Sauna Johor Bahru

Le migliori saune vicino a me a Johor Bahru

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Brand: Fresha
Rating: 4 (2670 reviews)

Scegli tra 3 centri che offrono Saune vicino a te a Johor Bahru Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Trattamento viso in spa Scrub corpo Pediluvio

LAWA LAWA SPA @Menara Zurich

4.8

(2,043)

LG01, Menara Zurich, Jalan Dato Abdullah Tahir, Johor Bahru Taman Abad, 80300, Johor

Sauna

20min

MYR 89

Cattleya

3h 30min

MYR 638

Combo : 45 Mins Foot Reflexology + 15 Mins Back/Shoulders

MYR 88

Tangas

25min

MYR 109

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Solo donne

Suriani Spa and Beauty

No 6 Jalan Adda 8/1, Taman Adda, Johor Bahru, 81100, Johor

Sauna

20min

MYR 49

Pre-Natal Full Body Massage (60 Mins)

MYR 129

Foot Reflexology

40min

MYR 99

Eyelash Perming Treatment

MYR 59

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Migliori recensioni su Saune vicino a te a Johor Bahru

4.0

Media di 2670 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra MYR 49 e MYR 99.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Johor Bahru

Saloni di bellezza Parrucchieri Spa e saune Massaggi Centri epilazione Medspa Nail salon Sopracciglia e ciglia Barbieri

Disponibile su

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