DomicilioSpa e saunaSauna Città del Messico

Sauna Huilango

Le migliori saune vicino a me a Huilango, Città del Messico

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Chiama per prenotare

Centro de Salud Santa María

Jacarandas 3, Sta Maria Tianguistengo, 54710 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 5896 0514 +52 55 5896 0514 Chiama per prenotare

Chiropratica

Agopuntura

Dry needling

Ya'al Temazcal & Spa Terapéutico

Miguel Hidalgo 7, Sta Maria Tianguistengo, 54710 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 2911 6552 +52 55 2911 6552 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Kibok spa.

Calle Lindavista #45 casa #1, Manzana 035 3, Jardines de San Miguel, 54715 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 3670 6498 +52 55 3670 6498 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

YouLounge NailBar & Spa Izcalli

Manzana 002, Jardines de San Miguel, 54715 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 1012 2004 +52 55 1012 2004 Chiama per prenotare

Unghie in gel

Manicure

Dip powder per le unghie

Pedicure

BAMBOO NATURA SPA

Calle Ignacio Aldama 7, San Martin, 54603 Tepotzotlán, Méx., Mexico

+52 55 5876 0676 +52 55 5876 0676 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Seanel Spa

Manzana 005, San Antonio, 54725 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 3994 7698 +52 55 3994 7698 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Jamvick spa

S. Juan Atlamica Mz3 lt3, INFONAVIT Nte, 54720 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 9170 6131 +52 55 9170 6131 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

SPA BEAUTY HAYDEESM

Cerrito, Del cerrito, 54745 Estado de México, Méx., Mexico

+52 55 4778 6674 +52 55 4778 6674 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Spa

Tucan 169, San Francisco Tepojaco, 54745 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 8105 8239 +52 55 8105 8239 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Mara's Spa

Ignacio Allende 4, Capula, 54603 Tepotzotlán, Méx., Mexico

+52 55 5876 5167 +52 55 5876 5167 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

SAYAB SPA

54715 Cofradía 2, Del Valle 96-B, Cofradia de San Miguel, 54715 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 1685 9232 +52 55 1685 9232 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Casa Holistica Tepotzotlán

Calle Francisco Javier Clavijero 17, Manzana 014, San Martin, 54600 Tepotzotlán, Méx., Mexico

+52 55 2342 8417 +52 55 2342 8417 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Queen Lashes

Cam. a Tecamac 4B, Cofradia San Miguel III, 54715 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 65818366 +52 65818366 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra MX$240 e MX$1,888.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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