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Chiama per prenotare

Smiling Sole
913 S Western Ave, Chicago, IL 60612
(312) 877-5856 (312) 877-5856 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Digitopressione
Rush Fitness Center
711 S Paulina St, Chicago, IL 60612
(312) 947-2348 (312) 947-2348 Chiama per prenotare
Whole Med Spa and Wellness Bar
1440 W Taylor St, Chicago, IL 60607
(773) 694-8772 (773) 694-8772 Chiama per prenotare
Mesoterapia
Filler labbra
Filler dermici
AIRE Ancient Baths Chicago
800 W Superior St, Chicago, IL 60642
(312) 312-9610 (312) 312-9610 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Impacco per il corpo
Scrub corpo
Windy City Massage
909 N Michigan Ave, Chicago, IL 60611
(312) 946-3000 (312) 946-3000 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Urban Oasis Massage
939 W North Ave, Chicago, IL 60642
(312) 640-0001 (312) 640-0001 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Impacco per il corpo
Scrub corpo
Dvida Spa | Med Spa Services 60654
677 N Clark St, Chicago, IL 60654
(312) 374-3352 (312) 374-3352 Chiama per prenotare
Ceretta gambe
Ceretta corpo completo
Ceretta inguine
Ceretta per la schiena
The Movement Guild
1659 W Hubbard St 1st floor, Chicago, IL 60622
(312) 489-8579 (312) 489-8579 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Q Spa Plus
400 E Randolph St 7th Floor, Chicago, IL 60601
(773) 680-1489 (773) 680-1489 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Freeze & Float Spa
371 W Ontario St, Chicago, IL 60654
(312) 809-7008 (312) 809-7008 Chiama per prenotare
Lustre Skin Boutique
954 W Washington Blvd, Chicago, IL 60607
(773) 278-8777 (773) 278-8777 Chiama per prenotare
Filler dermici
Trattamento per capelli
Terapia con luce LED
Ringiovanimento cutaneo laser
SpaceTime Floatation Center
939 W North Ave suite 100, Chicago, IL 60642
(312) 285-2127 (312) 285-2127 Chiama per prenotare
Prismatic Healing
4041 N Milwaukee Ave #301, Chicago, IL 60641, United States
(773) 693-2328 (773) 693-2328 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio correttivo
Riflessologia
4th floor spa
909 N Michigan Ave, Chicago, IL 60611
(312) 946-3000 (312) 946-3000 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
HOTWORX - Chicago, IL - River North
676 N La Salle Dr Suite 2, Chicago, IL 60654
(872) 266-0080 (872) 266-0080 Chiama per prenotare
Sapphire Spa
3227 S Archer Ave #1e, Chicago, IL 60608
(773) 475-6498 (773) 475-6498 Chiama per prenotare
Sauna
Ina | Relax ‧ Regenerate ‧ Rebalance
308 W Erie St suite 100, Chicago, IL 60654
(312) 877-5155 (312) 877-5155 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
NoMI Spa
800 N Michigan Ave 7th Floor, Chicago, IL 60611
(312) 239-4200 (312) 239-4200 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Archer Perfect Spa
3667 S Archer Ave floor 1st, Chicago, IL 60609
(312) 885-8831 (312) 885-8831 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Impacco per il corpo
Sauna a infrarossi
The NOW Massage West Loop
9 S Halsted St, Chicago, IL 60661
(872) 259-4203 (872) 259-4203 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
The Spa at Palmer House
17 E Monroe St 5th Floor, Chicago, IL 60603
(312) 422-1336 (312) 422-1336 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Impacco per il corpo
The One Spa Chicago
432 E Grand Ave Suite D, Chicago, IL 60611
(312) 340-6740 (312) 340-6740 Chiama per prenotare
Epilazione laser
Ringiovanimento cutaneo laser
Filler labbra
Epilazione con luce pulsata
Spavia Day Spa - West Loop
773 W Adams St, Chicago, IL 60661
(312) 602-0500 (312) 602-0500 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Scrub corpo
Luxura Med Spa
1250 S Michigan Ave, Chicago, IL 60605
(773) 453-7500 (773) 453-7500 Chiama per prenotare
Ringiovanimento cutaneo laser
Filler labbra
Tonificazione della pelle
Epilazione con luce pulsata
Float Sixty Chicago (River North)
Lower Level, 303 W Erie St, Chicago, IL 60654
(844) 356-2860 (844) 356-2860 Chiama per prenotare
Lance's Gym
1200 W 35th St, Chicago, IL 60608
(773) 294-1550 (773) 294-1550 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Bare Glow Spa
