Domicilio Spa e sauna Sauna La Italia Sauna FirenzeSauna District 1

Le migliori saune vicino a me a District 1, Firenze, Italia

Centri che offrono Saune in District 1 a Firenze Vedi mappa

Evolution Palestra Firenze
Via Giambattista Lulli, 62/A, 50144 Firenze FI, Italy
+39 055 364571 +39 055 364571 Chiama per prenotare
Sauna
The Moon Boutique Hotel & Spa
Viale Fratelli Rosselli, 14, 50123 Firenze FI, Italy
+39 055 211322 +39 055 211322 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
San Firenze Suites & Spa
Piazza di S. Firenze, 3/A, 50122 Firenze FI, Italy
+39 055 285009 +39 055 285009 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Hotel Ponte Vecchio Suites & Spa
Via Dè Belfredelli, 9, 50125 Firenze FI, Italy
+39 055 217379 +39 055 217379 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Vita Nova SPA - Firenze
Via del Corso, 6, 50122 Firenze FI, Italy
+39 055 535 3570 +39 055 535 3570 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
LA SPA Helvetia & Bristol
Via dei Pescioni, 8, 50123 Firenze FI, Italy
+39 055 266 5626 +39 055 266 5626 Chiama per prenotare
Sauna
Yoga Garage
Via dei Conti, 22R, 50123 Firenze FI, Italy
+39 348 354 2700 +39 348 354 2700 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Silathai Massage Center
Via dei Serragli, 63 rosso, 50124 Firenze FI, Italy
+39 055 217559 +39 055 217559 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Relax Firenze
Via degli Strozzi, 2, 50123 Firenze FI, Italy
+39 055 284683 +39 055 284683 Chiama per prenotare
Sauna
LHP Hotel River & SPA
Lungarno della Zecca Vecchia, 18, 50122 Firenze FI, Italy
+39 055 234 3529 +39 055 234 3529 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Florence Fitness
Via dei Fossi, 56 rosso, 50123 Firenze FI, Italy
+39 055 239 6497 +39 055 239 6497 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Ricciardi Fitness Centre
Borgo Pinti, 75, 50121 Firenze FI, Italy
+39 055 247 8444 +39 055 247 8444 Chiama per prenotare
Sauna
White Iris Beauty Spa
Vicolo dell'Oro, 6r, 50123 Firenze FI, Italy
+39 055 2726 5966 +39 055 2726 5966 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio svedese
Massaggio terapeutico
Swan Gymnastic Center
Via dei Pepi, 28, 50122 Firenze FI, Italy
+39 055 240802 +39 055 240802 Chiama per prenotare
Sauna
Soulspace Centro Benessere SPA
Via Sant'Egidio, 12, 50122 Firenze FI, Italy
+39 055 200 1794 +39 055 200 1794 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Coppettazione
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Italia Power Yoga
Via della Chiesa, 36/R, 50124 Firenze FI, Italy
+39 349 534 0565 +39 349 534 0565 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Soldani Alessandra Hair style Care
Via Giovanni Papini, 41, 50135 Firenze FI, Italy
+39 055 906 7069 +39 055 906 7069 Chiama per prenotare
Taglio di capelli per bambini
Taglio capelli donna
Trattamento alla cheratina
Colpi de sole
Palestra Olympus
Via di Ripoli, 88, 50126 Firenze FI, Italy
+39 055 689618 +39 055 689618 Chiama per prenotare
Sauna
Be You Pilates Studio Scandicci
Via Gian Pasquale Poccianti, 1, 50018 Le Bagnese, FI, Italy
+39 334 355 2547 +39 334 355 2547 Chiama per prenotare
Sauna
Il Salviatino Firenze
Via del Salviatino, 21, 50137 Firenze FI, Italy
+39 055 904 1111 +39 055 904 1111 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Figurella Firenze Europa
Via Finlandia, 22, 50126 Firenze FI, Italy
+39 055 653 2406 +39 055 653 2406 Chiama per prenotare
Pedicure
Centro Tuina Massaggio medicina cinese
Via Luigi Gordigiani, 58/B/c, 50127 Firenze FI, Italy
+39 345 520 8611 +39 345 520 8611 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamenti viso
Trattamento anticellulite
Rimodellamento del corpo
The Cure Estetica E Benessere
Via Frà Jacopo Passavanti, 14r, 50133 Firenze FI, Italy
+39 055 500 4447 +39 055 500 4447 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
Equilibrium Estetica & Benessere Naturale
Via Masaccio, 130, 50132 Firenze FI, Italy
+39 334 881 2983 +39 334 881 2983 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
BodyLine
Via dello Steccuto, 3, 50141 Firenze FI, Italy
+39 055 410059 +39 055 410059 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Zerouno il Policentro
Via dei Caboto, 30/32, 50127 Firenze FI, Italy
+39 055 430275 +39 055 430275 Chiama per prenotare
Sauna
Palestra Time Out
Via del Ponte Sospeso, 6, 50142 Firenze FI, Italy
+39 055 714069 +39 055 714069 Chiama per prenotare
Sauna
Mooove il laboratorio del tuo corpo
Via Senese, 234r, 50124 Firenze FI, Italy
+39 333 968 7422 +39 333 968 7422 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Crioterapia
B)Side - Campo di Marte
Viale Manfredo Fanti, 18, 50145 Firenze FI, Italy
+39 055 601144 +39 055 601144 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Pulizia del viso
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamenti di dermaplaning
Tropos
Via Orcagna, 20/a, 50121 Firenze FI, Italy
+39 055 678381 +39 055 678381 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Il Piccolo Hammam
Via Monferrato, 5, 50142 Firenze FI, Italy
+39 371 316 3871 +39 371 316 3871 Chiama per prenotare
Sauna
Fit Express Firenze
Via Ruggero Bardazzi, 15, 50127 Firenze FI, Italy
+39 371 390 2431 +39 371 390 2431 Chiama per prenotare
Sauna
Klab: Palestra & Piscina
Via del Ferrone, 17, 50124 Firenze FI, Italy
+39 055 708787 +39 055 708787 Chiama per prenotare
Sauna
Baya Del Sol Firenze
Via Masaccio, 208, 50132 Firenze FI, Italy
+39 055 553 5012 +39 055 553 5012 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Trattamento viso uomo
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti viso
Palestra Elysium Rifredi
Via di Santo Stefano in Pane, 31, 50134 Firenze FI, Italy
+39 055 067 6943 +39 055 067 6943 Chiama per prenotare
Sauna
Palestra Elysium Coverciano
Via Luigi Bertelli Vamba, 23, 50135 Firenze FI, Italy
+39 055 016 2825 +39 055 016 2825 Chiama per prenotare
Sauna

Domande frequenti: Sauna

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

Quali sono le migliori saune vicino a me?

Fresha elenca strutture sauna e centri benessere, tutti con recensioni verificate dei clienti. Ordina per valutazione per trovare le esperienze più consigliate vicino a te.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Ci sono saune aperte la domenica vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna sono aperte la domenica. Sfoglia Fresha per trovare opzioni vicino a te con disponibilità domenicale.

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