Sauna Polegate North

Le migliori saune vicino a me a Polegate North, Polegate

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Brand: Fresha
Rating: 4 (129 reviews)

Una sede che offre Saune a Polegate North, Polegate Vedi mappa

Wellness Warehouse

5.0

(129)

Unit 7, harvington business park, Brampton Road, Eastbourne East Sussex, BN22 9BN, England

30min Sauna

45 min

£35

45 Min Sauna Session

45 min - 1 hr

£45

Couples Sauna

45 min

£65

Reiki Healing Therapy

45 min

£40

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Relax Massage Therapy

4 Romney Rd, Polegate BN26 6LJ, United Kingdom

+44 7977 042450 +44 7977 042450 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Hailsham Leisure Centre

Vicarage Ln, Hailsham BN27 1BA, United Kingdom

+44 1323 846755 +44 1323 846755 Chiama per prenotare

Downland Acupuncture & Wellness

11 Mill Cl, Polegate BN26 5PD, United Kingdom

+44 7899 318976 +44 7899 318976 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Jane Long Wellbeing

13 Clifford Ave, Eastbourne BN21 1XL, United Kingdom

+44 7734 695964 +44 7734 695964 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Riflessologia

Massaggio ai piedi

White Lines Tanning & Self Care Spa

Langney Shopping Centre, 64 Kingfisher Dr, Eastbourne BN23 7RT, United Kingdom

+44 1323 769904 +44 1323 769904 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

The Beauty Retreat

Gleneagles Dr, Hailsham BN27 3UQ, United Kingdom

+44 7578 547531 +44 7578 547531 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

The Beauty Hand and Foot Spa

26 North St, Hailsham BN27 1DL, United Kingdom

+44 1323 840145 +44 1323 840145 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamenti viso

Servizio trucco

Pulizia del viso

Hampden Park Sports Centre

Brodrick Rd, Eastbourne BN22 9RQ, United Kingdom

+44 1323 509859 +44 1323 509859 Chiama per prenotare

Blue Lagoon Warm Water Centre

14, Brassey Parade, Hampden Park, Eastbourne BN22 9NG, United Kingdom

+44 1323 325556 +44 1323 325556 Chiama per prenotare

Bannatyne Health Club

7 Edward Rd, Eastbourne BN23 8AS, United Kingdom

+44 1323 505080 +44 1323 505080 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Polegate North

4.0

Media di 129 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Polegate North

Massaggi Saloni di bellezza Parrucchieri Centri epilazione Sopracciglia e ciglia Barbieri Nail salon Medspa Tatuaggi e piercing Spa e saune Fitness e recupero

Disponibile su

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