1200 N Ashland Ave #207, Chicago, IL 60622
(773) 234-6351 (773) 234-6351 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Impacco per il corpo
Trattamenti spa
Nature Therapies
2128 S Halsted St, Chicago, IL 60608
(312) 285-2615 (312) 285-2615 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio rilassante
Coppettazione
Massaggio terapeutico
Thai Lotus Bodywork South Loop
1325 S Wabash Ave Ste 204, Chicago, IL 60605
(773) 677-9889 (773) 677-9889 Chiama per prenotare
Coppettazione
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Piva Beer Spa
1052 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60642
(773) 570-9280 (773) 570-9280 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
The NOW Massage South Loop
1109 S Wabash Ave, Chicago, IL 60605
(312) 667-0960 (312) 667-0960 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Impacco per il corpo
Scrub corpo
The CryoBar
1215 W Madison St, Chicago, IL 60607
(312) 720-5694 (312) 720-5694 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Renee Day Spa II
142 E Ontario St #525, Chicago, IL 60611
(312) 787-2544 (312) 787-2544 Chiama per prenotare
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamento viso uomo
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamenti di dermaplaning
The CryoBar
1215 W Madison St, Chicago, IL 60607
(312) 720-5694 (312) 720-5694 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Mode Gym
1301 W Madison St, Chicago, IL 60607
(312) 626-6633 (312) 626-6633 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Tres Jolie Medical Spa and Wellness Center
901 W 18th St, Chicago, IL 60608
(312) 929-4508 (312) 929-4508 Chiama per prenotare
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Ringiovanimento cutaneo laser
Filler labbra
Epilazione laser
lillieAnn's Massage Therapy Spa
1260 W Washington Blvd STE 102, Chicago, IL 60607
(312) 243-1940 (312) 243-1940 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio linfodrenante
Coppettazione
Massaggio rilassante
Clean Your Dirty Face
1347 S Michigan Ave, Chicago, IL 60605
(773) 905-5169 (773) 905-5169 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Impacco per il corpo
Trattamenti spa
Restore Hyper Wellness
24 S Halsted St, Chicago, IL 60661
(312) 526-3842 (312) 526-3842 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Spa Emilia
21 W Elm St, Chicago, IL 60610
(312) 951-7415 (312) 951-7415 Chiama per prenotare
Manicure uomo
Pedicure uomo
Manicure russa
Pedicure in spa
Hypoxi Chicago
308 W Erie St 1st floor, Chicago, IL 60654
(312) 877-5155 (312) 877-5155 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Crioterapia
Yoga Now
742 N La Salle Dr #200, Chicago, IL 60654
(312) 280-9642 (312) 280-9642 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio correttivo
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Precision Human Performance
1613 W Monroe St, Chicago, IL 60612
(312) 265-1346 (312) 265-1346 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Allyu Spa
600 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654
(312) 755-1313 (312) 755-1313 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Impacco per il corpo
Ori Massage Spa
708 N Dearborn St, Chicago, IL 60654, United States
+1 312-643-2900 +1 312-643-2900 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Massaggio ayurvedico
Massaggio cinese
Verde Holistic Wellness Studio
905 W 18th St, Chicago, IL 60608
(312) 243-4530 (312) 243-4530 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio decontratturante
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
CHICAGO BATH HOUSE
1914 W Division St, Chicago, IL 60622
(773) 227-2284 (773) 227-2284 Chiama per prenotare
Sauna
Impacco per il corpo
Trattamenti spa
Scrub corpo
Oxygen Spa Studio
2638 W Chicago Ave, Chicago, IL 60622
(312) 846-1047 (312) 846-1047 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
SpaSpace Chicago
161 N Canal St, Chicago, IL 60606
(312) 466-9585 (312) 466-9585 Chiama per prenotare
Pedicure in spa
Manicure
Pedicure
Manicure e pedicure
L+A Healing Studio LLC
