DomicilioSpa e saunaSauna Città del Messico

Sauna Avandaro

Le migliori saune vicino a me a Avandaro, Città del Messico

‎Centri che offrono Saune in Avandaro a Città del Messico Vedi mappa

Chiama per prenotare

Quiropráctico Andrea spa

Guadalupe Posada 1644, Avandaro, 56618 Valle de Chalco Solidaridad, Méx., Mexico

+52 56 3718 2666 +52 56 3718 2666 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

International Fitness

Av. Cuauhtémoc 127, Arboladas, 56530 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 8881 2140 +52 55 8881 2140 Chiama per prenotare

FIKAM B&B

Herradura 1244, Geovillas Santa Barbara, 56538 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 4851 0656 +52 55 4851 0656 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Masajes Díaz

Calle Nte. 24 207, Independencia, 56617 Valle de Chalco Solidaridad, Méx., Mexico

+52 55 4220 7704 +52 55 4220 7704 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Body Soft Spa

Av. Cuauhtémoc 7, Santa Barbara, 56538 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 9087 3052 +52 55 9087 3052 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

ACTIVE SPA. Estética y sala de belleza.

Washingtonia Manzana 190, Hacienda Las Palmas I y II, Geovillas Santa Barbara, 56535 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 2606 9180 +52 55 2606 9180 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento per l'acne

Trattamento anticellulite

Clinica Cosmetica & Spa

Av Paseo De Los Pinos, Arbolada Ixtapaluca, 56530 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 56 2698 7076 +52 56 2698 7076 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

SPA Dermatocosmetica YUMBREL

Nte. 28 lote 2-mz 884, Santiago, 56615 Valle de Chalco Solidaridad, Méx., Mexico

+52 55 2967 2054 +52 55 2967 2054 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Gimnasio Orea's

C. Valentín Gómez Farias Manz 95 Lt 13, Manzana 002, Darío Martínez 1ra Sección, Dario Martinez 1ra Secc, 56619 Valle de Chalco Solidaridad, Méx., Mexico

+52 55 5978 8719 +52 55 5978 8719 Chiama per prenotare

GyMan entrenamiento pro

Caoba, Alfredo del Mazo, 56577 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 8865 8614 +52 55 8865 8614 Chiama per prenotare

Camas Terapéuticas, Masaje y Relajación

Av Sauces 7 Mercado 20 de Noviembre, Manzana 036 Loc 24, Izcalli Ixtapaluca, 56566 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 5977 0990 +52 55 5977 0990 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio cinese

Temazcal NÜWA

AV. Valle de Bravo Colonia Estado de México MZ.16 LT. 21 Municipio de Ixtapaluca, Manzana 010, Delegación Tlalpizahuac, 56576 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 55 7889 4455 +52 55 7889 4455 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra MX$400 e MX$1,125.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Avandaro

Nail salon Spa e saune Medspa Saloni di bellezza Fitness e recupero

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