Sauna Vallarta Norte

Le migliori saune vicino a me a Vallarta Norte, Guadalajara

‎Centri che offrono Saune in Vallarta Norte a Guadalajara Vedi mappa

Chiama per prenotare

Eduars Men Spa

Golfo De Cortes No. 2876-B, Vallarta San Lucas, Vallarta Nte., 44690 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3615 0245 +52 33 3615 0245 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

GreenSpa

Av. Sebastian Bach 4759, Prados Vallarta, 45029 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2410 2887 +52 33 2410 2887 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Canto Yoga & Spa

C. La Luna 2628, Jardines del Bosque, 44520 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1364 1978 +52 33 1364 1978 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Mond Massage - Terapias Spa y Masajes Terapéuticos

Calle Emerson 65, Col Americana, Americana, 44160 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1172 3614 +52 33 1172 3614 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Massaggio completo del corpo

Massaggio terapeutico

World Group Gym Providencia

Miguel Angel de Quevedo 804, Lomas de Guevara, 44657 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3640 0704 +52 33 3640 0704 Chiama per prenotare

Chalé Spa

C. El Sol 2860, Jardines del Bosque, 44520 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3828 4688 +52 33 3828 4688 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

MUTUA GYM

C. Pedro Moreno 621, Zona Centro, 44100 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3614 2013 +52 33 3614 2013 Chiama per prenotare

Shifra Spa

Bllvd. Puerta de Hierro 4965, UP 65 104 Col, Puerta de Hierro, 45116 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3611 3310 +52 33 3611 3310 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

MOOMPAYA Spa & Beauty

Brasilia 2876, Colomos Providencia, 44660 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1768 1802 +52 33 1768 1802 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Chandan spa

Calle Efraín González Luna 2257, Col Americana, Obrera, 44160 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2036 1889 +52 33 2036 1889 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio decontratturante

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

ELEGANZ SPA MEDICO

Calle Florencia 2625, Providencia 2a. Secc, 44648 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2301 5134 +52 33 2301 5134 Chiama per prenotare

Filler dermici

Momaspa

Doctores, Av. Ludwig Van Beethoven 390, Lomas del Seminario, 45038 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3165 2904 +52 33 3165 2904 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Soonā Spa Ayurveda

AV. NACIONES UNIDAS #4839 TORRE NARA INTERIOR 204 Y 205, Jardines Universidad, 45110 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1606 3796 +52 33 1606 3796 Chiama per prenotare

Sauna

Xpiaane

Av Isla Pantenaria 2187, Jardines de San José, 44950 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1074 7435 +52 33 1074 7435 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio completo del corpo

Massaggio decontratturante

Massaggio tailandese

Paxio

C. Simón Bolívar 191, Col Americana, Obrera, 44140 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3044 8113 +52 33 3044 8113 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Yuritzi Torres Spa

Av. Ignacio L Vallarta 2425 Centro Magno, local B7, dentro del, Manzana piso 1 local MJD, Arcos Vallarta, 44130 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 4346 4329 +52 33 4346 4329 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Deeus Spa

Av Cubilete 172, Chapalita Sur, 44500 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2229 8485 +52 33 2229 8485 Chiama per prenotare

Sauna

Kinal Spa

Boulevard Puerta de Hierro 4965 Local UP3-1 a un costado del Hyatt Regency 7,88 km) 45116, Blvrd Puerta de Hierro, 45116 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1514 5726 +52 33 1514 5726 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Spa kukut-ool

Chimalhuacán 86, Cd del Sol, 45050 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1422 8290 +52 33 1422 8290 Chiama per prenotare

Sauna

Recovery Crioliving

Av. Empresarios 371-E, Zona Andares, 45116 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3145 7295 +52 33 3145 7295 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Yannay Spa

Av Rafael Sanzio 657-B1, Arcos de Guadalupe, 45030 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1950 7989 +52 33 1950 7989 Chiama per prenotare

