor, Midfield Club House, Midway Blvd, Midfields Estate, Olifantsfontein, 1692, South Africa

+27 72 305 8544 +27 72 305 8544 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Soul Thai Spa Irene

2 Hack Rd, Irene, Pretoria, 0157, South Africa

+27 12 993 2258 +27 12 993 2258 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Lamina at Zwartkop Golf Course Salon

Golf Course, Golf Ave, Zwartkop, Centurion, 0157, South Africa

+27 66 291 8309 +27 66 291 8309 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Rimodellamento del corpo

Trucco sposa

Trattamento anticellulite

Senses Beauty Salon

Erasmia Crossing, 514 Main Rd, Erasmia, Pretoria, 0183, South Africa

+27 72 786 9117 +27 72 786 9117 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Kanta Thai Spa

404 Theuns Van Niekerk St, Wierdapark, Centurion, 0157, South Africa

+27 72 967 4369 +27 72 967 4369 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Ancient Health Care Erasmia

361 Theron St, Erasmia, Centurion, 0023, South Africa

+27 67 854 7376 +27 67 854 7376 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Sinawe Spa

Major lood, Zwartkop 356-Jr, Centurion, 0157, South Africa

+27 76 760 8037 +27 76 760 8037 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Hammam Turkish Bath & Spa

1522 Sterkfontein Ave, Doornkloof East, Pretoria, 0062, South Africa

+27 12 670 9041 +27 12 670 9041 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Mangwanani Royal Elephant

Cnr Willem Botha &, Wierda Rd, Eldoraigne, Centurion, 0137, South Africa

+27 12 658 8000 +27 12 658 8000 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Erasmia Palms Hair Studio

537 Main Rd, Erasmia, Centurion, 0183, South Africa

+27 61 186 3371 +27 61 186 3371 Chiama per prenotare

Asciugatura

Capelli ricci

Extension capelli

Balayage

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Centurion

4.0

Media di 1705 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra ZAR 450 e ZAR 4,000.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Centurion

Nail salon Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Centri epilazione Medspa Massaggi Parrucchieri Spa e saune Fisioterapia Centri abbronzatura Barbieri Centri sanitari Fitness e recupero Tatuaggi e piercing

Disponibile su

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