2018 S Michigan Ave, Chicago, IL 60616
(312) 753-3249 (312) 753-3249 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Great Lakes Spa
1337 N Ashland Ave Unit 1, Chicago, IL 60622
(312) 877-1431 (312) 877-1431 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
MEET SPA
29 N Morgan St, Chicago, IL 60607
(773) 891-9925 (773) 891-9925 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Massage Envy
345 E Ohio St, Chicago, IL 60611
(312) 222-0808 (312) 222-0808 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Spa Pro massage
531 S Dearborn St, Chicago, IL 60605
(312) 631-3998 (312) 631-3998 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Lang Ocean Spa Thai Bodywork
355 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654
(312) 631-3558 (312) 631-3558 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio con pietre calde
GOAT Wellness
407 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654
(312) 568-6821 (312) 568-6821 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Crioterapia
Sauna a infrarossi
BIÂN | A Luxury Private Club
600 W Chicago Ave Suite 001, Chicago, IL 60654
(312) 625-0845 (312) 625-0845 Chiama per prenotare
Sauna
Crioterapia
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
The St. Regis Spa
401 E Wacker Dr, Chicago, IL 60601
(312) 340-2370 (312) 340-2370 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
LifeSpa
15 W Chicago Ave 9th floor, Chicago, IL 60654
(872) 345-8524 (872) 345-8524 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Old Town Med Spa
152 W Huron St UNIT 100, Chicago, IL 60654
(312) 643-1689 (312) 643-1689 Chiama per prenotare
Ringiovanimento cutaneo laser
Trattamento di schiarimento della pelle
Lifting viso non chirurgico
Trattamenti di microneedling
Cowshed Spa Chicago
113-125 N Green St, Chicago, IL 60607
(312) 754-6915 (312) 754-6915 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Impacco per il corpo
The spot spa chicago
2827 W Cermak Rd, Chicago, IL 60623
(773) 940-1911 (773) 940-1911 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Anna George Salon & Spa
233 N Michigan Ave, Chicago, IL 60601
(872) 275-3202 (872) 275-3202 Chiama per prenotare
Extension capelli
Taglio di capelli per bambini
Taglio capelli donna
Permanente
Thai Tuch Spa
2246 W Chicago Ave, Chicago, IL 60622
(773) 666-5816 (773) 666-5816 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Massaggio ai piedi
FFC Gold Coast
1030 N Clark St # 600, Chicago, IL 60610
(312) 944-1030 (312) 944-1030 Chiama per prenotare
milk + honey | Gold Coast
945 N State St, Chicago, IL 60610
(844) 645-5772 (844) 645-5772 Chiama per prenotare
Ceretta inguine
Ceretta per la schiena
Ceretta Hollywood
Ceretta brasiliana
Clean Your Dirty Face
849 W Monroe St STE 1B, Chicago, IL 60607
(773) 524-2558 (773) 524-2558 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Impacco per il corpo
Trattamenti spa
Asha SalonSpa Gold Coast
33 W Delaware Pl, Chicago, IL 60610
(312) 664-1600 (312) 664-1600 Chiama per prenotare
Ceretta inguine
Ceretta corpo completo
Ceretta per la schiena
Ceretta Hollywood
Waldorf Astoria Spa Chicago
11 E Walton St 4th Floor, Chicago, IL 60611
(312) 646-1310 (312) 646-1310 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Impacco per il corpo
Trattamenti spa
East Bank Club
500 N Kingsbury St, Chicago, IL 60654
(312) 527-5800 (312) 527-5800 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
RUBY ROOM Spa & Shop
1743 W Division St, Chicago, IL 60622
(773) 235-2323 (773) 235-2323 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Impacco per il corpo
Viktoria Spa
2154 W Division St, Chicago, IL 60622
(773) 656-4556 (773) 656-4556 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
FFC South Loop
1151 S State St, Chicago, IL 60605
(312) 360-1151 (312) 360-1151 Chiama per prenotare
Leaf Spa Chicago
200 N Columbus Dr Lower Level Fairmont, Chicago, IL 60601
(312) 946-8945 (312) 946-8945 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Dancing Fingers Authentic Chinese Massage
1118 N La Salle Dr, Chicago, IL 60610
(312) 643-8688 (312) 643-8688 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Pain Stop Wicker Park
