Sauna Osów

Le migliori saune vicino a me a Osów, Stettino

‎Centri che offrono Saune in Osów a Stettino Vedi mappa

SaunaScrub corpo Bendaggio corpo

Chiama per prenotare

Plan for Skin - kosmetolog Paulina Szymkowiak

Chłodna 1, 71-492 Szczecin, Poland

+48 518 617 561 +48 518 617 561 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Fitness Club Szczecin

Monte Cassino 24, 70-404 Szczecin, Poland

+48 91 450 15 54 +48 91 450 15 54 Chiama per prenotare

Myway fitness squash social | siłownia | treningi personalne | sauna | reformer pilates

Sarnia 8, 71-777 Szczecin, Poland

+48 513 590 488 +48 513 590 488 Chiama per prenotare

Salon Masażu Orient Massage Szczecin

Jerzego Janosika 17, 71-424 Szczecin, Poland

+48 506 790 106 +48 506 790 106 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Shivago Spa

Hanza Tower, al. Wyzwolenia 46, 70-531 Szczecin, Poland

+48 502 455 999 +48 502 455 999 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Form Fitness studio, solarium, beauty

Władysława Szafera 196B, 71-245 Szczecin, Poland

+48 91 439 03 40 +48 91 439 03 40 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

The family-Fitness

Jagiellońska 67, 70-382 Szczecin, Poland

+48 535 250 340 +48 535 250 340 Chiama per prenotare

Salon masażu Joanna Patkowska Sansara - Facemodelig Master - Szczecin

5 Lipca 46, 70-340 Szczecin, Poland

+48 505 072 545 +48 505 072 545 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio di coppia

Kosmetologia i Naturopatia Monika Turowska

Duńska 38u3/38u3, 71-795 Szczecin, Poland

+48 535 088 088 +48 535 088 088 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento per l'acne

Beauty Room Michalina Dębicka

Salon Małe Spa, Księdza Hugona Kołłątaja 31, 71-525 Szczecin, Poland

+48 459 413 809 +48 459 413 809 Chiama per prenotare

Rifinitura sopracciglia

Colorazione sopracciglia

Colorazione delle ciglia

Lifting ciglia

masaż Szczecin "Siła Masażu" Bagińscy

księdza Biskupa Władysława Bandurskiego 96, 71-685 Szczecin, Poland

+48 512 250 344 +48 512 250 344 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Kosmetolog Beauty Skin Kosmetyczka Weronika Gajdka Mezoterapia Karboksyterapia Szczecin

Duńska 98, 71-795 Szczecin, Poland

+48 793 775 525 +48 793 775 525 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Trattamenti viso

Waniliowa 1, 71-215 Szczecin, Poland

+48 883 616 656 +48 883 616 656 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Oasis Baby Spa

Wielkopolska 25, 70-451 Szczecin, Poland

+48 531 637 046 +48 531 637 046 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Magdalena Jaskulska - masaż Kobido, pielęgnacja twarzy

Pocztowa 10/2, 70-360 Szczecin, Poland

+48 692 382 953 +48 692 382 953 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Coppettazione

Słońce w dłoniach

aleja Bohaterów Warszawy 110/1, 70-371 Szczecin, Poland

+48 793 681 258 +48 793 681 258 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio prenatale

Massaggio completo del corpo

Blask Piękna

Duńska 27b/4, 71-795 Szczecin, Poland

+48 697 115 342 +48 697 115 342 Chiama per prenotare

Manicure e pedicure

Pedicure

Manicure

Studio Masażu Aleksandra

Łucznicza 70g, 71-450 Szczecin, Poland

+48 530 865 433 +48 530 865 433 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Mini

Waleriana Łukasińskiego 12C, 71-254 Szczecin, Poland

+48 91 487 46 94 +48 91 487 46 94 Chiama per prenotare

Massage Studio 24

Monte Cassino 24, 70-467 Szczecin, Poland

+48 693 478 010 +48 693 478 010 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio completo del corpo

Body Masaż Barbara Kowal

Mariana Rapackiego 1c/1, 71-467 Szczecin, Poland

+48 603 679 447 +48 603 679 447 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Estetic Salon Kosmetyczny Paulina Kuśmirek

Księdza Piotra Skargi 5A, 71-422 Szczecin, Poland

+48 536 427 673 +48 536 427 673 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Peeling chimico

Lu-Spa | Gabinet Kosmetologii Luiza Kuśmierska

Księdza Jana Długosza 2A, 71-554 Szczecin, Poland

+48 510 136 765 +48 510 136 765 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

Trattamento per l'acne

Renata Korban - Modelowanie Sylwetki

Nowowiejska 1E, 71-219 Bezrzecze, Poland

+48 512 287 002 +48 512 287 002 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

PRIME Bezrzecze

Modra 80, 71-220 Szczecin, Poland

+48 507 590 150 +48 507 590 150 Chiama per prenotare

Cabinet of Cosmetology Aesthetic Monika Karbowniczek

Wakacyjna 27, 71-783 Szczecin, Poland

883010606 883010606 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti viso

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Centrum Rehabilitacji Duet

al. Wojska Polskiego 70, 70-479 Szczecin, Poland

+48 91 407 58 37 +48 91 407 58 37 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Prime Fitness Club

5 Lipca 46, 70-374 Szczecin, Poland

+48 721 605 607 +48 721 605 607 Chiama per prenotare

Ruska Bania - sauna

Podpułkownika Hieronima Kupczyka 2, 70-001 Szczecin, Poland

+48 606 272 274 +48 606 272 274 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Lava

Tymiankowa 5B, 72-003 Bezrzecze, Poland

+48 667 555 576 +48 667 555 576 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Salon fryzjerski, Szczecin. Artmasters Marcin Rudiuk

Ostrowska 42, 71-757 Szczecin, Poland

+48 698 939 885 +48 698 939 885 Chiama per prenotare

Colorazione dei capelli

Colpi de sole

Taglio capelli donna

Asciugatura

Gabinet Masażu PAOLA

Karola Szymanowskiego 8/2, 71-416 Szczecin, Poland

+48 788 174 598 +48 788 174 598 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Bio-Spa Medical

Monte Cassino 24/5 (I piętro, 70-467 Szczecin, Poland

+48 728 373 889 +48 728 373 889 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio decontratturante

Massaggio rilassante

Riflessologia

Gabinet masażu Mana Pono, masaż Szczecin

Józefa Pankiewicza 8, 70-494 Szczecin, Poland

+48 604 939 889 +48 604 939 889 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio prenatale

Szczecin House of Sports

Unisławy 29, 71-413 Szczecin, Poland

+48 91 422 28 56 +48 91 422 28 56 Chiama per prenotare

AX MED Normobaria

Modra 69, 71-220 Szczecin, Poland

+48 509 663 663 +48 509 663 663 Chiama per prenotare

Sauna

ARKANA FIT

Fryderyka Chopina 49H, 71-450 Szczecin, Poland

+48 91 424 33 70 +48 91 424 33 70 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Osów

Nail salon Tatuaggi e piercing Parrucchieri Saloni di bellezza Medspa Spa e saune Barbieri Centri epilazione Massaggi Fisioterapia Centri abbronzatura Sopracciglia e ciglia

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app

Le migliori saune vicino a me a Osów, Stettino

Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

‎Disponibile anche a Osów

Saune nelle vicinanze