Sauna Bisley

Le migliori saune vicino a me a Bisley, Woking

Centri che offrono Saune in Bisley a Woking Vedi mappa

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Serendia Wellness

10 Kingcup Dr, Bisley, Woking GU24 9HH, United Kingdom

+44 7707 816606 +44 7707 816606 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio terapeutico

Massaggio rilassante

Siam Thai Therapy Woking

25 Greenham Walk, Woking, GU21 3HB, United Kingdom

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Massaggio tailandese

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Happy Nails

Northpoint House, 52 High St, Knaphill, Woking GU21 2PY, United Kingdom

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Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Trattamento dell'acne

Refresh Massage Therapy

51 High St, Chobham, Woking GU24 8AF, United Kingdom

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Massaggio cinese

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio completo del corpo

Vanity House Beauty

St John's Lye, St John's, Woking GU21 7SF, United Kingdom

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Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

PureGym Woking

Arthurs Bridge Wharf, Horsell Moor, Woking GU21 4NR, United Kingdom

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Horsell Nails & Spa

70 High St, Horsell, Woking GU21 4SZ, United Kingdom

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Pedicure in spa

Smalto per unghie

Extension unghie

Manicure e pedicure

TAKE TIME NAILS KNAPHILL

29 High St, Knaphill, Woking GU21 2PP, United Kingdom

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Pedicure

Pedicure in spa

Manicure russa

Pedicure uomo

Nova Spa & Beauty

43 Windsor Rd, Chobham, Woking GU24 8LD, United Kingdom

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Servizio trucco

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Massaggio alla schiena

Lifestyle Fitness Lightwater

Country Park, The Avenue, Lightwater GU18 5RG, United Kingdom

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Lightwater Leisure Centre

Country Park, The Avenue, Lightwater GU18 5RG, United Kingdom

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Woking Massage Oriental Court

4, Creswell Corner, Anchor Hill, Knaphill, Woking GU21 2JD, United Kingdom

+44 7450 299864 +44 7450 299864 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia

Woking-Brookwood Chinese Massage

4, Orchard House, Connaught Rd, Brookwood, Woking GU24 0AT, United Kingdom

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Massaggio decontratturante

Massaggio di coppia

Coppettazione

Massaggio rilassante

MAUREENA SPA & AESTHETIC CLINIC

64/66, EDEN HOUSE, 64-66 High St, Chobham, Woking GU24 8AA, United Kingdom

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Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Bisley

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