1326 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60622
(773) 342-2081 (773) 342-2081 Chiama per prenotare
Chiropratica
Agopuntura
Dry needling
The Ritz-Carlton Spa, Chicago
160 East Pearson Street Water Tower Place, Chicago, IL 60611
(312) 573-4915 (312) 573-4915 Chiama per prenotare
Sauna
Impacco per il corpo
Trattamenti spa
Scrub corpo
Spa at theWit
201 N State St 5th floor, Chicago, IL 60601
(312) 239-9402 (312) 239-9402 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
HQ Spa
2953 S Archer Ave, Chicago, IL 60608
(773) 828-0226 (773) 828-0226 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Healthy Zu Spa
120 N Halsted St, Chicago, IL 60661
(312) 631-3040 (312) 631-3040 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Wicker Park Fitness
1735 W Division St Suite 100, Chicago, IL 60622
(312) 363-3223 (312) 363-3223 Chiama per prenotare
HM Day Spa
917 W Madison St, Chicago, IL 60607
(312) 733-9720 (312) 733-9720 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Impacco per il corpo
Tricoci Salon & Spa - Chicago
900 N Michigan Ave, Chicago, IL 60611
(847) 202-1900 (847) 202-1900 Chiama per prenotare
Capelli ricci
Balayage
Asciugatura
Taglio di capelli per bambini
Chuan Spa at The Langham, Chicago
330 N Wabash Ave, Chicago, IL 60611
(312) 923-7650 (312) 923-7650 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Scrub corpo
The Peninsula Spa & Wellness Center
108 E Superior St #2508, Chicago, IL 60611
(312) 573-6860 (312) 573-6860 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Impacco per il corpo
FFC Lincoln Park
939 W North Ave #300, Chicago, IL 60642
(312) 337-1244 (312) 337-1244 Chiama per prenotare
Loyal Nails & Spa ( River North)
770 N La Salle Dr, Chicago, IL 60654
(312) 496-3891 (312) 496-3891 Chiama per prenotare
Manicure russa
Pedicure in spa
Unghie acriliche
Dip powder per le unghie
FFC West Loop
10 S Clinton St, Chicago, IL 60661
(312) 902-2040 (312) 902-2040 Chiama per prenotare
The Spa and Fitness Centre at Four Seasons Hotel Chicago
120 E Delaware Pl, Chicago, IL 60611
(312) 280-8800 (312) 280-8800 Chiama per prenotare
Sauna
Impacco per il corpo
Trattamenti spa
Scrub corpo
Princess Spa Thai Bodywork
821 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60642
(312) 666-6399 (312) 666-6399 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio prenatale
Massaggio di coppia
Coppettazione
Life Time
15 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654
(872) 345-8500 (872) 345-8500 Chiama per prenotare
Jin Ding Inc
2232 S Archer Ave, Chicago, IL 60616
(312) 877-5024 (312) 877-5024 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Massaggio ayurvedico
Massaggio cinese
DQ Luxury Reflexology Massage & Relaxation Retreat
910 S Michigan Ave, Chicago, IL 60605
(312) 986-8091 (312) 986-8091 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
The Spa at JW Marriott Chicago
151 W Adams St, Chicago, IL 60603
(312) 660-8250 (312) 660-8250 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Red Square Spa
1914 W Division St, Chicago, IL 60622
(773) 227-2284 (773) 227-2284 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Pure Rain Nail Spa
444 S Dearborn St, Chicago, IL 60605
(312) 922-6245 (312) 922-6245 Chiama per prenotare
Manicure russa
Unghie acriliche
Pedicure
Manicure
Pilsen's Gym Inc
1822 S Bishop St, Chicago, IL 60608
(312) 491-8700 (312) 491-8700 Chiama per prenotare
Allenamento personale
The Spa at Trump
Mezzanine Level, 401 N Wabash Ave, Chicago, IL 60611
(312) 588-8020 (312) 588-8020 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Halsted Spa
2607 S Halsted St, Chicago, IL 60608
(312) 326-3311 (312) 326-3311 Chiama per prenotare
Sauna
Impacco per il corpo
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
West River Spa
1212 W Grand Ave, Chicago, IL 60642
(312) 374-3861 (312) 374-3861 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa

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Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

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