Estetica Masculina Sagitario

Calz. del Federalismo Sur 376, Col Americana, Americana, 44160 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3827 1127 +52 33 3827 1127 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

Colibrí Spa

Av. Obsidiana 2850, La Giralda, 45086 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3692 4937 +52 33 3692 4937 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

BodyOrganic Spa Providencia

C. Jesús García 2670, Lomas de Guevara, 44657 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2506 8825 +52 33 2506 8825 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Crioterapia

Sauna a infrarossi

ALYVE Estética Corporal

Obsidiana, Av. Obsidiana 2887, Victoria, 45086 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 9627 1672 +52 33 9627 1672 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

ROYAL THAI SPA

Colonia Plaza Corporativa, P.º de los Virreyes 45 Local-P-13, Puerta de Hierro, 45116 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1653 1313 +52 33 1653 1313 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

L'cute medicina estetica y spa

Av San Ignacio 1099, Jardín de San Ignacio, 45040 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3563 0078 +52 33 3563 0078 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Tlalli Ka'an Beauty & Spa

Av. Manuel Acuña #1595, Santa Teresita, 44200 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2783 9777 +52 33 2783 9777 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Crioterapia

Bendaggio corpo

DO SPA - La Estancia

C. Velázquez 315, La Estancia, 45030 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 4014 5731 +52 33 4014 5731 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Providencia Spa

Av Pablo Neruda, Providencia 4a. Secc, 44639 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2972 2129 +52 33 2972 2129 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Luna Viva Spa

Av Xochitl 3709, Cd del Sol, 45050 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3121 6428 +52 33 3121 6428 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Uxxmal Spa

C. Isla Fuerte Ventura 2439, La Cruz, 44950 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3204 6981 +52 33 3204 6981 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Club El Arenal baños de vapor y gimnasio

C. Leandro Valle 944, Zona Centro, 44100 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2204 4389 +52 33 2204 4389 Chiama per prenotare

Nura Beauty Spa

Av Naciones Unidas 5069, Jardines Universidad, 45110 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3109 5414 +52 33 3109 5414 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

MAKHE SPA

Av Cubilete 692, Chapalita Sur, 45046 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3496 4548 +52 33 3496 4548 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

JET SET SPA

MEXICO #2071 Int: A, Col Americana, Ladron De Guevara, 44600 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3615 3451 +52 33 3615 3451 Chiama per prenotare

Renacer Day Spa

Amado Nervo 106, Ladrón de Guevara, Ladron De Guevara, 44650 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3616 4441 +52 33 3616 4441 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Rock Spa at Hard Rock Hotel Guadalajara

Av. Ignacio L Vallarta #5145, Camino Real, 45040 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 9690 8667 +52 33 9690 8667 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Rincon Real

C. Miguel Lerdo de Tejada 2190, Col Americana, Lafayette, 44100 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3615 7278 +52 33 3615 7278 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Santeva - Beauty Club - Rubén Darío

Av. Rubén Darío 425-L-107, Circunvalación Vallarta, 44680 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3771 8904 +52 33 3771 8904 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Estetica Masculina Cassandra

Bernardo de Balbuena 287 entre Reforma y, Calle Garibaldi col, Ladrón de Guevara, Ladron De Guevara, 44600 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3615 2894 +52 33 3615 2894 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Eden Estética Masculina

Av. Adolfo López Mateos Sur 123, Vallarta, 44130 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3630 3606 +52 33 3630 3606 Chiama per prenotare

El Clon

44100, Calle Prisciliano Sánchez 584, Zona Centro, 44100 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3781 7718 +52 33 3781 7718 Chiama per prenotare

Sauna

El chante spa patria

Av. Patria 160, entre tizano y sebastian bach, Prados Guadalupe, 45020 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1536 0390 +52 33 1536 0390 Chiama per prenotare

Sauna

Floralia Spa

Av Aztlán 3588, Plaza aztlán, 45050 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2216 5697 +52 33 2216 5697 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Vallarta Norte

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